jeszcze troche mi zostało beef amino to muszę skończyć, co bardziej skoczyło Ci po assaul-cie a po stormie ? Zmieniony przez - grubcio221 w dniu 2014-01-28 14:53:55
Zmniejsz kcal ale przy tym jakieś beef amino dorzuć. Aeroby rób jeśli możesz po posiłku potreningowym i wtedy dorzuć trochę węgli. Streetworkout chyba nie jest odpowiedzi po siłowni. Jeśli zrobisz plecy i chcesz iść po tym na drążek to powodzenia, ale jeśli już "musisz" to też zarzuć przed jakieś węgle.
myslałem sobie to rozpisac tak: BEEF AMINOS stosowac 3 razy dziennie po 3 tabletki(SNIADANIE, OBIAD,TRENING) CREATYNE 3-10g po treningu , CARBO NOX 4 razy dziennie po 50g SHOCK THERAPY 30 minut przed treningiem no i własnie nie wiem gdzie wrzucic tego tribusteron i zma
beef amino daj wszystko po treningu, nie ma co dzielić do posiłków czyli całość 9 kapsów po treningu, creatyna 3-10 g to spora rozbieżność, ale daj standardowo po 5g przed i po treningu, w nietreningowe 5g, carbo słabo nie widze sensu ładowania w siebie cukru 200g w ciągu dnia. shock ok, zma na noc razem z tribulusem, można też tribulusa podzielić [...]
Zdjęcie jest przykładowe, chodzi mi o wersje podania, te kotleciki się nie nadają beef master masz napisane na opakowaniu, cena o wiele większa niż tych powyżej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c6a2d11c54f4e2f9cd1c88e1ed4829b.jpg Podobno 6 zeta za 400g to jeszcze nie tak dużo ale patrząc tatar za 6 zł ma chyba 200g rostbraf jeszcze droższy więc w tych [...]
z beef mastera od czasu do czasu można zjeść ale 6 zł za 400g to za kilogram masz 15 zł za to lepsze mięsko możesz kupić, a te pakowane piętrowo nawet na nie nie patrz
mój ostatni sen:poza tym,że ciągle mi sie śni,że panna mnie zdradza to wczoraj byl bezdomny z zaszytymi oczami,jak się obudziłem to mna zatrzęsłowrócą wkrótce moje kule Zmieniony przez - beef w dniu 2008-05-25 17:42:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
białko - jak masz braki białka w diecie to spoko, jak masz wystarczająco białka z normalnego jedzenia - niepotrzebne Kreayna - standard. Choć brałbym Actvlab Creatine+Beta-alanine i stosował stałą suplementację tym produktem. Beta-alanina jest równie fajna jak kreatyna Gainer - jak białko - jak masz braki w diecie to spoko (ale tylko potreningowo) [...]
dokładnie to t4 przechodzi w t3, a co do mięsa to --> http://www.beef-jerky.com.pl/ 100g miecha - 51,68g białka, tylko 4g tłuszczu, 4 węglowodanów i 284 kalorie Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2010-04-23 22:08:01
[...] zarobić. Dla 15 latka nie ma różnicy między prohormonami a białkiem, ważne żeby były hardkorowe bice... (ale żeby nie było- filmik sobie właśnie odpalam \-) ) "Przyjechałem do Polski na zaproszenie Beef Mastera" http://www.beefmaster.pl/ Ano tak, zapomniałem że to też reklamuje :)):)):)):)) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-14 21:54:25
odpuść sobie bialka typu "beef" chcesz cos taniego i dobrego to np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html
Matko boska.... nie dało sie tego po ludzku napisać na forum, tylko foty na dodatek przekręcone? :)) Bierz WPC od SFD, będzie zadowolony http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html :-)) Co do wszelkich prodktów "beef" - omijaj szerokim łukiem ;-)
[...] -full wyposażona siłownia Cel treningowy -rozmawiamy o redukcji Dieta ( przedstaw zrzut ) - Stosowanie suplementy ( wcześniej, aktualnie ) -był izolat z sciteca, aminokwasy beef z universala Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje ( opis ) - Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - Dotychczasowa aktywność treningowa ( [...]
efka mówisz?może sprobujęa tak by the way Wasze metody na zamułkę?oprócz kopów of korsna powrót na bombe troszkę za wcześnie,ale już myślałem o tym Zmieniony przez - beef w dniu 2009-10-03 17:32:20
SPRÓBUJ odżywki białkowej -najlepszej jaką do tej pory jadłem Monster BEEF . Wiadomo że sa gorsze dni kiedy owsianka nie wchodzi a gdzie jeszcze potem np. 10 białek. Dzięki tej odżywce moi podopieczni robią bardzo dobre wyniki. Cieżko jest ją dostać ale pojawiają sie na allegro .