bark

dlatego wybieraj bark! A co do propa to jesli sprawia taki bol poprostu go wywal, chudzina madrze mowil ma nie bolec i chooy. Bol moze sie wziasc od niesterylnego srodka, syfu ktory w nim jest, za duzej zawartosci alko. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-10-26 23:41:56

jak wbije bark to nazywajac rzeczy po imieniu poprostu sie zesra z bolu

j/w jak dupa boli a wbije w bark to kilka dni reka nieruszy.

nie lepiej było w poślady wbijać lub w bark ?

nie sztanga nie przygniotła tylko podczas robiriena skosu głowa w doł sztandielka mi do tyłu poleciała i bark z deka zor***a**

niekontuzji to na 100% nie ma tylko poządnie mi bark wykręciło i to z deka rypie no do następnego tyg wszystko bdize w normie

[...] 2x70 2x80 1x90 Ciągi podrzutowe 3x100 3x110 3x120 3x130 Przysiady z przodu 3x60 3x80 3x90 3x100 3x110 Komentarz Z tym wyciskaniem pełnym z pleców to się trochę obawiałem o bark ale nic nie bolał, poczatek ruchu jest cięzki, koniec lekki ;] . Podrzut spokojnie ciężar , tylko przerwy 1min Ciągi też szybko po 1min przerw. Przysiady tak samo [...]

ey wyciskanie zolnierskie w staniu z zarzutem skonczyłem na 80kgx4 ruchy to dobry wynik czy nie?? sztangielek na barki nie robie bark kłuje szkoda bo kochałem to cwicvzenie

A2 29.10 -wyciskanie sztangielek w lezeniu 33kgx15 38kgx12 43kgx8 48kgx6 50kgx5 -pompki na poreczach +35kgx5 +35kgx5 +35kgx5 +40kgx5 +40kgx4 -wyciskanie sztangielek na barki 30,5kgx6 33kgx6 koniec bol nie pozwolił dalej -wyciskanie zolnierskie w staniu 50kgx8 60kgx8 70kgx4 80kgx3 -brama na klate 2xmax -face pull 3s -wznosy ramion w opadzie [...]

nie wiem, ale szczerze mówiąc jest mi to bez różnicy nie walcze z klubem, tylko z zawodniczką najwazniejsze, że mam przeciwniczkę na zawodach, wreszcie będe mogła zaliczyć debiut na ringu Zbyszek, a Ty walczysz? jak tam bark? btw: myślałam, że Ty sporo młodszy jesteś Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-29 23:13:05

To , że na 16 latka wyglądam to inna bajka xD Tak będę walczyć a bark jest ok. tylko do 11.11 oszczędzam tą rękę żeby się tam po zrastało all To pani sędzia teraz bić ludzi będzie ??

[...] jeszcze zaznaczyc ze prawa reka opada z sil tylko przy cwiczeniach z wyciskaniem na lawce poziomej i z zza plecow.podczas treningu bica i trica jest wszystko OK.mozliwe ze w prawej rece mam jakis zdecydowanie slabszy miesien??podczas tych cwiczen najbardziej piecze mnie bark...moze powinienem go cwiczyc ostrzej oddzielnie albo sam nie wiem co

Mam problem z dostaniem clomid'u ciężko kupić bez recepty:) nie zostawiam tego kupna na puźniej bo chce mieć już cały zestawik żeby potem nie było problemów i mam pytanie czy zamiast clomid'u można zastosować: Paravol Opatentowana mieszanka Paravol 350mg: Horny Goat Weed 10% Icarin Tribulus Terrestris Ext 40% Long Jack (Eurycoma Longifolia)(From [...]

[...] Wygrzewanie i samrowanie. A potem się berdziej przykładaj do rogrzewki!! Bo się porzegnasz na dlugo z tym sportem!! Ja na samym poczatku swojej przygodyolalem rozgrzewke barku i wlasnie teraz cierpie(od lutego tego roku nie cwicze, bo bark strzela jak w sylwestra ;]) Ostrożnie, dokądnie i technicznie A wiecej to sie nie powtorzy. Pzdr. [...]

[...] kukurydzianych + 450ml mleka Na praktykach 6 kanapek Po treningu białko 19:15. Gulasz + ziemniaki + kawałek schabu, białko przed snem Trening: 1. Wyciskanie sztangi na barki siedząc 15x20kg/12x20kg/10x30kg/10x30kg/10x40kg/10x50kg/55kgx5+5 negatywne/60kgx8 negatywne 2. Unoszenie hantli na boki 10/10/10x7,2kg 3. Unoszenie hantli na boki w [...]

Dzisiaj miałem to samo. Pierwszy raz coś takiego mi się zdarzyło, przy wbijaniu w bark.

smaruje ketopromemm kiedyś miałem to w lewym barku, długo się trzymało, to ćwiczyłem krzywiąc się z bólu przyszła pora na prawy bark poczekam max tydzień lub dwa

[...] wdarła się literówka jest 81x5 a powinno być 75.) 83kgx5 WIOSŁOWANIE 49kgx5 57kgx5 65kgx5 74kgx5 film 82kgx5 niestety dodatków nie robiłem dziś z powodu nerwobóli w prawym barku. Musze wkońcu jeść do lekarza gdyż dopadają mnie dziwne dolegliwości mianowicie nerwobóle, które paraliżują mi prawą rękę. Drugi raz mi coś takiego się przytrafia nie [...]

Plecy ma normalne, tylko wada postawy jest - jeden bark wyżej od drugiego. Też tak miałem, teraz nie widać.

Byłem u lekarza i przepisał mi antybiotyk i srodek przeciwbólowy.Biore juz drugi dzien ale bez widocznej poprawy,dalej ból+opuchlizna + skoki temperatury.Wyjdzie chyba na to,ze beda rozcinac mi bark i wyciagac ten syf Miał ktos podobny zabieg?