bark

Wejdź na stronę www.bark.pl i skontaktuj się z dr Lubiatowskim specjalista z Poznania z dziedziny chirurgii ręki. To on mnie operował po niestabilności stawu barkowego. Trzecia opinia nie zaszkodzi a moze sie przyda. Pozdrawiam, Szymon

Witam wszystkich! Tauzer nie zazdroszcze Ci. Po "przygodach" z jednym barkiem masz problemy z drugim . Skoro jesteś doświadczonym "barkowcem" wiesz dobrze jak to wszystko moze sie skończyć. Wystarczy jakis upadek, uderzenie i bark kolejny raz zwichniety. Sam przezywam etap pooperacyjny (ponad 4 miesiące po operacji) i wiem [...]

Witaj mniamnio! Możliwe, że znalazłeś moją historię na tych stronach. Jedno mogę Ci podpowiedzieć z własnego doświadczenia z barkiem (pomimo, że nie jestem sportowcem). Byłem załamany, gdy zwichnąłem bark i przeczytałem tutaj co się z nim dzieje i jakie są konsekwencje i jak Wiara ma skomplikowane życie przez taki mały incydent. Ja przewróciłem [...]

Witam podepnę się do tematu gdyż też mam problem z barkiem. Mianowicie: już lata temu za młodu (miałem może z 17 lat) kiedy jeszcze biegałem z mieczami i temu podobnymi ustrojstwami zdarzyło mi się machać palcatą (taką niemetalową wersją miecza) cały boży dzień, nie pamiętam czy na drugi dzień coś się działo, ale od tego momentu zdarzało mi się [...]

[...] co do ortezy?? to mam cos w tym stylu http://sklep.trimed.pl/images/scapulo.jpg staw lokciowy cwicze, jak ide spac to zdejmuje i pare razy staram sie zgiac lokciem, a propo barku to wiesz cos mi ostatnio strzelilo w ten glupi leb i tak probowalem podniesc reke... i podnosze, ale jeszcze czuje ze to nie jest to samo...nie ta reka co byla [...]

[...] i mimowolnie zalozylem tak lewa reke... obudzil mnie tylko bol - podobny jak bylem swiezo po nastawieniu. Rano jeszcze tez troche doskwieral, a teraz to juz nic. Smarowac bark nadal np. fastumem? Dobra postaram sie zrezygnowac ze sportu w wakacje, a moge tak delikatnie np. 1 na dzien probowac ruszyc tym barkiem tak kontrolowanie?(lub jakos [...]

zeglowanie... tylko gdzie skoro wokol mnie nie ma zadnych duzych zbiornikow??? Plywanie tez chyba odpada, bo tez ten bark jest obciazany?? Ile nosiliscie ta orteze??? To co jazda na rowerze????

witam rowniez cierpie na nawykowe zwichniecie barku tydzien temu zwichnolem go poraz czwarty a mam dopiero 21 lat wiec ta kolejna kontuzja totalnie mnie zalamala. Teraz zastanawiam sie nad zabiegiem operacyjnym ale nie wiem na ile on mi pomorze bo z tego co czytalem to wielu osoba bark wypadal rowniez po operacji dlatego zastanawiam sie o ile [...]

dzieki za dobra rade ale nierozumiem zabardzo o co chodzi z podwichnieciem moj bark zawsze zwicha sie calkowicie czemu towarzyszy dosc spory bol co do prywatnego zabiegu to jest on niestety poza moim zasiegiem finansowym gdyz kosztyje podobno okolo 4-6 tys i mam jeszcze jedno pytanie do osob ktore mialy przeszczep kostny czy reka bardzo znacznie [...]

Witam Rok temu w kwietniu zwichnalem bark.Bylo to powazne dosyc-nastawiali mi na uspaniu nie trenowalem przez kolejne 3 miesiace itp. Potem dopiero delikatnie silownia a po pol roku judo. Miesiac temu na treningu podparlem sie reka chyba znowu wylecial ale samoistnie sam wskoczyl. Po 2 tygodniach wszystko jest ok i nic nie bolo-czy to bylo [...]

