b

proscaru nie mam - ps to tylko i wylacznie na prostate czy cos jeszcze? byc moze dodam .... ale chodzilo mi o dawke prop w stosunku do npp mianowicie czy walic NPP/PROP 100mg/100mgE2D (bez mety) czy zostawic 140mg/100mg +meta ??

Uważasz, że tzw. "polska szkoła" sportu jest/była zła? Powstała przecież pod patronatem ZSRR. A jak ono też było złe, to skąd się wziął np. Fedor czy bracia Kliczko? Co do wcześniejszych lat to też wiadomo, że nie było źle w europie środkowo-wchodniej(w Mistrzostwach Świata w piłce nożnej braliśmy udział dochodząc daleko, a teraz [...]

[...] % wiecej platkow gotuj na wodzie ser twrog 50g twarog chudy orzechy wloskie 30g pestki z dyni 10 g II Śniadanie to co dadza w szkole na stolowce (no rodzice mi wykupili objady to jem trudno :P) kanapka z bulka grahamka z szynka z piersi indyka plus warzywa I posilek (przed treningowy) ryż ciemny 100g ryz brazowy ryba jakas(np. panga) 150g [...]

Jem odżywke OXY-GEN i ją prawie zjadłem. I po 2 tygodniach jedzenia..... prawie jak Krzysztof Kononowicz

widać jak coś sie chce,to mozna ps1.dzieki mjś ps2.3 i pul roku pół Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-29 18:06:44

cp mysle że to dobry towar bralem i sprawdziłem, a nie jest jakoś szczegulnie drogi

bralem mono + 1,5 cm w reku cały cykl 6 tygodni,byl to pierwszy cykl w życiu. ostatnio zakończyłem namono + cp + 2 cm w 30dni sam zakończyłem cykl. Jest jeszcze opis w testach. wiec myśle że nie ma jakiejś wielkiej różnicy,no ale... na każdego dziła różnie, kiedyś czytałem tu na forum że gość brał mono i byl bardzo zadowolony, a na jabł. prawie [...]

Dymekz waga +5-6 kg, wycisk na klate +10 kg ALE TO JAK DO TEJ PORY :D:D BEDZIE LEPIEJ :D:D szyna pokaz taka aukcje...

Jodan, zapraszałem ich w pierwszym poście. I nic. Cavior, to samo jest z sekcją IKMP u mnie - chyba to efekt spadku zainteresowania dotychczasowej grupy odbiorców oraz odejście do Sawickiego...

loot - ważne jest, żeby był rzemyk, a nie lekki sznurek. Ja za swoją dałem coś koło 15 PLN i jestem bardzo zadowolony (a żadnych łożysk nie ma). Mam ją już coś koło trzech lat. Z kolei miałem też taką, jaką pokazujesz (za 7 zły) - daj spokój... I pamiętaj - kto tanio kupuje, ten dwa razy kupuje...

ok dzeki bardzo:) beda tak stosowal niewiem czy moge soga a jak nie to bez ale jeszcze raz wielkie dzieki pozdro

[...] WYPIS Z TRENINGU: PLECY: 1. Martwy ciąg 7x5 - 50kg/60kg/70kg/80kg/90kg/100kg/110kg 2. Podciąganie na drążku (z doczepionym 10kg u pasa, objaśnienie metody w komentarzu) - 1/2/3/4/5/6/7/8 3. Wiosłowanie półsztangą jednorącz 4x8 + 1x5 (powt. na każdą rękę) - 20kg/25kg/30kg/32,5kg/35kg KAPTURY: Dziś nie [...]

dzisiejszy trening... cos mnie szyja bolala, jakies zwapnienieale poza tym to ostry trening nogi: przysiady 16x18 16x28 16x38 prostowanie nog 16x20 16x25 16x30 uginania nog 16x15 16x25 16x30 wspiecia na palce 3x30 powtorzen bary: wycisk zza karku 12x20 10x26 8x30 6x34 unoszenie bokiem 10x6+6 10x7+7 10x7+7 unoszenie bokiem w lezeniu 10x3+3 10x4+4 [...]

witam dzis też dzień bez treningu, za to jutro barki i triceps samopoczucie całkiem dobre, zresztączym ja sie mam przejmować w tym wieku, wiec nie psuje humoru na siłe. A na ćwiczenie zawsze mam chęć Chyba, że jestem cięzko chory.. outsidee: łapa nie dotykała ciała, na zdjeciu moze tak wyglada Ale oczywiscie na pompie Pit a czemu ty się tak [...]

karolsnp -to jaką odżywke kupujesz zależy od tego czego akurat jest za mało w diecie- węgle są nieodzowne przy budowie masy, ale także musisz mieć minimum białka i tłuszczu, białko to przynajmniej 1.8- 2g. na kg. wagi ciała, węgle zależą więcej od metabolizmu -jesli b. szybki to około 4 x tyle, wolniejszy 3 x , 2 x ... itp. proponuje więc [...]

Tak, tak, to zdjęcie nie oznacza niczego dobrego. Zauważyłem pewną prawidłowość, która potwierdziła się również w moim przypadku. Organizm sportowca znajdującego się w wysokiej formie jest znacznie bardziej narażony na wszelkiego rodzaju infekcje niż zwykle. Nagłe zachorowanie przytrafiały się w swoim czasie w szczycie formy i Małyszowi i [...]

Johnny B.. lol Sogg

Podsumowanie dnia na MŚ Grupa E: Argentyna - Kanada 2:3 Portoryko - Tunezja 2:3 Polska - Serbia i Cz. 3:0 Japonia - Rosja 0:3 1. Polska 7 7 0 21-2 (1.161) 14 2. Serbia i Cz. 7 6 1 18-5 (1.171) 13 3. Rosja 7 5 2 17-6 (1.182) 12 4. Japonia 7 4 3 15-11(0.988) 11 5. Kanada 7 2 5 7-19 (0.871) 9 6. Portoryko 7 2 5 [...]

ile przerwy pomiedzy cyklem z kreta ,a nastepnym cyklem z gainerem - o ****a, tego nie widziałem

Oficjalne wytłumaczenie jest takie, że przy obecnym stanie wiedzy na temat treningów i mechaniki ciała ludzkiego, poziom zawodników jest bardzo wyrównany. 20-30 lat temu różnice w wynikach na zawodach wynikały z różnych metod treningowych, róznych diet zawodników itp. Obecnie wiedza na ten temat jest łatwo dostępna dla tych, którzy jej chcą - a [...]