Nie robiłem badań właśnie, które powinny kategorycznie być punktem wyjsciowym. No cóż, teraz płakał nie będę, ale warto to było zrobić. Na keto 3 miesiace, choć to zapewne łamane Keto na LCHF,przez te moje wpadki z węglami.
[...] 2013 roku w czasopiśmie naukowym PLOS ONE opublikowano nastepujące wyniki badań: Ponad 1 na 7 zawodników startujących w trzech zawodach Ironman był na dopingu. Przebadano 3 tysiące zawodników w Ironman Frankfurt, Ironman 70.3 Wiesbaden, Ironman Regensburg. O tym, kto przeprowadził badania i jaką metodą piszę na końcu tego artykułu. [...]
[...] W zwiazku z nic nie robieniem bardzo ciekawy wywiad z akademii - polecam przeczytac w wolnej chwili: Łukasz Grass: Dlaczego badania krwi w treningu sportowym są ważne i potrzebne? Andrzej Marszałek, dyrektor medyczny Synevo: Medyczna diagnostyka laboratoryjna, bo tak się nazywa ta działka [...]
Oj MaGor Ty jakiś zboczony z tym cukrem :-PP. Na ładowaniu czysto było - owies, kasza, jakaś brzoskwinia wpadła i banan. Wszystko. Chude mięso. Nawet jaj nie jadłem. Problem pojawił się prędzej tydzień po ładowaniu a w planie od jutra było kolejne. Niestety rezygnuję chyba bonchociaż jakoś po obwodach wielkiej różnicy nie widzę to jednak czuję się [...]
Chcesz powiedziec przez sport,/niefizjologiczny wysilek do 'kalectwa'? ;) Większość treningów to działanie "wbrew" fizjologii. Łapiąc za sztangę, albo rozgrzewając się do biegu godzisz się na na naruszenie równowagi w organizmie. Dopóki nie przekroczysz pewnej granicy organizm upora się z przywróceniem normalności + dołoży od siebie trochę [...]
[...] /SFD/Images/2015/4/13/42a0c3440af44f84bd2e66861295fd35.jpg /SFD/Images/2015/4/13/6be91d36c0fd4408b9224339fc7af394.jpg Jestem juz po badaniach, zdjeciach, diagnozach. Aby oszczedzic sobie cierpienia - wyrok brzmi: USZKODZENIE OBRABKA STAWU BIODROWEGO. Obrazy z badan raczej wskazuja na bezcelowosc leczenia [...]
Witam Śledzę od dawna, ale nigdy się nie wpisywałem. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że nie ma mowy o żadnych endoprotezach w tym wieku, musisz znaleźć ogarniętego fizjoterapeutę i może nawet bieganie stanie się realne na przyszły rok. Pamiętajcie że leczy się człowieka a nie zdjęcie. Wiele badań naukowych mówi o tym, że zdjęcia rtg czy MRI mogą [...]
Witam Śledzę od dawna, ale nigdy się nie wpisywałem. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że nie ma mowy o żadnych endoprotezach w tym wieku, musisz znaleźć ogarniętego fizjoterapeutę i może nawet bieganie stanie się realne na przyszły rok. Pamiętajcie że leczy się człowieka a nie zdjęcie. Wiele badań naukowych mówi o tym, że zdjęcia rtg czy MRI mogą [...]
Witam Śledzę od dawna, ale nigdy się nie wpisywałem. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że nie ma mowy o żadnych endoprotezach w tym wieku, musisz znaleźć ogarniętego fizjoterapeutę i może nawet bieganie stanie się realne na przyszły rok. Pamiętajcie że leczy się człowieka a nie zdjęcie. Wiele badań naukowych mówi o tym, że zdjęcia rtg czy MRI mogą [...]
Maciek - zachęcacie go do zrobienia sobie krzywdy w imię odwiecznej sportowej walki. Każdy z was po kolei: - masti swoją anegdotą o okuliście; przy okazji jaką masz wadę teraz? - ron tym że go zna i wie że pobiegnie; o spełnianiu marzeń itp. on już ma maraton zaliczony... - Ty stronniczo/niestronniczo doradzając nawet w sprawie diety zamiast go [...]
