bcaa na

Witam! Potrzebuję pomocy w dobraniu supli. Od września wracam na matę. Związku z tym, że pierwszy miesiąc będzie dość lekki chcę jeszcze trochę się podrasować na siłowni Po pierwsze kreatyna (mono, proch, 500g max). Myślę nad tą: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Na razie nie będzie mi przeszkadzała pompa. Białko [...]

Witam, Chciałbym się dowiedzieć czy jest to odpowiednie połączenie. Jak na razie brałem tylko BCAA. Jak to będzie trzeba dawkować. Masa : 100 kg.

Slyszalem ze sa suple ktorych nie powiino sie mieszac z mlekiem?? wiecie cos na ten temat?? chodzi mi o amino, glutamine, bcaa itp

Cześć. Jakie odżywki polecacie na redukcję dla endomorfika (bcaa, spalacz itp) w niskiej cenie i kiedy ile ich brać. Waga 110kg, cel ok. 95 Plan: Pon: Barki, Kaptury, Nogi Wtorek: wolne Środa: Plecy, Triceps, pare serii na przedramię Czwartek: wolne Piątek: wolne Sobota: Klatka, Biceps Niedziela: Wolne Oczywiście po każdym treningu areoby [...]

[...] wziąśc. Ze względu na ogromne obiciążenie ciała, które czuje mam 2 dni wolnego. Dieta jest bo to podstawa;) dbam tez o odnowe co tydzien sauna cdzinnie zimne bicze czasami sie kupi masaz jakis;) na stałej suplementacji mam BA, kreatyne, witaminy, carbo z leucyna od Was, bcaa, takze bire TSE przed treningiem dla pobudzenia;) jakies propozycje?

Witam, w poniedzialek zaczynam swoj pierwszy cykl na cm3 i bcaa . Waze 78kg przy 184cm wzrostu czy moglby ktos mi podpowowiedziec jak dawkowac te dwa suple w dt i dnt ? Z góry dziękuje ;)

Czy opłada mi sie ładować do 2 cyklu na mase BCAA czy lepiej kupić dodatkowo jakis jabłczan/mono/wolumizer azotu? Mam do wydania ok. 250zł. Pytanie brzmi tak samo jeżeli chodzi o aminokwasy wolne, no - boostery i spalacze (ale wąpie, że te ostatnie będą mi w ogóle potrzebne bo nigdy nie miałem tendencji do łapania fatu - jeśli sie myle niech mnie [...]

Witam. Mam 19 lat obecnie waze 72 kg i wyciskam 130 kg a zalezy mi na znacznym polepszeniu tgo wyniku. Cwicze prawie 3 lata. Obecnie biore kreatyne, Bcaa i gainera. Jaki najlepszy trening robic na klate aby poprawic maxa ? Cwicze systemem poniedzialek klata sroda tric/bic piatek plecy/barki Zaczałem w tym tygodniu trening ze max 6 powtórzen w [...]

[...] na mase 17 64.7/178cm staz od marca cel masa najpierw mass xxl trec potem jeszcze raz mass xxl razem 4kg potem mutant mass tez 4kg a we wrzesniu witaminy witalmax max bcaa trec monochydrat kreatyny vitalmax carbonox olimp spalaczy brak we wrzesniu stosowalem wolnych od kreatyny od wrzesnia czyli caly miesiac nastepny cykl mam zamiar zaczac [...]

WITAM. CZY MOGĘ STOSOWAC NITROBOLON II, CM3, BCAA OLIMP EXPLODE, BETA-ALANINE ACTIVLAB ŁĄCZNIE ? CZY 3 MIESIĄCE CYKLU NA TYCH SUPLEMENTACH NIE ZASZKODZĄ ? PATRYK

Witam, mam 16 lat. Od 7 miesięcy (z przerwami) chodzę na siłownię. Sam nie wiem czy masować czy już redukować. Zdjęcia dorzucę niebawem. Chciałbym abyście pomogli z planem, czy dobra kaloryka i makro i ocena sylwetki. Pierwsze treningi; -FBW (3Miesiące) -Split (2Miesiące) teraz Mój plan treningowy wygląda tak; Wtorek: Martwy Ciąg 5x5 Wyciskanie [...]

witam! Mam maly problem. chce wejsc na cykl :Amino anabol(bcaa) Metabolic whey MRM (bialeczko) HMB mega caps olimp,Cell pump,White blood,nitrobolon, ZMA, Tribulus, ALC. Problem polega na tym ze nie wiem co moge brac razemi w jakiej porze najlepiej. na opakowaniach niby pisze co i jak ale- nie wiem co moge a co nie lykac razem. Jakby ktos byl taki [...]

witam, kupilem bcaa ostrovit, i tu moje pytanie: kiedy i ile brac? na opakowaniu jest napisane ze 10g tylko po treningu. brac przed i po czy w trakcie? jak sadzicie? zdjecie tabelki w zzalaczniku

Witam wszystkich Chciałem prosić was o pomoc w ułożeniu planu. Chodzi mi tylko o to ile razy w tygodniu czy łaczyć 2 partie mięśni czy każdą robić oddzielnie i ewentualnie ilość ćwiczeń i serii na każdą partie mięsni. Ogólnie ćwicze już rok czasu mam 24 lata 192cm i waże 110 kg i właśnie chodzi mi o to że mam sporawo masy ale niestety tej [...]

Witam dzis zakupilem enana jak wyzej i metke, z supli do tego mas xxl, bcaa activ laba, napalm, witaminy olimpa. Wczoraj zakupy w kauflandzie za 2 banki wiec dieta jest. Igly do nabierania 0,9 do iniekcji 0,7, strzykawa 2jka. To moj pierwszy cykl z igla wiec jest dreszczyk emocji i chce dopiac to na ostatni guzik. Dawkowanie codziennie meta 30mg. [...]

Witam mam 14 lat trenuje na silowni od 3 stycznia tego roku waze 83kg mam 172,5cm wzrostu, na klate wyciagam 100kg w martwym 160kg z paskami i 130bez w przysiadach ze sztanga 120kg, wiadomo dieta jest chyba nie odniczego wziely sie takie wyniki na mojim koncie. Mam dwa pytania dotyczace hormonu wzrostu i HMB Pierwsze pytanie: Czy to prawda ze jak [...]

Witam mam do sprzedania BCAA MEGA CAPS 1100 (300 kapsułek) firmy Olimp za 59 zł. Termin ważności to 26-04-2013. W razie pytań proszę o kontakt na gg. Mój numer to 9633678. Pozdro

Siema, zacząłem 2 tydzień na kreatynie treca. Mój cykl potrwa 6 tygodni - dawkowanie DT 4 na czczo, 4 po treningu, DNT: 4 na czczo. Mam pytanie, trenuje trzy razy w tygodniu siłowo i 2 razy (weekend typowe cardio z rana na czczo). Czy brać kreatynę po treningu cardio? Na razie biorę jedynie po siłowym, a trening cardio weekendowy uzupełniam w [...]

Witam wszystkich :) Posiadam następujący zestaw Animal cuts , Mutant bcaa 9.7 , kreatyne universala oraz witaminy i mineraly . Moim celem jest redukcja brzucha przy jednoczesnym zwiekszeniu wydolnosci i sily . Chcial bym sie dowiedziec czy taki zestaw razem spelni te zalozenia, oczywiscie doloze do tego dieta tylko musze dopasowac ja pod siebie. [...]

1. WIEK:prawie 21 2. WAGA:93 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 2 lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]