banan

hej Morales, Dziekuje za odpowiedz Przykladowy jadlospis z "dobrego" dnia SNIADANIE (7-8.00) 70 dkg platkow owsianych/zytnich/orkiszowych 3 suszone sliwki 1/2 banana 100 ml mleka (czasem 0,1% czasem 3,2%)/mleka sojowego/jogurtu naturalnego/wody czasami troche jagod/kostka czekolady gorzkiej/orzechow czasem kromka chleba razowego z [...]

[...] WPC OSTROWIA 2. 8.00 60g ryżu 150g twarogu chudego, 150ml jogurtu naturalnego, pomidor, 30ml oliwy z oliwek 3. 10.30 puszke tuńczyka w zalewie, 2 kromki chleba z szynką, banan, ogórek 4. 14.30 70g ryżu brązowego, 200g piersi z kurczaka, 200g surówki, 30ml oliwy z oliwek 5. 16.00 30g wpc +200ml mleka 1,5% PRZED TRENINGIEM TRENING 6. 17.30 wpc [...]

akurat truskawka-banan dla mnie lipa a sam banan i sama truskawka najlepsze

Witam, Ciesze się że wpc plus wróci. Testowałem Wanilie - smak super wypas Ciastko - smak super wypas Banan - bardzo ok acz po 3 opakowaniu juz mi sie przejadl Truskawka- banan - srednie, smak gumy do żucia O gustach sie nie dyskutuje.. wiec pewnie pojawią się odmienne opinie o smakach.. Super byłoby jakby w nowej serii był jeszcze smak [...]

Banan v2: Dla mnie banan jedynie z koloru... Smak chemia... Definitywnie do poprawki...

Zamówiłem Wanilię i truskawka-banan po tej nowej dostawie i odnoszę wrażenie, że rozpuszczalność się mocno zmieniła na minus, zwłaszcza truskawka-banan choć ten pije pierwszy raz to gorzej rozpuszcza się od wanili. Wanilię pije od 4 miesięcy i było zawsze w porządku, z 30 sekund machania i cud malina a teraz mogę napieprzać minutę i zostają [...]

versja pierwsza była spoko , dostałem z wymiany za oszukane econo protein plus smaki truskawka oraz truskawka-banan smak ochydny (truskawka prawie identycznie smakuje co ostrowia tylko gorsza rozpuszczalność jeszcze tu jest) truskawka banan jakaś taka bez smaku mdłu (v1 ten sam smak był spoko) a teraz kaszana na maxa.

[...] 12 T 89.2W III - 15.00 120g pieczywa razowego (3) 7 B 2 T 54,7 90g tuńczyk w wodzie 19B 1,1T 0W banan 1,5B 0,3 T 32w masło 0B 13T 0W RAZEM: [...]

Miałem kokosa, banan i właśnie karmel. Kokos był najlepszy, wyważony smak, karmel też ok ale ciut za słodki. Banan wypadł najsłabiej, a spodziewałem się czegoś więcej bo rok temu był wyśmienity. Partia była chyba z września także w smakach mogło się coś pozmieniać.

[...] wiem też mam z tym problemy czasami ;d Nie wiesz co jeść ? Co ty na to : Śniadanie : Najlepsze co może być to produkty z jajek np. jajecznica + chleb razowy ew. do tego banan czikita, jakiś jogurth 2 Śniadanie : Wczorajszy obiad 3 Śniadanie : Trochę węglowodanów i białka, np. chleb razowy+schab Przed treningiem(godzinę) : banan, jabłko, pół [...]

2013-07-15 poniedziałek - DT cykl 7 - dzień 37 waga - 87,4kg waga tłuszczu 11,9kg po wczorajszym biegu na 10km pozostał ........ nieschodzący banan na twarzy, jestem mega szczęśliwy, wyniki przeszły mocno moje oczekiwania obolałości po tym biegu jakiejś szczególnej nie czuję, może jedynie trochę w stawach czuję ten bieg, ale tragedii nie ma [...]

