SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa olimp

  • Kreatyna na redukcji

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, aktualnie jestem na redukcji, mam 85kg i 181cm wzrostu. Ćwiczę dość systematycznie 2-4 razy w tygodniu od października. Większość czasu trzymałem dość dobrą dietę, jakiś czas temu zrezygnowałem z ujemnego bilansu kalorycznego. Aktualnie chcę wrócić do redukcji i ujemnego bilansu kalorycznego, choć bardziej zależy mi nie tyle na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2016-04-06 18:15:55 Liczba szacunów: 0
  • co do X-Panda?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam X-panda (nowa formule) 925g i nie moge sie zdecydowac co do niego dokupic. czy Mass XXL + Olimp Bcaa Mega Caps czy Wpc(ale tez nie wiem ktorej firmy), ale mysle ze bede mial za malo kalorii na samym Wpc. moja dieta ogranicza sie tylko do 0.5 litra mleka, 100g platkow owsianych blyskawicznych i 100g platkow kukurydzianych. poza tym jem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5062 Data: 2007-03-01 22:08:40 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplementacji...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zaraz po tym trening na siłowni -wieczorem biegi interwałowe i tak 3 razy w tygodniu w pozostałe 3 dni odpada trening na siłowni, 1 dzien pozostaje wolny. Myślałem żeby jeszcze dokupić do tego zestawu bcaa ale nie jestem pewien skoro mam hmb... no i moze jakies witaminy pewnie tez były by wskazane. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2012-05-15 09:36:42 Liczba szacunów: 0
  • BCAA a leki psychotropowe...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od jakiegoś czasu ( około 1,5 miesiąca ) biorę BCAA gforce Trec, HMB Trec, L-glutamine xplode Olimp oraz kreatyna cm3 Trec. Otóż biorę również leki na natręctwa i zbytnie pobudzenie ( min. Anafranil, Tegretol, Zolaxa, Spamilan ). Mam do was pytanko czy te suple mogą wpływać na redukowanie działania moich leków/wzrost pobudzenia i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2011-02-22 17:12:38 Liczba szacunów: 0
  • Dobry cykl ??????????????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! od czerwca planuje taki cykl cm3,aakg mega hardcore,jakies aminki albo bcaa nie wiem jeszcze dokładnie i białko matrix Co sadzicie o takim zestawie?? No i do tego trening taki masowo siłowy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): cvv Wiek: 18.5 Waga: 87 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-05-15 15:38:02 Liczba szacunów: 0
  • Plan redukcyjny do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym zapytać się na temat planu redukcyjnego. Mam 180 cm wzrostu, waga 94kg. DIETA: Codziennie nie więcej niż 2000kcal, z czego nie więcej niż 100g węglowodanów, oraz około 150g białka. SUPLEMENTY BCAA - 3 x 3g - rano, przed i po treningu Kreatyna - 3 x 3 g - rano, przed i po treningu Thermo Speed - 3 kapsulki, na półgodziny przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2015-05-08 17:38:40 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja - Powrót na siłownie po przerwie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Was Wszystkich ! Pisze do Was z pytaniami ponieważ wracam na siłownie po 4 miesięczne przerwie już w październiku ponieważ miałem kontuzje . Wcześniej ćwiczyłem rok i 1 cykl kreatyny zaliczony , split to byl mój system treningowy 4-razy w tyg. Obecny Cel MASA . Typ budowy : Typowy Ekto Masa 80 , wzrost 186. Pytanie odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2014-08-18 20:20:02 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o poradę.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam:) Jestem nowym użytkownikiem forum, tzn dziś się zarejestrowałem forum czytam od kilku miesięcy, świetna kopalnia wiedzy, ale nie w tym rzecz :) Mam 24 lata, staż : 6 miesięcy,(wcześniej dużo pływałem, regularnie co sezon rowerek, piłka) raczej skłonność do tyci(muszę sie pilnować) trening regularny 3 razy w tygodniu, plus rowerek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2008-06-08 20:26:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Po raz kolejny już zwracam się z prośbą o stworzenie bardziej ekonomicznego opakowania Glutamine Xplode, tzn. tak jak jest w przypadku BCAA Xplode 1kg folia. podobnie ma się sprawa z takimi produktami jak EGG Protein czy Sojavit, tzn. nie jestem zadowolony z wycofania dużych opakowań tych produktów z oferty. Inna propozycja to następca [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2011-04-02 15:10:18 Liczba szacunów: 0