Możesz powoli zacząć ruszać barkiem... ale uważaj na siebie i zrezygnuj ze sportu narazie! Skup się na rehabilitacji, żeby dojśc do siebie:) miejmy nadzieję, że obejdzie się bez operacji! Nie można tracić nadzieji! Zwłaszcza, że to jedno zwichnięcie... jeśli będziesz dbał o siebie i uważał i nie robił głupich rzeczy obciążających bark będzie [...]

[...] mam wzystko ponaciagane-nawet w nocy mnie nie bolalo-fakt ciagle zchladzalem go. Jezeli ma ktos wiedze na ten temat to prosze o opinie. Jeszcze jedno pytanie- czy obudowanie barku miesniami zmniejsza ryzyko wystapienia kontuzji ponownie?Czy sa jakies masci ktore wplywaja na regeneracje (chyba sciegien czy wiezozrostow-nie wiem sam;chodzi o bark [...]

[...] ortezy do teraz caly czas cwicze, z kijem gumami, i od ok. 2 miesiecy z ciezarkami. Od miesiaca chodz na basen, od dwoch biegam. Z tego co mi powiedział moj lekarz, a operował mnie Pan Dr Przemysław Lubiatowski (www.bark.pl - to jego strona), kazdy przypadek jest inny. Operacje miałem wykonaną państwowo. Pozdrawiam i życzę cierpliwości.

[...] delikatnie plywalem - tzn nie przesilalem sie na poczatku zgrupowanie robilem ledwo ledwo wielkim wysilkiem 15 pompek, teraz trzaskam bez wysilku 3 serie po 20, i tak silowo bark powoli nafrabiam ale szybkosc jeszcze nie ta ale trzeba trenowac i byc cierpliwym czasem czuje jakby delikatne bole w barku, ktos pytal czy miesnie zmniejsza ryzyko [...]

hej wszystkim i jak tam Wasze barki?? ja nadal robie cwiczenia, i powiem ze jest postep, jak zdjalem orteze reka byla chuda jak patyczek, ale wiecie staram sie sie codziennie robic serie cwiczen, a Wy jak tam? powiedzcie mi co zrobic jakie badanie zeby dowiedziec sie w jakim stanie jest moj bark USG czy jakos tak?? bylbym wdzieczny za w miare [...]

[...] rozciaganie - delikatne i pompki, na poczatku normalne a teraz robie na kosciach - 3 serie po 30 i powiem ze nawet dobrze idzie, tylko ostatnio jak podnosilem ciezki przedmiot to cos mi sie chyba zwalilo w prawym ale zobaczymy, mam plaster rozgrzewajacy i sie zobaczy pozdrawiam....ah ten bark...jest jednak pewna blokada w podswiadomosci...

Witam wszystkich!!Mam do was następujące pytanie, otóż 2 tygodnie temu przewrociłem się na sali gimnastycznej na lewy bark w skutek czego doznałem zwichnięcia:(( ortopeda wsadził mnie w gips na 3 tygodnie....i za tydzien czasu zdejmuję gips:) I stąd wypływają moje zapytania jak to zwichnięcie fizycznie wygląda....ile powinna trwac rehabilitacja i [...]

mniamnio:) ILE CZASU MINEŁO OD TWOJEGO ZWICHNIĘCIA? BOLI CIE TEN BARK CZY NIE?:P ILE MIAŁEŚ GIPS?:P POZDRO:)

[...] co mógłbyś zrobić po jednym zwichnięciu to uważać na rękę w stylu nic nie podnosić, nie ćwiczyć. A takto solidnie ją wzmocnisz i będzie dobrze. Ja zacząłem wzmacniać bark po 4 zwichnięciu. Pół roku się trzymał :P Generalnie jak zapłacisz-pójdziesz prywatnie więcej się dowiesz, jest większa szansa, że się lekarz postara. Służba zdrowia to [...]

[...] przeczytaj sobie to forum od początku, bo widzę, że chyba tego nie zrobiłeś, a dowiesz się bardzo dużo:)) Nikt tego nie wie ile będziesz się leczył!! jak już raz zwichnąłeś bark to szybko o tym nie zapomnisz gwarantuje...nie chcę Cię straszyć, ale przeszłam trochę... moja przygoda z barkiem trwała 2lata... Teraz jestem ponad rok po drugiej [...]