bcaa na

Ale oni na KO badają białka, a nie bcaa wojtku.

na chwilę obecną zostało mi burn shape,a miałem bcaa,glute i białko

DNT 2013-12-20 DNT do miski wpadlo jeszcze kilka merci no moze 10-12 %-) Ciagla suplementacja codziennie 10 g bcaa 6 g mono 1.5 g drozdzy piwnych 2 piguly activlab witaminy 500 mg ornityny 50 mg cynku (2 tab zincas forte) i 50 ml aloesu tak to wyglada na codzien :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97343b996b414a63806e343525547958.png Pozostalo jeszcze [...]

W koncu zakupilem. Cell pump biogenixa Mono vitalmaxa Magnum 8000 treca Vitamin plus I bcaa olimpa Tera pytanie o branie. Wiec tak BCAA- 5tabs przed treningiem i 5 po treningu VItamin plus 1 tabs po sniadaniu Magnum, przed i po treningu A jak dawkować i kiedy braca mono z cell pumpem?? ZNalazlem kilka rozkladów i taki bedzie dobry? Treningowe: [...]

BCAA stosowane jest glownie przy redukcji ze względu na dzialanie antykataboliczne jesli wiec twoja dieta na sile jest dobrze wyliczona to bcaa będzie nie potrzebne jednak cykl HP + np mono na pewno zpotęgowałby twoje zmagania z siłą (rozumiem ze trening pod siłe jest?)

rozumiem ze najpierw cf a pozniej silowy robisz na jednej sesji? jesli tak to dalbym po cf bcaa ok 15-20g a po silowym bialko + carbo mozesz rowniez pic bcaa podczas treningu Zmieniony przez - zinko w dniu 2012-11-02 17:27:33

Bcaa - może być, ale czy glutamina ustępuje bcaa? Według mnie glutamina jest lepszym antykatabolikiem, zwłaszcza, że jej stężenie w naszym organiźmie jest największe i tracimy ją w trakcie treningu. Dobrym rozwiązaniem byłoby połączyć te dwa preparaty, jednak nie wszystkich na to stać. Ja wybrałbym glutaminę - jednak stanowczo nie glutarol, tylko [...]

A jesli chodzi o suplementy to z tego spalacza tluszczu bym zrezygnowal na poczatku i zastosowal na koniec redukcji gdy juz ciezko bedzie Ci spalic resztki niechcianego tluszczu. Zamiast tego zastosowal bym BCAA przed i po treningu.

[...] no xplode dziala najlepiej na czczo , a ja trenuje w poludnie wiec co mam nic nie jesc? np. jak chce wypic gajnera to jak to zrobic? bo najlepiej posilek przed treningiem i po... i jeszcze jakbym bral mono ? to jak to brac wszysztko razem. i te bcaa w hi teca? mozna tak mieszac wszystko razem? tzn. bsn no xplode razem z gajnerem wziete + bcaa?

[...] dać zma i gabę http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_ZMA_Plus_Hardcore-opis29018.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GABA_-opis27192.html W czasie treningów popijać izotoniki czy bcaa moje ulubione http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=25448 w zależnosci od smaku jest z guaraną żeń szeniem czy zieloną herbatą bcaa np [...]

BCAA- aminokwasy rozgałęzione...bradzo dobry produkt! polecam Hitec Amino Anabol PQ...albo Trec BCAA...ten drugi b. atrakcyjny cenowo. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

bcaa - stosujemy glownie przed treningiem w celu ochrony miesni na trenignu (tak zwane antykataboliki) lub przed i po treningu. Jeśli Twoim celem jest masa, bcaa są zbędne.

HMB bym sobie darowal. A BCAA nawet i bym wrzucil przy sile nie potrzeba az takiego dodatniego bilansu kalorycznego jak przy masie ( chyba ) ... wiec i bcaa moze sie okazac korzystne. Kreatyna + dieta, do tego dorzuc gainera/bialko/bulka. Ukierunkuj swoj plan treningowy na sile.

14.08.2012 Klatka/ Barki: 1.Rozpiętki na ławce płaskiej 3x15(4kg),12(5kg),10(6kg). 2.Wyciskanie sztangielkami na ławce skośnej 3x10(10kg). 3.Rozpiętki na ławce skośnej 3x10(6kg). 4.Wyciskanie sztangi siedząc na maszynie Smitha(do brody) 4x12(10kg),10(15kg),8(20kg),8(20kg). 5.Unoszenie sztangielek przed siebie oburącz na ławce skośnej [...]

Ja na regenerację jeśli miałbym wziąć jedną rzecz to BCAA. Reszta też dobra, ale bcaa ewidentnie najlepsze do tego celu.

myslalem zeby w dni treningowe cm3 rano i po treningu bcaa po treningu, a spalacz do sniadania i przed treningiem . Natomiast w dni nietreningowe cm3 rano, spalacz rano i w poludnie przed posilkami. Na kolacje planuje pic bialko co wy na to moze bcaa brac częściej ?

Kratyna najlepiej ze znaczkiem CREAPURE z laboratoriow z SKW.(Ultimate,Olimp,Trec) Kreatyne bierz rano 5g i po treningu 5g a przed treningiem bierz BCAA. BCAA w dni nietreningowej bierz w jednej dawce conajmniej 30 min po kreatynie jesli bierzesz ja rano a nie wieczorem. Cykl kreatyny powinnien trwac od 5-7tyg (dlugosc zalezna czy brales z [...]

Bcaa może wyjść taniej. AAPQ 200 kaps. kosztuje ok. 90 zl i jeśli będzie brał tylko przed treningiem to starczy na 2 miesiące. Natomiast gluta Treca 400g kosztuje 89 zl i starczy na miesiac. Polecam jednak bcaa ze wzgledu na szewrszy zakres zastosowania. NIe ma chyba zbytnio sensu brać glute przez 1 miesiąc.

[...] twojego. ja zakupilem 10 ampulek sustanonu, 20 ampulek deci (100tka, po 2 ml), 200 szt Bionabolu, 10 ampulek winstrolu i 3 strzaly hcg, do tego bialko 80% przez caly cykl, bcaa i aminokwasy zwykle plus kreatyna. i u mnie wyglada to tak ze : 1-5 tydzien po 2 susty i 2 deci + bialko 6-12 tydzien po 5 bionabolu/dzien plus 2 deci + bialko + [...]

Krealakyn - dt 5g na czczo i 5g po treningu, dnt na czczo i wieczorem dextrozy nie bierz hmb tez nie polecam bcaa przed treningiem 1-2 caps na 10kg masy ciala a w nt z rana 1-2 na 20kg masy ciala i przed innzm posilkiem tez tyle samo ale bcaa polecane jest przy redukcjach