  • sporty wytrzymałościowe - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 18 lat, 183 cm wzrostu, waga 65kg - ogólnie zadowolony jestem ze swojego ciała ale przecież zawsze może być lepiej... Trenuje biegi narciarskie ok. 12-18h w tygodniu, chodze do szkoły sportowej, ogólnie chyba dosyć hardkorowo :D Chciałem spytać o pomoc w doborze jakichś suplementów/ odżywek i czy w ogóle warto je brać. Narazie wsuwam tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-07-24 16:46:38 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuę rady w sprawie odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę już na sucho prawie 4 lata, chwilami sa osiagi a czasem bez przyczyny sa spadki, to jest normalne, do tej pory nie brałem zadnych odżywek, obecnie od czerwca jestem na spalaczach, a dokladnie L-Carnitine complex (Trec), ClinBurexin (Trec) zostało okolo 70 tab., i mam jeszcze 120 tab. Thermo Speed (Olimp), szukam porady co moge wziasc na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-07-24 14:20:20 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP CREATINE XPLODE 500g KREATYNA STAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam posiadam taka oto kreatynę OLIMP CREATINE XPLODE 500g KREATYNA STAK do tego posiadam również SFD BCAA + G-MAX 2.0 500G AMINOKWASY chciałbym się dowiedzieć co jeszcze można dorzucić dla lepszych efektów siły i budowy mięśni może jakiś MONOHYDRAT kreatyny bo wyczytałem na forach że warto , czy może coś innego ? drugie pytanie to o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2018-02-12 14:23:11 Liczba szacunów: 0
  • Dieta plus suplementacja do waszej oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tworzyłem dietę z myślą o nabraniu masy mięśniowej:-) Z góry dzięki Storm na czczo Posiłek 1 Płatki owsiane 100g Mleko 2% 500g Ser twarogowy chudy 100g Morele suszone 20g Posiłek 2 Chleb żytni razowy 150g Szynka z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 20g posiłek 3(Przed treningiem) Kurczak pierś 200g Ryż biały 100g Jakieś warzywka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2013-02-06 13:20:22 Liczba szacunów: 0
  • Cykl masowy...jaka forma kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć wszystkim.Nie jestem nowy, bo już dośc długo witam na tym forum, troche piszę ale więcej czytam.Lato lato i po lecie powoli sie robi rzec niestety trzeba, i już myśle o około październikowej masówce.Dieta i trening jest poza tematem, chodzi mi tylko o dopasowanie formy kreatyny, gdyż kilka cykli na mono już miałem, a że planuje w cyklu CP i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2009-08-12 15:28:53 Liczba szacunów: 0
  • Witam ! Zastanawiam się nad kilkoma kwestiami, mianowicie: 1. Czy kupować oddzielnie izotonik oraz witaminy czy może dostarczę wystarczającą ilość witamin, z samego np z OLIMP Vita-Min Multiple Sport(Zdecydowanie wolałbym nie przepłacać)? 2.Jestem teraz "na masie" i zastanawiam się czy potrzebna będzie mi dodatkowo glutamina i BCAA(posiadam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-08-25 23:52:31 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry zestaw??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zakupiłem ostatnio kilka odżywek, prosiłbym was (jako prawdziwaych znawców)o ocene mojego zakupu. -HORSE POWER -2puszki -BCAA(trec) - 1 puszka(40 porcji) -CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE(monohydrant) - 1puszka proszek 900g -BIAŁKO(ultimate protein)- 1 worek 2750g (80%) -DEXTRO(Olimp) - 2puszki po 2kg -MULTI POWER (witaminki) Długo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2007-05-13 02:35:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening 3 razy tygodniowo intensywnie siłowo/ 2 razy interwały/ 5 dni abs/cwiczenia na brzuch ok 20min. Chce osiągnąć ok 12 bf./ chce zredukować tluszcz. suple: 1.activlab-bcaa-xtra-800 2. universal-kreatyna-creatine-creapure-500g-mono 3.olimp-beta-alanine-carno-rush-80-tabl-beta-alanina /SFD/2017/4/13/3300c4fedf22452abd05ff380f769cc4.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2017-04-13 23:39:05 Liczba szacunów: 0
  • bcaa w prochu, najlepszy smak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej, chce sobie zamowic bcaa w prochu z przedzialu cenowego mniej wiecej hi tec / olimp xplode. mozecie podac Wasze ulubione smaki? ewentualnie z checia poslucham innych pomyslow niz te 2 firmy, chociaz na tym forum jesli juz ktos cos poleca to raczej tylko z tych 2ch podmiotow w sumie to mam jeszcze jedna sprawe a nie chce mi sie zakladac [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2013-01-16 02:26:07 Liczba szacunów: 2
  • trening 3x w tygodniu silowy po treningu 20 minut na rowerku. na brzuch cykl weidera 3 razy w tygodniu aeroby na rowerku zaczynam od 25 minut. dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. cel: zredukowanie tkanki tluszczowej. DT: po wstaniu: 40g Ostrovia +15ml oliwa z oliwek, 100gr wegli z posilku, omega 3, witaminy, aspargin 2 tabl, 2xTSE przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2007-03-11 16:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Witam Zbliżają się wakacje więc postanowiłem zgubić troszke pięknego ciałka Mam do dyspozycji następujące suple: -Thermal Pro 120 cap -HMB w płynie ( na półtora miesiąca coś koło tego ) ) -Tauryne MC Olimpu -BCAA G-Force 450 g (kupiłem za 70 zł okazyjnie ) -białko Olimp 750 g ( oczywiście większa ilość żaden problem Znam ogólne zasady jak jeść [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2006-03-27 18:42:27 Liczba szacunów: 0