SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

baton

  • Ile baton ma cukru na 38g ww? Bo niestety nie ma takiej informacji na etykiecie.. ps. King Odin sprawdzal te informacje bo byl juz podobny temat ale niestety nie podal info. na forum. Zmieniony przez - Xawier w dniu 2009-05-17 22:49:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-05-17 22:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jak w temacie.Mam do sprzedania dwa kartony po 12szt. świetnych batonów proteinowych REFLEX PIT-STOP (http://www.themuscleshop.co.uk/product/595/reflex_pit_stop_bars). Każdy baton zapewnia prawie 40 gramów super wysokiej jakości białka z dodatkiem kazeiny.Smaki to czekolada i karmel.Cena która mnie interesuje to 200zł + koszty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2009-05-18 12:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleka 3,2% -jabłko -15g oliwy z oliwek Między posiłkami 50 g Mutant Massa/500ml mleka 2. Posiłek godz. 12.00 (przed treningowy) - jogurt pitny -30g orzechow włoskich -baton , banan -300 ml soku -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody Godzina 12.30-14 trening: litr wody -po treningu 5g krety, 100g MM z woda 3. Posiłek godz. 15.00 (po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-05-21 09:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Była norektyczka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obiad, owoc i 2 kromki chleba. Zaczęły się napady- zaczęłam jeść słodycze (co przedtem było dla mnie obrzydliwe), pochłaniałam 3000 tys kcal i więcej- 6 bułek, obiad, 8 batonów... Przytyłam do 63 kg. czułam się fatalnie tym bardziej, ze to było samo sadło. Od wtedy zaczął się koszmar. Ciągła huśtawka- schudnę do 55, przytyje do 62, schudnę [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 13:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase !!! Prosze oceniać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym przedstawic rozplanowaną przezemnie diete. W pracy mam dwu zmianowy tryb pracy na 6 i na 14 . Narazie przedstawie tą rozpiske gdy pracuje na 6 rano . Waże ok 70-72 kg przy wzroscie 183 cm . Sniadanie : godzina 5:00 Płatki kukurydziane 2 sniadanie (w pracy ) godzina 9:00 Jogurt [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2009-05-24 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ostatnie poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -15g oliwy z oliwek Między posiłkami 50 g Mutant Massa/500ml mleka 2. Posiłek godz. 12.00 (przed treningowy) -spaghetti/kurczak z ryżem - jogurt pitny -30g pistacji -baton , banan -500 ml wody -przed treningiem: noX: 1 miarka/200g wody Godzina 12.30-14 trening: litr wody -po treningu 5g krety, 100g MM z woda 3. Posiłek godz. 15.00 (po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2009-05-25 13:07:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - kanapka ciemna bułka + jogurt z witaminami + herbata lunch(13:00): - puree ziemniaczane Knorr: 87 kcal 3 g bialko 12 weglowodany 3 tluszcz obiad(17:00) - baton Matrix 32 obiad II (19:00) - ryż - kurczak - warzywa kolacja 21:00-22:00 : - koktajl ze śniadania/ jogurt jakiś/ warzywa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-06-02 13:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "SPRZĘT"

    Temat
    Targowisko

    Powiedzcie mi gdzie kupię "sprzęt" typu pałki (baton), kastety, noże, gazy. Generalnie chodzi mi o hurt aby kupić jak najtaniej, np widziałem na allegro, że gość miał pałki już za 9zł, wiec gdzie mogę coś takiego znaleźć, aby móc zaoferować podobne ceny? Zależy mi również żeby znaleźć miejsce gdzie będzie duży wybór tego rodzaju zabawek. Ż góry [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2009-06-05 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólna dieta do oceny - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - kanapka ciemna bułka + jogurt z witaminami + herbata lunch(13:00): - puree ziemniaczane Knorr: 87 kcal 3 g bialko 12 weglowodany 3 tluszcz obiad(17:00) - baton Matrix 32 obiad II (19:00) - ryż - kurczak - warzywa kolacja 21:00-22:00 : - koktajl ze śniadania/ jogurt jakiś/ warzywa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2009-06-08 11:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika do oceny :P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z talarkami smażonymi + surówka + coś do picia + białko porcja 30 gram (24g białka w porcji) z 250ml mleka 3,2% VI posiłek: Coś słodkiego (snickers - bez jaj, jakiś inny baton), 500ml jogurtu Milko do picia, szaszłyk z grilla lub kotlet schabowy. VII posiłek: 3jaja gotowane na twardo z majonezem + chlebek z serem lub wędlina + herbata. Na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2009-06-12 14:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 + Amino 2700

