bcaa olimp

nie bardzo wiem jakie BCAA jest omawiane bo ja nie widze w skladzie w olimpowych http://olimp-supplements.com/13/8,10/produkty/aminokwasy/bcaa/

Suplementacja: Z rana 5g jabłczan kreatyny z dwiema łyżkami carbo i 250ml wody Do posiłku przed treningowego witaminy Olimp Multiple Sport Przed treningiem 2 kapsułki bcaa Po treningu 5g jabłczan kreatyny z dwiema łyżkami carbo i 250ml wody + dwie kapsułki bcaa Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-04-20 22:19:14

Macieyouzamówiłem standartowo białko ECONO i BCAA sfd. I gazetki dostałem i próbkę olimp pro long. Cud miód :D

No tak, malutki szczególik ... Co do BCAA xplode (Olimp) - bcaa mają spoko, tylko jeśli kupujemy w cenie ~60 zł ;-)

Kieruj się ceną i TREC i OLIMP będą OK. trenuje wytrzymalosciowo-silowo... chodzi o lepsza regeneracje – w tym BCAA mogą ci pomóc wieksze mozliwosci na treningu – z tym już gorzej, nie sądzę abyś odczul różnice w treningu z BCAA i bez, chyba, że pośrednio dzięki lepszej regeneracji

jeszcze słówko: 150 gram gainera zawiera ok. 3300mg leucyny, 1800mg waliny i tyleż samo izoleucyny. Vitalmaksa 2 odpowiednio: 3450, 2250, 2100. Tymczasem BCAA treca 1 kaps odpowiednio: 200, 127, 224. Prosta matematyka i okazuje się, że 10 kaps BCAA w cenie 350zł/kg daje Ci mniej aminokwasów rozgałęzionych niż porcja gainer olimp czy vitalmax.

1) mezomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost 85kg/178cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna bcaa spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze 8) no xplode.mono.olimp cretine xplode .bcaa.beta alanina 9) ilość dni wolnych od kreatyny -na [...]

Jak nic jeszcze nie brałeś... to tak: Kreatyna Monohydrat może być Mega Caps Olimpa lub w proszku Vitalmax zielony. BCAA Xtra Activlab, BCAA Kaizen. Witaminki z Olimpa. Omega 3 z Olimpa. MZB/ZMA również Olimp. Białko jesli sa braki w diecie.

OK jesli blizej 18stki i zdrowa osoba to Thermo Stim jako spalacz plus Zielona Herbata Gold Omega 3 Tauryna mega caps Olimp Bcaa xplode hmm chyba nic nie pominalem bialko jest spalacz jest ododaki sa hmmm chyba wszystko ... ?

phytochem ma dobre bcaa (super cenowo), aminy też ujdą, wpc w dużym opakowaniu nawet tanie kreatyna staniała.. ogólnie nie opłacalne produkty (oprócz bcaa) glutaminy najtansze - vitalmax, nutrend, trec, olimp

Nie no będę miał też aminy, ale chciałem je zostawić do siłowego przed i po. Może nie kupie tego sp80, tylko ze dwa vitafity i jakieś bcaa Z bcaa znowu jest ten problem że mi po tych płynnych jest niedobrze, a w capsach to pozostaje tylko OLIMP godny uwagi.

mniej wiecej tyle ile trwal cykl ale im wieksza przerwa tym lepiej w przerwe mozesz kupic sobie np jakas arginine (AAKG) i bcaa (np bcaa xtra, olimp mega caps)

a nie wiem sory ale musze sie pochwalic ,- wygralem bcaa itp z konkursu olimp a juby zyje?

[...] chleba razowego + 40g SP80 olimp 7. 100-150g twarogu dieta dziennie sie zmienia nieznacznie, posiłki kolejnościa bardzo często. suplementacja teraz: carbo, zestaw witamin, zestaw minerałów, aspargin, acard, b6, zincas forte (teraz juz nie - nandrolon). po cyklu dojdzie bcaa + glutamina + 2 rózne kreatyny, nadal carbo i co tam jeszcze bede miał.

Z tego co mi wyszło, moje dzienne zapotrzebowanie to 2500/2600kcal, mniej więcej tak to widzę: http://img850.imageshack.us/img850/6509/dieta20130327.png Cały czas kombinuję żeby było mi jak najprościej.. kolacja jest prosta i już mam ją w nawyku tak samo jak posiłek po treningu bo już na spokojnie robię sobie ciepły posiłek w domu. Śniadanie też [...]

No włsanie. Pytam dla tego bo duzo ludzi bierze White flooda z Purple Wraath a to jest wlasnie mix aminokwasow, wiec zastanawia mnie jak to by wyglądało z samym Bcaa nie koniecznie Olimp Bcaa Xplode?

Dzien z szybkim tepem ze nawet nie wiem jak juz wybiła 21 ;-) Trening KLATA 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4serie 2.Wyciskanie sztangi na ławce skos dodatni 3serie 3.Rozpietki na maszynie 3serie 4.Wznosy linek na bramie 3serie 5.Pompki na poreczach 3serie BICEPS 1.Uginanie przedramion ze sztanga podchwytem i nachwytem na zmiane po 3serie [...]

Dziś dzień bez treningu Rano o 5 przed pracą kolejy dzień aerobów - nawet dobrze biega mi sie o tej porze Suplementacja Whey Protein 80 Activlab Omega 3 Olimp Bcaa FA Fat Off UNS Vitality Complex Activlab Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eaf4a31b0504c7fb2a55d4ca739fc11.JPG

Trening AEROBY 25min biegu na czczo Suplementacja Bcaa FA Whey Protein 80 Activlab Whey Protein 95 Activlab Omega 3 Olimp Dieta Dziś na deser zrobiłem sobie galaretke LC z coli zero ale niezbyt mi poeszła za bardzo było czuc słodzikiem który znajduje sie w tej coli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b7b0531f40f4a10bfd3cf0eb4716d14.jpg [...]

Trening AEROBY 23min bieganie z rana na czczo 35min basen wieczorem Suplementacja Whey Protein 80 Activlab Whey Protein 95 Activlab Omega 3 Olimp Bcaa FA Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed814a549fe44784a7ce069e8f498f79.JPG