bcaa

dieta na rzezbe <dzial odżywianie> i dzial trening z supli / bcaa, bialko sie moze przydac z ciekawosci podaj wzrost i wage

Koniu151 mam nadzieje, ze dobrze prawisz ;) za 2-3 dni kupie BCAA, Tauryne i Veonome jw. JAK TO PRZYJMOWAC ?

na 6 tyg to minimum 2 Venomy w takim razie BCAA naprawdę kupuj w kapsach

mały update-nogi na dzien dzisiejszy: Łydka 40cm Udo 62cm troche lepiej ale nadal cienko edit: dorzucam fote lydki bo nie dawalem po chudej kostce widac ze mam drobno-koscista budowe i ze jestem ektomorfikiem.Kolejny update bedzie pod koniec lutego po zarzuceniu kredki+nitro2+TribulusTesteri+BCAA+WHEY PROTEINS 80%. pozdr Zmieniony przez - [...]

witaminy dajesz do 1 albo przedtreningowego posiłku bcaa 5-10g przed i po treningu kretę w DT 3-4g rano i 3-4g po treningu, w NT też daj 2 porcje (ew. 1, jak mniej towaru).

To trzeba kupic 2x Venom + BCAA 300kaps. Teraz gdzie najlepiej to kupic ?

a jakie chciałeś mieć efekty po BCAA?

dokup wiecej BCAA, a glutaminę olej. chyba ze faktycznie nalezysz to tej niewielkiej grupy osób ktore glutamine chwalą. dla mnie to jest nieekonomiczne placebo. poczytaj sobie wyniki badań - dzialanie zerowe, wchlanialnosc rzędu kilku procent...

bcaa dymatize wychodziekonomicznie na około 50 dni za 110 zeta przy standardowym dawkowaniu

****a...nie wiem ale ja tam BCAA widziałem no ale jeszcze helikopter w głowie po imprezie z rana był

Dzięki wielkie Mateo1983!! Na pewno dostosuje się do tego co poprawiłeś! Mam tylko jeszcze kilka szybkich pytań: 1. Czy warzywa w około treningowych "wyrzuciłeś" celowo?? 2. Mam zamiar 2x robić interwały (HIIT) oraz raz basen w nietreningowe. Czy zarzucić jakieś zabezpieczenie np. gainera/białko lub BCAA przed lub po?? 3. Jak myślisz [...]

tak, przed i po treningu. jeżeli fundusze sa skąpe to na przyszłość możesz nawet zrezygnować z bcaa- je po części można zastąpic z diety. a inne suple jak np. zma juz trudniej, czy nawet kreatynę- może troche odbiegam od tematu nie znając dokladnie celu stosowania tego czy innego supla w twoim przypadku lecz ogólnie rzecz biorąc to co proponuje [...]

glutamina- NAG. bcaa - ja w sumie jestem zwolennikiem większej w nich ilości izoleucyny- ale taka formula jak z mega capsach także jest dobra.

apokalipsa - bcaa chce brac po to aby zwiekszyc swoja wytrzymalosc w podciaganiu sie na drazku. POtrzebne mi to jets do skzoly :)

bcaa tylko przed i po treningu spalacz przed treningiem, ewentualnie mozesz tez brac w dnt rano naczczo

thyro zaczynasz od dawki 1kap 2x dziennie pierwsza porcja rano na czczo druga porcja 30-45 minut przed treningiem w zaleznosci o ktorej masz treningi bcaa okolotreningowo przed i bezposrednio po treningu 7-10g w porcji lub dodawac do bialka wtedy mozesz okolo 5g na porcje dawac

Dlatego Takierozumowanie jak Pitt Jest dobre , a jak juz bedziesz siegał po koks masz opanowane podstawy diete trening i pojecie o suplach,odżywkach zaczynasz od jedego steryda mniejszej dawki, najlepiej krótki estr testo. Propa czy Tam Metke zeby poznac co i jak. TYlko ze cykl 4 tygodniowy na mecie to nie cykl bo co ci urosnie ? ile tych miesni [...]

no wlasnie te tansze produkty innych , slabszych firm wychodza taniej i jest wiecej gram ale czy to jest to samo??? bo jak tak to po co przeplacac? np za glutamine i za bcaa

a po co ci to bcaa i glutamina skoro robisz mase... odpusc je to ci wyjdzie taniej Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 21:26:17

mozliwe ze tak ale hmm warto wydac tyle kasy na np przyrost 200 g miesni? nie oczekuj cudu od bcaa i gluty ja bym olal przy robieniu masy je ale to twoja decyzja