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z lyzka miodu i 0,3 mleka troche pozniej: kanapki z tunczykiem, jajkiem, serem zoltym lub plesniowym lub jakas dobra szynka kolo poludnia cos slodkiego w miare zdrowego typu baton musli i maslanka lub kefir obiad piers z kurczaka gotowana lub smazona ryba, czasem caly kurczak lub inne mieso, ryz, makaron kolacja kanapki z razowego chleba podobnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2009-06-21 09:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baton olimpa po treningu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szybki posilek potreningowy. Jadl bym go bezposrednio po treningu zanim dojade do domu i po godzinie paczka ryzu i 150g kurczaka/ryby Wartość energetyczna 998 kJ / 238 kcal Białko 24,8 g Węglowodany 20,5 g w tym cukry 2,5 g w tym poliole 15,6 g Tłuszcz 8,0 g w tym tł. nasycone 3,8 g błonnik spożywczy 2,2 g to sklad jednego batona - 80g

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2009-07-02 15:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla hardgainerow sposób na stagnację

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takie dopychacze. Po obiedzie kubek kefiru + banan, albo koktajl z truskawek 2 szklaneczki. Kieruje to do ludzi co nie mają żadnych problemów z zatłuszczaniem się wiec i baton + szklanka mleka będzie ok. Grunt, żeby po 2-3 posiłkach w ciągu dnia zapytać się siebie co by się jeszcze chciało zjeść i hop siup do kuchni. Po treningu banan - 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2009-07-02 23:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedstawiamy najsmaczniejszy baton białkowy na rynku Tylko najlepsze, najwyższej jakości składniki.

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 14646 Data: 2009-07-09 16:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • był alkoholik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te 3 tyg kolesiowi urósł mega brzuch i chciałbym mu pomóc. Pracuje fizycznie (cieżka robota) dziennie 12H i dużo zje, ale to mogło by jeszcze oblecieć. Problem w tym że potrzebuje on duzo cukru który cały czas był w wódce, i dlatego w samej pracy wpieprza około 8 lodów. Pomożcie co mu doradzić zamiast tych lodów. może baton energetyczny 1-2 ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-07-10 00:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść zeby wspomóc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moje pytanie: Co zjesc po śniadaniu, oraz co jeść 30-40min przed i po treningu? chodzi mi co mozna zrobic w 5min, najlepiej gdyby bylo to dostepne w sklepie od ręki (np baton jakis..). Jeśli nie moge przestrzegac normalnie diety to chcial bym chociaz w godzinach treningowych i porannych dostarczyc dla organizmu to co mu potrzebne. Trenuje na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-07-20 11:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozrost + jednoczesne spalanie - Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obiad - pierś z kurczaka, surówka, jakiś ryż) W dni z treningiem z ciężarami dziennie zjadam ok 2000-2500kcal ( śniadanie, II śniadanie, jogurt, bezpośrednio po treningu baton wysokobiałkowy, oraz obiad/kolacja bez ograniczeń) Co byście zaproponowali aby uzyskiwać lepsze efekty?? Co prawda przez 2 miesiące schudłem na brzuchu ok 5cm, jednak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2009-07-30 11:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu 135 kcal III posiłek - 14:00 240g piersi z kurczaka (51,6g/0/3,1g) - 238 kcal 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek (40g tłuszczu) - 352 kcal liście sałaty, mały pomidor baton bezcukrowy "corny", zbożowy 25g (1,7g/16,2g/1,2g) - 86kcal Razem: 59,3g białka, 16,2g węglowodanów, 44,3g tłuszczu 677 kcal IV posiłek - 16:30 250ml jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2009-07-31 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cyklu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bulkiem np. Profi Whey Mass ( po treningu 70g) Coś jeszcze dodać ? Co myślicie o takiej rozpisce: DT: rano - mono 5g w czasie powrotu do domu Profi Whey mass (50g) lub baton przed treningiem - AAKG 4-6 kaps po treningu - 20g BCAA Xtra (10g bcaa - 5g leucyny ) mono - 5g profi whey mass - 70g (razem mieszać czy jak :D?) godzine po treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2009-08-04 18:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 105 kcal 2 jaja na twardo 160 kcal Bułka pszenna 260 kcal Obiad- ok.13.00 -To co mama przygotuje :D Posiłek IV-15.00 -jogurt z kawałkami owoców Danone 103 kcal -baton Mars 275kcal Posiłek V -18.00 -Sok Kubuś 330 ml 171 kcal -2 drożdżówki 500 kcal Posiłek VI- 21-23 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-08-09 15:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)