beef

Universal Nutrition - 100% Beef Aminos

Witam, co lepsze po treningu szejk białkowy czy aminokwasy całodzienne np. beef aminos ? co sie lepiej kalkuluje ?

proszę o wytłumaczenie,za co dostałem bana.nick beef

kupilem universal cratyne kreatyne cm3 universal beef aminos \

Mięso od beef mastera Ty kurde

Cześć! Jeżeli zaczynasz masę to najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne nie sugerując się wskazaniami dla ektomorfików itp. Wzór znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/-t276436.html Gdy wyliczysz zapotrzebowanie warto zadbać o odpowiedni podział makroskładników: Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g białka to 4 kcal. [...]

[...] bialka wolowe to głównie scam. To sa bialka oparte na kolagenie, zerknij w ilość proliny, hydroksyproliny, glicyny w takim produkcie, porównaj tez ilość leucyny w wpc a w beef. Niestety to nie jest super ekstra przyswajalne białko takie jak mamy w krwistym steku :) jest to duzo gorsza opcja niz bialko typowe wpc, opart na bialkach serwatkowych [...]

Beef Wellington /SFD/Images/2016/2/13/a8c3a7783fc145fa82af52d8d64ec50c.jpg

Pulled beef Pasztet z rosołu Malinowej Jajecznica z chorizo Ryż z kurczakiem i ananasem /SFD/2016/9/19/b192f1e6ebaa4648baf6aeb879ec7eea.jpg /SFD/2016/9/19/cb3349fe14124cd7980d5aafe39bd52a.jpg /SFD/2016/9/19/9811d3e7d2e84d89a8f81040223d5c1a.jpg /SFD/2016/9/19/ef86f18717114f0ea690eeacc0d11857.jpg /SFD/2016/9/19/0bed5a1602ff43969ee621505c8a339d.jpg

coś tam wyszło z próby pastrami swojej roboty tylko pół pastrami pół pulled beef :-P buła naleśniki jajeczne /SFD/2020/10/16/a9c169957fd84c9b85829a2508202854.jpg /SFD/2020/10/16/60d6f7b71e5542b3a56dfd1625f313b6.jpg /SFD/2020/10/16/49c2686dfd574af2834ffb4c57684e93.jpg Klasa!!!

Śniadanie~bułki orkiszowe/ser/pierś indyka/kiszony czosnek i ogórki/parówki z indyka/jajo Pre/Postworkout~Beef corma/basmati Kolacja~domowa drożdżówa ze śliwką/skyr naturalny/homogenizowany serek naturalny /SFD/2022/9/4/f1ba6e79fc8441a6b5e990845de00900.jpg /SFD/2022/9/4/568a89d5652346c4b5fadb5ade8f38d7.jpg [...]

Beef Jerky swojej roboty podczas suszenia i chlebek czystoziarnisty Malinowej z małymi przeróbkami :-) /SFD/2017/10/1/4d8423e8ccf94289902adb891aa0ccfa.jpg /SFD/2017/10/1/d7a51bcac33a4c4f8a53582e92bc4371.jpg

Beef noodles :-) /SFD/2016/8/30/90263573f18f48a2a5c7aa864f5e49d8.jpg /SFD/2016/8/30/cf9fd2be15cc43bea4259f387b31c6c3.jpg

coś tam wyszło z próby pastrami swojej roboty tylko pół pastrami pół pulled beef :-P buła naleśniki jajeczne /SFD/2020/10/16/a9c169957fd84c9b85829a2508202854.jpg /SFD/2020/10/16/60d6f7b71e5542b3a56dfd1625f313b6.jpg /SFD/2020/10/16/49c2686dfd574af2834ffb4c57684e93.jpg

Ostetnie 3 posiłki. Burgery z wczoraj bo otworzyli nam restauracje w UK. Oczywiście beef. Salatka z kaszy, tuńczyka, mozarella i jakieś tam zielone coś. Kurczak, ryż i warzywa /SFD/2021/5/18/728c9204268a4b449e950e31c1bb4885.jpg /SFD/2021/5/18/033a7b7ca6f9438abfa11f3802bdea7d.jpg /SFD/2021/5/18/c23546bba7bd476dbd244d75680ce9b0.jpg

[...] Bagels. Ale nie mam pojęcia jak smakują, bo nie przemawia do mnie barwione pieczywo. /SFD/2016/9/19/65ce6817dd1e45d3924d04b9b2b8b288.jpg A u mnie w kuchni był grany pulled beef, 5h w piekarniku ale kurczę, takie mięcho to jest cos :-) /SFD/2016/9/19/61cdb0d0fa1e486aaa64d3e3384327eb.jpg Chłopak też namówił mnie na zrobienie żeberek w sosie BBQ. [...]

Wolna sobota, także sporządziłem sobie listę rzeczy do zrobienia :-) Długa ta lista, ale większość zrobiona! :-) Między innymi miałem poprzemieniać kettle ze schowka, do podręcznej szafki.. i tak jakoś już mi się zaczął trening: BP - same single: 20, 24, 28 (na prawą zrobiłem dwa, a na lewą raz, bo za pierwszym razem wymiękłem) - w sumie może z 7 [...]

tak sobie komentuje, maja stary beef z czasow SF stad pomysl walki. Rockhold byl mistrzem i Werdum tez. mialem bardziej na mysli,ze ktokolwiek go nie wyzywa, ten odmawia zawsze - dopoki UFC nie zestwi i podsunie kontrakt, jego odpowiedz zawsze jest na nie. mikel, patrzac na walke ze Stipe jesli ktos nie widzial tej z Cainem moglby odniesc [...]

[...] po 40-30% taniej -kakao decomoreno 4,99zł/150g Żabka 26 marca - 8 kwietnia -tuńczyk w wodzie i oleju 2,99zł/185g (przy zakupie wiekszej ilości) - mieso mielone wołowe beef master 6,99zł/350g -ryż basmati 3,49zł/200g Polo market 26 marca - 1 kwietnia -pomidory 4,99zł/kg -twaróg półtłusty krajanka 2,49zł/250g -brzuszki wedzone 2,69zł/100g [...]

polecam steki hamburgerowe Beef Master z biedronki, dobry skład - samo mięso wołowe + przyprawy opakowanie 400g, 4 steki po 100g cena: 6,99 zł ;-) Zmieniony przez - jbieniasz w dniu 2014-12-22 17:10:34 6,99 zł :-) - 400g wołowiny. To na pewno "dobry" skład. :-)