SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • Trening FBW do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    Mhm , tylko A i B i powymieniać na ćwiczenia złożone all ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2016-01-26 13:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    yh troche mowie w kulko to samo ale powiem jeszcze az to co dales rowzni sie od konwecji slowa plan masz dostep do silowni zrob sobie plan typu A-B i nie mow bym tlumaczyl jest postna ten temat przepisywac go nie bede.Badz domator- tez tlumaczyc nie bede w atlasie masz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2006-07-20 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chomikiem nudy nie zabijesz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale skąd Ty masz takie info? 30 g tłuszczu to jest b. niewiele. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-12-07 11:59:14

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2012-12-07 11:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eon - challenge

    Post
    Trening dla początkujących

    No to kolejne dni. Poczytałem trochę i do kosza idzie ryż biały, i zastanawiam się co na jego miejsce dać. Ryż brązowy, ciecierzycę? Pozostaje jeszcze kwestia ile i czego powinienem jeść (B/T/W). Czy proporcję 1.9/1/1,5 będą prawidłowe ? Wszelkiego rodzaju sugestie mile widziane. Nie mniej moja dzisiejsza micha ilościowo będzie wyglądać [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9257 Data: 2013-06-11 10:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eon - challenge

    Post
    Trening dla początkujących

    Ty czekaj chwile. B/T/W masz ustalone? Konkretny typ diety?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9257 Data: 2013-06-15 13:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miętki ja powiem tak; każdy wie po czym ma rozstępy ale nikt nie przyzna się do przyczyny ich pojawienia... to chyba b. dobrze ilustruje twoje zacietrzewienie... wiedz o tym, że tłumaczą się winni... więc co tu jeszcze komentować...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7997 Data: 2004-06-05 19:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy i oceny

    Post
    Dietetyka sportowa

    Przepraszam ,że podpinam się pod temat,ale nie chciałem nowego zakładać. Jak widzicie mam dużo tłuszczu i chcę go do wakacji zgubić. Przeszedłem na dietę nisko węglowodanową.Do tego zaczynam od dziś wcinać nowy "term. pro." , Hm b i białko hi teka . Na siłownie chodzę od 4 miesięcy 3 razy w tygodniu,a teraz dodałem basen zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2011-01-11 06:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie jaki trening FBW lepszy

    Post
    Trening dla początkujących

    zdecydowanie 2 opcja z tym ze zamias MC w planie B daj przysiady

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-05-10 19:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 5 dni. Pomoc przy RAMPIE.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, to plecy mam z głowy. A co do klatki, to chciał bym też zastosować jakąś serie łączoną i właśnie nie wiem co z czym połączyć. Może tak? : 1. Pompki 2. wyciskanie hantli płasko 12/10/8/6 3.a wyciskanie sztangi skos 12/12/12 b rozpiętki skos Zmieniony przez - PGBW w dniu 2010-03-23 16:45:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2010-03-23 16:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styczność z SAA (b. niewielka) wyklucza z udziału w testach?

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-14 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego tu tyle to kosztuje? Bardzo łatwo to wytłumaczyć. Bo powstają tam, są obarczone małym podatkiem, w przypadku Optimuma mają własną linię produkcyjną Oni robbiałka dla innych firm, a jakość - 1 klasa. Sciągając towar do UE - czyli tez polski, Dystrybutor dodaje swoją marzę, średnio 10% Dochodzi do tego VAT, CŁO, badania czy towar jest [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 00:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga! O testosterolu..dla młodych..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poszperałem w necie i mam coś konkretnego! Graduate Institute of Agricultural Chemistry, National Taiwan University, Taipei przerabiają fitosterole na czysty testosteron. Wg opisu wydajność procesu wynosi 31% po 120 godzinach. Oto opis procesu w oryginale : "A testosterone (TS)-producing mutant, ST2, was derived from a [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-12 13:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Uwaga! O testosterolu..dla młodych..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wydaje mi się, że to są jakieś nazwy w tym opisie: "(AD)-producing bacterium, Mycobacterium sp. B-3805S" ale pewnie też nie pełne, może ktoś przetłumaczyć ten cały proces doktorka na polski?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 16:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    to straszna lipa nie masz poręczy- nie zrobisz pompek na poreczach, ktore sa b.dobrym cwiczeniem na klate, tak samo nie zrobisz cwiczen na skosie- tez lepsze na klate niz płaska czyli troche słabo wykombinuj jak skos sobie zrobic- niektorzy podkladaja cos pod ławke- mozesz sprobowac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2010-11-04 14:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spokojnie mozesz zakupic Glukozamine Olimp, swietnie sie sprzedaje w sklpie, wiele osob z niej jest b. zadowolonych min. moi staruszkowi. Polecam

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-19 23:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    danbog, to ze nie widziales w walce ulicznej rzutow judo nie jest dla mnie zadnym argumentem bo wynika z prostej przyczyny-nie widziales jak sie leje judoka,a zwykli ludzie chodzacy u nas po ulicach raczej judo nie znają. Co do czasów mojej młodości to przytoczyłem to po to żeby uświadomić Ci że nawet mały szkrab(nie chodzacy na judo jeszcze)jakim [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    "p.s. uwierz mi ze w Poznaniu mamy jednego judoke ktory jest juz legenda ze wzgledu na swoje uliczne potyczki - mogl by Cie zapewnic ze rzuty dzialaja na ulicy" B.Luka, czy myslimy o tym samym kolesiu? troche slyszalem o nim, ale za nic nie moge sobie przypomniec jego ksywy.. mozesz mi przypomniec?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 15:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    Baku17 ! Masz racje pod tym względem że jeżeli przepaść pomiędzy zawodnikami jest duża to początkujący ma marne szanse. Ale nie zaprzeczysz chyba że ta zasada jednego ciosu obowiązyje. Pooglądaj sobie walki bokserskie - gdy jeden z walczących wie że przegra na punkty ( jest gorszy ) rezygnuje ze zdobywania punktów i czeka na tę jedną okazje. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 15:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Judo a walka na ulicy??

    Post
    Sztuki Walki

    "B.Luka, czy myslimy o tym samym kolesiu? troche slyszalem o nim, ale za nic nie moge sobie przypomniec jego ksywy.. mozesz mi przypomniec?" - duze(bardzo )miasto w Japoni-mysle ze Ci sie przypomni. X-Ray - też się zastanawiałem czy filmik nie sfabrykowany, ale i tak rzucik fajny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • B12 + Cocarboxylasum

    Post
    Doping

    Cocarboksylaza jest aktywną postacią witaminy B1 - tiaminy Poteguje dzialanie sterydow Podobnie zreszta jak wit. B

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 01:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)