bank

[...] ;p Adamowi nawet o tym nie piszę bo to blachostka i wiadomo że trzeba właśnie taką drogą wyeliminować to co nie służy :D wydaje mi się że na szpinaku będzie miodzio :P muszę do biedry skoczyć i cały dzień sam szpinak testować :D Wczoraj cały dzień testowałem kiszonego ogórka i po nim wiem że nie jest przyjemnie :D więc on odpada na bank ;p

[...] bezgotówkowego w drugą stronę, zwykle jak mi zaczyna brakować kasy na revolucie to je zasilam online ale pytałem kolegi, który dużo tego używa i mówi ze revolut nie pobiera prowizji od przelewów, natomiast słyszał o przypadkach gdzie bank przyjmujący pobrał, to chyba PKO BP było ;-) zawsze te 800 może wybrać z bankomatu w PL bez prowizji ;)

jakie rano jak ty wstajesz w srodku nocy %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-05 08:20:00 Ty wstawales po 3, więc to był środek nocy 4:38 to jest ranek już xd Budzę się biorę prysznic i wbijam jeszcze na drzemke 15 min do wyra xd Na przyszły tydzień już na bank 2, zmiany wezmę chyba że będę leciał gdzieś to trochę lipa xzd

[...] przysiadzie w sumie jak dla mnie ważniejsze jest żeby podłożyć coś wygodnego pod palce - bo najlepiej to ćwiczenie robi się w sporym odchyleniu w tył. ale uchwyt daje na bank bezpieczeństwo i spokojną głowę. Co do bicepsów to nie łapie się za gryf a za ciężarem na samym końcu sztangi. Jeśli gryf ma olimpijskie końcówki to robi się coś jak fat [...]

a apce zakładasz kolejne konto w walucie która Cię interesuje czyli ISK zasilenia zasilasz główne konto przez google pay lub kartę banku w PL - to działa od razu lub przelewem - pewnie działa jak przelew zagraniczny czyli nie od razu płatności za granicą 1. zasilasz sobie złotówkami konto główne revolut 2. wymieniasz PLN na ISK tyle ile [...]

Na bank idzie w mięśnie :D po takich smakołykach to nie ma co nawet myśleć inaczej :D

Ale tez pewnie lecą owoce bo jak na 1000g węgli to na bank cos ich leci. W nich tez duzo błonnika, do tego przy takich ilosciach węgli tego błonnika tez sie uzbiera odpowiednia ilość :) Przynajmniej tak mi sie wydaje :) Ja tez tam gdzie mam juz owoce to nie daje warzyw :)

[...] ktoś mówił że to wał. Prawdziwy fejk wygląda identycznie jak oryginał, ma kapsle z napisem Imperial. Pewne info. No i to sie wlasnie moze zgadzac. Bo te male dzialaly na bank. Jak i duze bo duze sam bilem a male u mnie poszlo z 20 op i chlopy zadowolone Tak jest, to co pisze to czyste realia i fakty. Masa ludzi rozpowiadała i tworzyła [...]

[...] ok. Powielacie głupote którą ktoś rozpowiedział, bo już kilka razy o tym słyszałem jak ktoś mówił że to wał. Prawdziwy fejk wygląda identycznie jak oryginał, ma kapsle z napisem Imperial. Pewne info. No i to sie wlasnie moze zgadzac. Bo te male dzialaly na bank. Jak i duze bo duze sam bilem a male u mnie poszlo z 20 op i chlopy zadowolone

Możliwe ze jest ok, ale i tak wole chyba wbić do apteki i zakupić tam bo widzę przynajmniej skąd wyciąga :p Ale nie neguje innych opcji, zreszta sam do tego czasu pilem albo kujawski albo ten z netto bio :p ale teraz juz wiem ze do nich nie wrócę na bank xD

[...] xD Uginania dwugłowych leżąc, tutaj też już dalej nie potrafię dociągnąć to jest maks, może słaba mobilność czy coś, bo dwugłowy duży to nie jest u mnie i on nie blokuje na bank xD Jeszcze nagrałem filmik z przywodzenia linek, staram sie tutaj tak jakby pietą do pięty dobić, wtedy jakos najlepiej czuję ten przywodziciel tylko ciężko bo nie mam [...]

Tak nagrzany nie byłem chyba nigdy, dobrze wróży, dograć tylko kilka kwestii i progresowac ile tylko bede w stanie :) Po tych startach to sie nawet nie dziwie! To co zrobiłeś to bajka :) będzie znów progress zycia na bank! Trzymam kciuki :p

Na bank pościł :-)

Ja nie mam też za duzo miejsca...ale upchne gdzies go na bank haha. Bede sie potykać o niego ale teraz ważniejsze jest zeby na nim jeździc. Rano byłam 40minut na marszu i ledwo dałam rade ...a jak zacznie sie pogoda psuć to znowu bede szukac kolejnej wymówki.

Powiem tak - ja u siebie na bank bym nie zmienił. Więcej wad jak korzyści. Ale to indywidualna sprawa.

Niepotrafie az zal sie przyznac , za ciezka dupe chyba mam @-) Oj nie tyłek to Ty masz idealny;-D tylko ruchu nie chwyciłeś. Połóz się na plecach, podnieś lędźwia, i nogi do jak najbardziej wyprostowanej do pionu pozycji, podeprzyj rękoma lędżwia i próbuj jak najniżej schodzić kolanami do głowy/uginając nogi. Wyjdzie na bank:-))

[...] modyfikujecie jakoś dietę pod t3? Chodzi mi tu głównie o ww bo wiadomo ze t3 trochę tnie mięśnia niestety... Nue stracisz wiele miesa trzymajac ft3 w normie ale 2x norma na bank mieso spalisz w glebokiej redu. Takze zalezy jak trzymasz ft3. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-28 17:59:42 Tak właśnie wyglądał u mnie pierwszy kontakt z t3 ale [...]

Panowie co do t3 modyfikujecie jakoś dietę pod t3? Chodzi mi tu głównie o ww bo wiadomo ze t3 trochę tnie mięśnia niestety... Nue stracisz wiele miesa trzymajac ft3 w normie ale 2x norma na bank mieso spalisz w glebokiej redu. Takze zalezy jak trzymasz ft3. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-28 17:59:42

Ja zszedlem 10 dni temu z primy estro miałem na primie 25 i na bank mam dalej w normie. Widze po skorze na rekach. Tylko wejde w norme to schnie jak poj**ana i to sie nie zmienilo.

Na bank torba urwana gdybym się tak za nią powiesił |-) Lecę kopytka, dałem 10mg joszki i 250mg kofeiny, tempo szybkie bez opyerdalania sie%-) Zrobiłem hak przysiady teraz wypychanie nogami, zrobię jeszcze uginania na dwójki, wyprosty na czwórki, łydki, przywodziciel i odwodziciel. Cardio dzisiaj odpuszczam, w pracy dość dużo kroków dzisiaj [...]