[...] Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 300 Wieprzowina klasa I 400 Tuńczyk w wodzie 120 Migdały 20 Oliwa z oliwek 10 Rodzynki suszone 20 Sernik bananowy na zimno 0,5 DNT Środa 04-12-2013 Dieta b/t/w/kcal: 252/72/420/3377 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 280 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie [...]

[...] Vitanella}:-( płatki opierają się na ryżu przetworzonym i pszenicy pełnoziarnistej w proporcjach 1:1, są oblane polewą cukrową + dodatki w zależności od wybranego smaku (banan i czekolada, truskawka i czekolada, owoce kandyzowane etc.)... produkt tego pod względem zróżnicowania źródeł węglowodanów sprawdza się bardzo dobrze makro na 100g: 8 [...]

Mam banan i pinacolada obie V3, smak bez porownania jak dla mnie z poprzednia wesja oba pije z woda i sa bardzo smaczne (jednak banan bije na glowe pinacolade) pewno z mlekiem bylby kosmos, piany prawie brak, doslownie pare machniec i rozrobione, grudek 0. Podsumowujac mile mnie ta wersja zaskoczyla, polecam

Śniadanie: 300g pieczywa graham, 250g twarogu, dzem niskoslodzony, banan 2posiłek 600g ziemniaków 300g kurczaka 30g migdałów 3 posiłek 125g ryżu 300g kury 30g oleju lnianego Trening:) dzisiaj naramienne i triceps Wznosy bokiem 12kg x14/12/12 15kg x 10 Wyciskania sztangielek siedząc 27,5kg x 14 35kg x10/8/8 22,5kg x16 Podciaganie sztangi wzdłuż [...]

[...] i weszło |-) No i witam w moich skromnych progach :-) 26.03.15 / dzień 16. Całkowity DNT Dieta: - chleb, serek wiejski - chleb, łosoś wędzony - chleb, masło, smalec, banan - omlet (jaja, mąka gryczana, nasiona niepamiętamnazwy) (tak wyszło, bo zaspałam do pracy, pojechałam bez jedzenia i tyle co do sklepu udało mi się po coś wyskoczyć) - [...]

POSIŁEK 589 kcal b: 36 g ww: 6 g tł: 47 g Papryka czerwona g 10 kcal b: 0 g ww: 2 g tł: 0 g Pomidorki koktajlowe g 8 kcal b: 0 g ww: 2 g tł: 0 g Mleko UHT 3,2% g 12 kcal b: 1 g ww: 1 g tł: 1 g Omlet na maśle g 559 kcal b: 35 g ww: 2 g tł: 46 g POSIŁEK 790 kcal b: 27 g ww: 128 g tł: 19 g Płatki owsiane g 544 kcal b: 18 g ww: 94 g tł: 11 g [...]

POSIŁEK 756 kcal b: 66 g ww: 10 g tł: 50 g Jaja kurze "Ale jaja" L - Biedronka g 146 kcal b: 13 g ww: 1 g tł: 10 g Jaja kurze "Ale jaja" L - Biedronka g 146 kcal b: 13 g ww: 1 g tł: 10 g Jaja kurze "Ale jaja" L - Biedronka g 146 kcal b: 13 g ww: 1 g tł: 10 g Jaja kurze "Ale jaja" L - Biedronka g 146 kcal b: 13 g ww: 1 g tł: 10 g Jaja kurze [...]

Biała czekolada 5/5, Nugat 4,5/5, banan 3/5, banan-truskawka 4/5, czekolada 2/5 - najgorsze od SFD co piłem plus w shakerze zostawał piach na dole. A jak nowe smaki ? ice cream, malaga ? pił ktoś ? Zmieniony przez - Slimbarti w dniu 2015-08-21 13:33:02

[...] , 20g rodzynek i 2 jajka na miękko , później obiad 100g ryżu brązowego plus pierś z kurczaka 200g plus sałatka i łyżka oliwy z oliwek , między czasie jakieś jabłok lub banan między posiłkami , następnie po treningu na siłowni banan i po 15minutach ide na cardio czyli 20minut orbiterek , po orbiterku zjadam ser chudy plus jogurt naturalny ze [...]