Możesz śmiało kupić gainera, który będzie w rozsądnej cenie-powód?Będzie go więcej-to podstawa. Zamiast xxl już lepiej Olimp Mct.Smak-banan, lub truskawka. Biogenix-zbędny wydatek, ale produkt dobry.Białko- w tym przypadku na noc jedna porcja dziennie. Jakbyś miał dietę-szybciej łapałbyś mase Zdr.
banan - za duzo blonnika, kajzerki - czy ja wiem, szybciej uzupelnisz straty jakims carbo lub glukoza z woda albo sokiem winogronowym (ale drogi i czesto "podroba") szukaj produktow bagatych w glukoze, a ubogich w fruktoze, blonnik, tluszcz
Techa0: miedzy innymi dlatego, nie lubie lykac grudek, pozatym czekolada nie smakuje jak czekolada...do tego banan tez dla mnie beznadzieja / chociaz za bananem nie przepadam. Dla mnie bialko musi miec dobry sklad, rozpuszczalnosc i smak ! to jest wtedy bialko ktore moge polecic, a nie powiem kup to a pozniej ktos bedzie na mnie klnal bo musi [...]
Nie wiem mialem tylko czekolade i banan...z wiadomych przyczyn nie ryzykuje zakupowania kolejnych porcji - nie podchodzi mi to bialko - ale o gustachs ie nie powinno dyskutowac... Boddy attack Power Protein 90 - striaciatella - z woda jak i z mlekiem bardzo dobry smak
jedz kiedy ci pasuje... nie mozna zamknac sie w schematach ze o 13 banan a o 16 jablko bo tak mi ktos powiedzial ze jest dobrze. ale po silce lepiej rzeczywiscie carbo zapodac
citrate jest ok polecam w ilosci 15 caps na dobe jest super reszta no moze byc dodam jeszcze jeden super bialkowy mix ponad 50 g bialka i smakuje całkiem ok serek twarogowy chudy, banan, 3 rozpuszczone slodziki, łuzeszka kakao, szklanka wody mixowac w blenderze minute i wypic mega jakosc i mega wartosci
[...] lub ryba + warzywa w każdym bądź razie staram się jeść coś mięsnego lub rybnego, ew. warzywa strączkowe-groch,soja. podwieczorek jakiś owoc, a jak wypada siłownia -"banan blondynki":) kolacja-gdy trenuję, tak jak pisałam jakieś kromki,innym razem albo jakieś mięso z obiadu, albo jajka na miękko+chleb Staram się przestrzegać godzin [...]
olej mct? ile go tam 1,9g na 100g odzywki - litości ludzie tego sie nie odczuwa sam polecam mass xxl - ktory jest już w 5 smakach - czekolada, truskawka, wanilia, banan, pinacolada Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-12-11 12:01:14
Rozpuszczalnosc od smaku zalezy. Absolutnie najlepiej sie banan rozpuszcza. Wanilia troche gorzej. Czekolada jeszcze daje rade, ale truskawki bez mixera nie kupuj.
wszelkie smaki jakie probowalem z vitala i z roznych odzywek (wpc natural, wpc 70 banan, kokos, wpc82 kokos, gainer1 truskawka, wanilia, gainer2 kokos, cfm wanilia) sa bardzo dobre co prawda - gainery sa lekko mdle - ale przy dawkach dopiero 70-80g na 300ml plynu
[...] 2. Trimetyloglicyna wystepuje w Creafusion jako betaina bezwodna 3. Firmowe sklepy olimpa to olimp sports nutrition centers Zmieniłem zdanie i chcę Olimp Mct 5 kilo smak bananowy-banan jest kosmos, choc bx monsterr truskawla też ok, i nie za słodki, co ważne. A jeśli chodzi o sport nutrition centers to taki jeden sklep w radomiu imć Górala [...]
Witam. Wiec ulzoylem sobie taka diete polaczona z odzywkami. Rano nadczo kreatyna. Sniadanie: mleko z platkami kukurydzianymi, jajko na twardo, banan, jogurt. Moze jeszcze dodac bial ser. NAstepny posilek to odzywka weglowodanowo-bialkowa, bana, jogurt, Obiad: ryz, piers z kurczaka(ale chyba nie moze byc smaozna nie?) jakas surowka. Po obiadku [...]
j.w. i Sniadanie: mleko z platkami kukurydzianymi lepiej owsiane , jajko na twardo, banan, jogurt daj wiecej wegli złozonych . Moze jeszcze dodac bial ser. NAstepny posilek to odzywka weglowodanowo-bialkowa, bana, jogurt , Obiad: ryz, piers z kurczaka(ale chyba nie moze byc smaozna nie?) jakas surowka. gotowana Po obiadku chwila pzrerwy i na [...]
Sniadanie Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 Musli z rodzynkami i orzechami 50 Siadanie2 Banan ,jablko,ser bialy chudy 150 Obiad Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200 Oliwa z oliwek 20 Ryż brązowy 60 Pomidor 100 Ogórek 100 Sałata zielona 100 Kolacjia jajecznica z 3 jaj z warzywami Czymaj diete i jak najwiecej ruchu Zmieniony przez - qazar w dniu [...]
KONKURS MIKOŁAJKOWY
