po to jest act na poczatek, a pozniej trening z lekkimi obciazeniami az pozna sie i zacznie adruchowo stosowac poprawna technike pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
e no, popracuj sam ;D wiesz jaka to satysfakcja ;] dawaj to, czego nie rozumiesz, wyjasni sie wszystko. no i trening do innego dzialu plz pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D
[...] - i stand alone linkin park - new divide papa roach-to be loved papa roach - getting away with murder blur - song 2 eagles of death metal - don't speak (i came to make a bang!) Skillet-Monster sum 41 - still waiting The Offspring - The kids aren't alright The Offspring - Staring At The Sun three days grace -break system of a down - chop suey [...]
1993 SEOUL, SOUTH KOREA 65 kg 1. Bang Woon HEOK, South Korea 2. Mohamed Abdel EL AZIZ, Egypt 3. Serguei OTROKH, Ukraine 70 kg 1. Han Dong KI, South Korea 2. Eduard DERZAPF, Germany 3. Ertugrul GULCAN, Turkey 80 kg 1. Azman ABDULLAH, Singapore 2. Yohnnie SHAMBOURGER, USA 3. Alexander VISHNEVSKY, Russia 90 kg 1. Roland CZIURLOK, Germany 2. Ronald [...]
boczek ,mnie kopie 1 miarka i nie mam fazy :) wiec po co mialbym 2 brac jakbyscie chcieli testowac SCITECA big bang to tez bym sie przylaczyl Zmieniony przez - curzon w dniu 2010-10-12 16:50:50
wywal kakao oliwy nigdy za wiele, im wiecej tym lepiej ;] jak dla mnie troche za duzo ww, ale jesli nie lapiesz tluszczu, to spox. po treningu: 30 min: 0.5-1.2g ww zlozonych 1h: 0.5g bialka ew bezposrednio po: 0.3g ww prostych pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! [...]
a musisz to kakao? ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
tez pije ovo na wodzie, ale bez hiteca90 nie przelkne ;/ pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
a ja czas ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
Artist: VA Title Of Album: Hard and Style Vol. 2 (Mixed by DJ Mystery) Year Of Release: 14 December, 2012 Label: Quadrophon Genre: Hardstyle, Techno Quality: MP3 Bitrate: 320 kbps Total Time: 327:36 Min Total Size: ~750 Mb Tracklist: 01. Dj Mystery - Hard Style Intro (0:58) 02. Hard Driver - The Place Of Mystery (5:48) 03. [...]
Polska firma SciTec, (w styczniu została w większości przejęta przez polskiego inwestora Enterprise Investors) w czwartek, 21 lutego 2013 roku poinformowała (niemieckie) sklepy o wycofaniu z obrotu 10 produktów, które zostały wyprodukowane przed 10 grudnia 2012. Owe produkty należy odesłać do producenta. Dotyczy to produktów: Alkalyn X (wszystkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja z seriali HIMYM, Big Bang theory, top Gear, Breaking Bad, Utopia w trakcie <3, dr House, Skins, detektyw, sherlock, terra nova, family guy i simpsonow trochę, ale to tak przy obiadku :D
bang /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/78a8c5eb1f9d405ead91c8c4ba58d64c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f00b02f69c854632939cd35a2f984d86.jpg Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2012-01-05 18:41:00
zmniejsz ilosc serii na kazda z grup, koncz na 6 powtorzeniach. czytaj nizej ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>
Ad 2. tam nie ma zadnych bardzo zaawansowanych zalozen ;] jest liczba serii i powtorzen, czyli podstawy. milej nocy ;] pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
[...] wnioski z walki z Mittrionem - na pewno to zrobił. W trzeciej rundzie przestałbawić sie w stójke i ruszył w klincz. To samo będzie tutaj, z Huntem raczej nie będzie stand'n'bang uprawiał, raczej wall'n'ball \-) i zgarnie decyzje. A Sexyiame faktycznie troche na głęboka wode rzucili jak na debiut, zobaczymy co z tego wyjdzie. Rampage jak wyjdzie [...]