b12

Chodzi o Jetfuel'a GERMAN AMERICAN Jetfuel LiquiCap * Zawartość w jednej porcji odżywki: Witamina B3 - 25 mg * Witamina B12 - 333 ug * Jetfuel Proprietary Blend - 2164 mg * MCT * Wyciąg z guarany * Kofeina bezwodna * Panex Quiquefolium * Wyciąg z zielonej herbaty * (50% polifenoli) * owoc gorzkiej [...]

kwas foliowy + zelazo +b12 w strzalach... w duzych dawkach... do tego jablczan cytruliny 6-8g dziennie w dwoch porcjach... po 6 tygodniach bedzie dosc zauwazalny wzrost wydolnosci... a i nie martw sie jak bedziesz mial sine/czarne usta od duzych ilosci zelaza to schodzi po pewnym czasie...

halo halo :) ,na 2 cykl bedzie dora deka 10strzałow i dotego 10 omy i jeszcze mam 10 b12,sprzydała by sie tez jakaś meta co nie

rano i przed snem hmb po 1g, bcaa odpuszczamy, jeżeli dieta jest dobra, b12 tez 1tab

jak chcesz witaminy bez b12 a sporo magnezu i cynku to kup magnez i cynk

Jak koledzy wyżej. Jest cała masa preparatów z 1 mikrogramem B12 a nie sądze aby taka ilość Ci zaszkodziła.

Ja też szukam witamin bez B12 bo tej mam wystarczająco a widzę po sobie i innych opiniach w necie, że ta witamina obsypuje nieźle, być może działa tak tylko jako syntetyczna, cholera wie. Nie da się coś w jednej tabletce? :P

ale w sugestii @faftaqa jest B-Complex a tam jest przecież B12 :D

B12

No dzisiaj wlasnie kupilem sobie jakies naturalne kwasy OMEGA -3 oraz OMEGA - 6, zdrowe tluszcze, a co do kolegi z witamina B12 to jest na zapalenie miesni, i podaje sie to tylko w postaci zastrzykow wiec nie wiem czy to sprzyja? Cos jeszcze proponujecie?

Jeśli chodzi o składniki mineralne to ten Maxivit jest raczej shitowy. Nie są to chelaty, więc nadaje się to prędzej do kosza. Ale ad rem - na masę oczywiście A, D, E i K, wspomniana już B12, a także magnez i cynk. Jeśli chodzi o podaż ww. składników to low-carb oczywiście wymiata.

[...] 550ml mleka czy dwa razy dziennie po 80g jako uzupełnienie posiłku plus 300ml mleka. Zdecyduj sam w stosunku do tego jak Ci pasuje do diety, mi sie wydaje ze drugi wariant lepszy ale nie jestem pewien Moze i dobrze by było np w dni terningowe przed treningiem 80g i po 80g a w dni nie treningowe jednorazowo po 150g. A b12 bym sobie podarował :P

aha chyba ze tak! a moze bym dodal do tego cyklu witamine b12??

b12 zbędna kup co innego

Dibencozide to wit. b12 i działa u większości osób. W przeciwieństwie do wanadu jest bezpieczny w stosowaniu.

moze i by mogło być powodem niektórych z objawów które wymieniłeś ale razem z obniżeniem HGB I RBC samo obnizenie moze tez wpłynąć na inne rzeczy bo wit B12 jest dosyć ważna może masz jakiś zespół złego wchłaniania , niedokwasotę , brak czynnika kastla

Polecam program VITALMAX v4.21 tam ukladasz sobie diete i jest 1500 produktow.wpisujesz produkt i jego ilosc chodzi o wage.Wylicza Ci ile czego jest od bialka po witamine b12.pozdroo

Ja wp*****lam codziennie plusssz aktiw, który zawiera: Witaminy: C (30mg) B1 (0.55mg) B2 (0.55.mg) B5 (3.7mg) B6 (0.7mg) B12 (1czegos tam) E (6.0mg) A także: Niacyna (9mg) - to chyba jakaś witamina jeszcze z tego co pamietam Magnez (20mg) Cynk (1mg) i Mangan (0.5mg) *** W sumie pomaga, ale nie wiem moze to placebo

WHEY2O Product Protein drink in powder form with added vitamins. Product description Food supplements, especially for athletes with sweeteners. Special notes This recommended dosage is sufficient to supplement but does not replace a balanced diet with varied nutrition. The dose should not be exceeded. Please store this product out of reach of [...]

WHEYH2O Nowe białko WHEY2O które zapewni dopływ wszystkich niezbędnych substancji pomagających przy wzroście masy mięśniowej jak i super orzeźwiający smak. Od tej pory nie potrzebujesz mleka a dzięki nowoczesnej technologii Twój shake białkowy będzie smakował pysznie i orzeźwiająco. WHEY2O, opantowana technologia w zakresie 100% rozpuszczalnego [...]