Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uniwersalne białko polecacie ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html np. od SFD ;) a moje pytanie brzmi, kiedy robić aeroby na masie (przed czy po treningu siłowym i mniej więcej ile razy w tygodniu), i ile kcal sobie doliczyć. a w jakim celu chcesz je stosowac? bo wg badan przeszkadzaja w budowaniu masy miesniowej.
Mnie nawalają ramiona. Kolano chyba pierwszy raz. Ogólnie od miesięcy mam jakieś stany zapalne ale na całe szczęście wraz z pojawieniem się miesiączki znikają same z siebie. Po alkoholu mam twarz jak z trądzikiem różowatym więc nie piję :-) Mojej siostrze po x latach różnych badań nadal wróżyli z fusów. Dopiero jak z pozbawionymi czucia, białymi [...]
jest powód , taki ze tłuszcze spowalniają wchłanianie Zamiast powtarzać i szerzyć przekonanie zakorzenione dawno temu, poczytaj nieco badań i sam stwierdź, czy faktycznie unikanie tłuszczu w porze około treningowej jest konieczne.
[...] czas czuje delikatny ból jąder, z tego co wiem to norma, kurczą się trochę. Zależy mi na czystym mięchu na tym cyklu, nie powinienem dorzucić trochę kcal do diety? Nie chce się znowu zalać bo spaliłem sporo. http://www.studiofigura-inowroclaw.pl/pf/badania.jpg Przed cyklem miałem 5,90 ng/ml Zmieniony przez - Davion w dniu 2013-01-16 15:10:18
Dokładnie nie wiem jakie powinno być, ale na karcie która by dostał z wynikamy badań będzie pisało ile powinno wynosić w twoim wieku. Jesteś jeszcze w wieku, w którym Twój poziom testosteronu naturalnie się zwiększa.
tren tak jak lodzianin napisal, prop moze byc 150 e2d, npp mozesz zacząc tak jak tren,ewentualnie zwiekszyc, chociaz takie polączenie moze okazac sie niebezpieczne (tren + npp) bez badan, przed, w trakcie i po sie nie obejdzie, wino daj 30-40 mg ed...
Hmm... Pandarku troszkę mi tu nie pasowało, to policzyłem dokładniej. Skad Ci się wzięło duzo tłuszczów nasyconych w posilku? Mój rozkład tłuszczów z wczoraj to: 22% nasyconych 58% jednonienasyconycn 20% wielonienasyconych. Jeżeli chodzi znowu o ladunek glikemiczny, to wydaje mi się, że nie ma on wiekszego wpływu na kompozycje ciała a [...]
Nie potrzebujesz żadnych badań (przynajmniej nie w związku z twoimi wątpliwościami). Ten kto Ci to powiedział jest albo kretynem, albo dobrze Ci życzy i chce cię przestraszyć, żebyś więcej nie tykał saa (w trosce o twoje zdrowie). Nic się złego nie mogło stać z jajkami po tym cyklu (choć tego cyklem właściwie nie można nazwać).
no jest tam ten poziom 3 rzeczywiscie, ale wspomniano tez ze wg. badan stwierzdono ze 2,75gram bialka w zupelnosci pokrywala wszelkie zapotrzebowanie na bialko, a kulturysta nie jestes wiec mozna nizszy poziom przyjac i to o wiele
Myślę,że na prawdę dobrze się stało że wróciłem do martwych ciągów. Jakby nie było to najbardziej anaboliczne ćwiczenie na plecy. W odróżnieniu do pierwszego tygodnia , dzisiaj zrobiłem dociągania na martwym ciągu. Dobre ćwiczenie, które odciąża przede wszystkim nogi i największy nacisk kładzie na plecy. Poza tym można użyć nieco więcej ciężaru, [...]
[...] a Ty ciągle jeseś obecny i marudzisz w jego dziale?:)) Białka Olimpa są najlepszymi białkami jakie produkowane są obecnie w sport nutrition, jakość,pewność,wielokrotne badania, podwyżki cen i ograniczona dostępność surowca , ..to wszystko ma wpływ na ceny. Kulmas,jakie znaczenie ma że firma jest z PL ? Surowiec nie jest z PL , koszty [...]
Nie ma szans nie dostaniesz badań na testosteron od rodzinnego. Jak ty to widzisz ?. Dzień dobry proszę mi wypisać przekaz na badanie testosteronu ? lol ?. Śmieszny problem masz, lekarz parsknie śmiechem na to mówiąc że masz mam mało męski głos, brak zarostu itp. Zrób sobie prywatnie 25 zł około sam wolny testosteron na wynik czeka się tydzień.Ja [...]
Moim lekarzem rodzinnym jest też specjalista który takowe badanie mi wypisał :) Ale jako specjalista. :) Ale tu się zgodzę, na samo "bo jestem ciekawy" badań nie dostanie, potrzebna jest ogólna ocena/wywiad i u niektórych lekarzy nawet ankieta. Co do długości oczekiwania to ja czekałem 2 dni, na wolny 4-5 dni.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Caps: Masz jakieś wyniki badań, że monohydrat jest gorszy od innych form? Bo ja nawet mam przeciwne do Twojej tezy, bierz mono, mono activlabu, tanie i dobre :) Aktualnie sam je zajadam czasem:-) Spadków przy dobrej diecie i treningu nie będzie, tam kilo zejdzie ewentualnie wody:) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-01-20 07:24:40
Ja też mam lichy zarost tylko pod nosem i podbródkiem,nawet nie musiał bym smarować kremem żeby się ogolić,głos to też mam taki trochę dziwny a robiłem badania na testosteron wolny i wszyło 16,91 pg/ml norma 3,84 - 42.00 tsh miałem wysokie ale w normie ale za to kortyzol mam poza normą niestety. Druga sprawa jeśli chodzi o lekarzy z nfz to szału [...]
[...] wymagane będzie wcześniejsze rozpoznanie. 2) Nie ma potrzeby konsultowania się z urologiem ponieważ jeśli chodzi o układ rozrodczy i jego działania hormonalne (w tym jego badanie) endokrynolog ma możliwość ich zlecania i leczenia. 3) 10 tabletek metanabolu nie wpłynie znacząco na układ hormonalny w wieku dorastania. Powróci on do normy w [...]
Zawsze zaczyna się od podstawowych badań. IMO to też zwykła reakcja na wysiłek fizyczny wysokiej intensywności, ale jeśli takie sytuacje zdarzają się często, to warto to profilaktycznie przebadać.
Przieciez na temat tego peptydu jest multum badan, opisow etc. Srodek ok, ale do gh bez podjazdu nawet dawka 5x ed, no ale zdawaj tam relacje jak tam idzie.