[...] karetka, zgon w szpitalu po 20 minutach. Nie wroci do domu maz i ojciec. Bardzo Was prosze - badzcie rozwazni i nie powielajcie moich metod i obciazen treningowych bez badan lekarskich. Podkreslam, ja jestem obecnie przebadany jak nigdy w zyciu ! Bardzo mi przykro, zal czlowieka i zal kolegi w pasji, ale takie jest zycie. Robil to co [...]
[...] jakichs nadzwyczajnych powodow. Prozaicznie - taki model zywienia nie niosl za soba zadnych korzysci w stosunku do innych, a byl bardziej klopotliwy i restrykcyjny. Wyniki badan mam rownie dobre na kazdym obranym modelu zywienia, podobnie z wynikami wydolnosciowymi. Przez caly rok BF nie poszybowal wyzej niz na 13%, niezaleznie jak jadlem. [...]
ja dzisiaj bylem na badaniach do roboty i na nieszczescie kazali mi zrobic EKG wiedzialem ze juz bedzie lipa jesli lekarz jest nierozgarniety. I tak bylo baba popatrzyla na wynik (waga grubo ponad 100 - okaz zdrowia) i mowi panie ja wzywam pogotowie, umierasz pan, pan nie moze wykonywac pracy nawet za biurkiem nie wspomne nawet o wysokosci. [...]
Ja się nie znam na piłce, ale gdybym grał przeciwko drużynie z takim Lewym, to kazałbym obrońcom psuć mu każdą okazję. Impas Lewego może wynikać ze strategii przeciwników. Może też być objawem dołka formy, który jest wpisany w naszą fizjologię, psychologię itp. Milik zasłużył na miejsce w kadrze i - jak to mówią: mądrego nawet porażki czegoś [...]
Alez namieszalem w postach, jak zwykle ;) W sumie złożyło się w logiczną całość: debata - amunicja - strzelanina... Niejedna ręka odruchowo szukała karabinu podczas "debaty". Jak można - nawet strzelając - zorientować się co do rodzaju użytej amunicji, oglądając jedynie zdjęcia otworów w tarczy? :-? Co do rodzaju amiicji, to nie można bez badań i [...]
[...] te zwiazane z toksynami bedacymi wynikiem produkcji wlasnego organizmu ( wysilek fizyczny ) jak i zewnetrznymi - alko, narkotyki itp. Przy niewielkich zmianach dopiero kilka badan w cyklu daje jakis obraz dla lekarza. Postaram sie zrobic w przyszlym sezonie badanie krwi dzien przed i natychmiast po zawodach dlugich - maratonie czy triathlonie. To [...]
Jest. Na podstawie wnikliwych badan wyliczono ( wklejalem juz wiele razy, znow musze poszukac ) ze zdrowy organizm jest w stanie pozyskac z zapasowej tkanki tluszczowej 62 kcal na dobe na kazdy jej kilogram. Zakladajac, ze wazysz x, a Twoj BF wynosi y%, liczysz sobie: x (mnozenie) y% (mnozenie) 62 i masz te wartosc o ktora pytasz ;)
ja dzisiaj bylem na badaniach do roboty i na nieszczescie kazali mi zrobic EKG wiedzialem ze juz bedzie lipa jesli lekarz jest nierozgarniety. I tak bylo baba popatrzyla na wynik (waga grubo ponad 100 - okaz zdrowia) i mowi panie ja wzywam pogotowie, umierasz pan, pan nie moze wykonywac pracy nawet za biurkiem nie wspomne nawet o wysokosci. [...]
Oj jak najbardziej! Mama jest tylko jedna a odpoczynek dla głowy i ciała się należy koniecznie. Ja podjem leciutko w sobotę wieczorem i grubo w niedziele ale w sumie same węgle bo 200km rowerem planuje kręcić a to wg badań wydatek ok 7400kcal. Przy solo węglach nie do przejedzenia w trakcie jazdy i nawet po.