SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bóle kolan

  • Gdy jeszcze bylem w podstawówce zaczely bolec mnie kolana, oczywiscie moja matka i reszta rodzinki uznaly to za kit, bo nie chce mi sie isc do szkoly. Sakramencko mnie bolaly. Wiec chociarz tyle zrobili i wzieli mnie do doktora ktory dal skierowanie na badanie krwi albo moczu nie pamientam juz, z badania wynikalo ze wszystko jest w optinum. Wiec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9078 Data: 2/4/2006 11:38:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Bóle kolan

    Temat
    Trening w domu

    Witam wszystkich!!! Mam takie małe pytanko o ból kolan np: podczasz wchodzenia po schodach i schodzenia,trochę mniejszy ból odczuwam po przysiadach.Kiedyś miał z tym problem,ale jakoś mineło,a teraz znowu się pojawiło.Nigdy przedtem nie uprawiałem,żadnego sportu wyczynowego,ale teraz chciałem coś z sobą zrobić.Mam 35 lat 165cm i 68kg.Ułożyłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10612 Data: 4/16/2009 7:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Bóle kolan - przeciążenie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. W połowie września tego roku byłem na weekendzie w górach. Wyjazd był bardzo intensywny jeśli chodzi o wspinaczkę, do czego mój organizm nie był przyzwyczajony. Ostatniego dnia podczas schodzenia czułem że robię to już właściwie na w połowie władnych nogach, taki byłem zmęczony. Od tego czasu bolą mnie kolana. Ból nie jest bardzo intensywny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 12/27/2007 10:13:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Bole kolan / rowerek na czczo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam problem od tygodnia mam rowerek stacjonarny na ktorym jezdze co 2 dni 0,5h wieczorem (2h po kolacji) chcialam jednak jezdzic rano na czczo i raz tak zrobilam jezdzilam 30 min ale popoludniu zaczely mnie strasznie bolec kolana (tak jakby ktos mi lod do kolan przykladal taki bol w kosciach) to samo powturzylo sie drugiego dnia gdy cwiczylam na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 12/4/2004 8:58:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Bóle kolan

    Temat
    Inne dyscypliny

    Od pewnego czasu bolą mnie kolana niejest to wielki ból ale uciazliwy , gdy robie przysiady straszcie mi strzyka (bo strzelaniem tego nazwac niemozna) przed kazdymi biegami staram sie rozgrzewac ale i tak zazwyczaj po biegu kolana zaczynaja mnie bolec , np dzisaj na w-f (raczej najpierw mamy przebieszke potem rozgrzewke) zrobilem 2 kółka i ból sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 9/8/2008 5:55:12 PM Liczba szacunów: 0
  • BOLE KOLAN

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Od jakis 2 tygodni zauwaylem ze zaczely mnie bolec kolana. Z poczatku myslalem, ze jakos to przejdzie, tym bardziej, ze bol nie byl znaczacy. Jako srodek zaradczy zastosowalem duzo mniejsze obciazenia przy cwiczeniach nog. Na poczatku to pomoglo, ale teraz sytuacja pogorszyla sie do tego stopnia, ze nawet nie cwiczac czuje bol. I teraz nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 5/4/2004 1:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Bóle kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    To dość dziwne. początkujący nie jestem, Ćwiczę - w kratkę ale zawsze - około dwa lata, rozgrzewam się około 20 minut, w tym głównie nogi, a po każdym treningu i w dzień następny czuję lekki ból w kolanach po przysiadach ze sztangą. Dodam że dawniej tego nie było, nawet po ciężarach 2 x większych. Zaczęło się od mojego biegania po betonie (wiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 845 Data: 10/22/2008 11:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Bole Kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam pytanie odnosnie rozciągania. Kiedy robie szpagat turecki/sznur/ boczny jak zwal tak zwal czuje bole od zewnetrznej strony kolana. Co moze byc przyczyną i jak jej zapobiec . Moze jeszcze jesli moglbym prosic o jakies ciekawe cwiczenia na rozciagniecie przywodzicieli nie obciązające za bardzo stawów. Od razu mówie że motyl, żabka, to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 1/31/2018 10:31:47 PM Liczba szacunów: 0
  • bóle kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    trenuje od trzech miesięcy od tygodnia wprowadziłem do rozgrzewki steper i skakanke i od tego momentu mam bule w kolanach.Rozgrzewka ta wygląda tak: zaczynam od stepera około 3min potem skakanka około 5min ruchy okrężne barków,ramion,nadgarstków i serie bez obciażeń.Jaka może być przyczyna,czy to jest chwilowe i przejdzie czy coś zle robie. prosze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 9/14/2006 12:33:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Bóle kolan po kilku przysiadach

    Temat
    Trening w domu

    Próbowałem robić przysiady. Za pierwszym razem bez problemu zrobiłem 50, potem jakoś sobie odpuściłem. Po ok. tygodniu chciałem zacząć robić je znowu, jako część domowego treningu nóg. Tym razem nie byłem w stanie zrobić nawet 25, bo bardzo bolały mnie kolana. Czemu tak jest? Odpuścić sobie, czy stopniowo przyzwyczajać się do wysiłku, zaczynając [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 7/29/2008 11:36:33 AM Liczba szacunów: 0
  • uciazliwe bóle kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam dosc duze problemy z kolanem.Od dwoch lat lecze sie i tak naprawde nie mam dalej pojecia co mi jest.Mam obrzek z tylu kolana jakies 8 lat temu na nie upadlam...Pierwsza diagnoza to byla WODA.Byla mylna poniewaz nie udalo mi sie sciagnac nawet ml.A kolano jak boli tak boli.Ulge sprawil zastrzyk sterydowy ale na tym i na lekach przeciwbolowych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2/21/2008 10:53:28 PM Liczba szacunów: 1
  • Bóle kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Opisze problem który dotyczy siostrę. Od jakiegoś czasu dręczy ją ból kolan ból taki przeszywajacy idacy od kolana do stopy pojawia sie zawsze wieczór przed spaniem po położeniu sie do łożka. W dzień żadnego bóly nie odczówa. Jaka moze być tego przyczyna wiem ze raczej bez wizyty u lekarza sie nie obedzie ale moze ktoś miał podobne problem dodam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2/1/2013 9:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Bóle kolan.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam mam 13 lat i pewien problem. Od około roku doskwierały mi sporadyczne bóle kolan, a od pewnego czasu (około miesiąc) nie mogę robić przysiadów ani tzw. "żabek" z powodu okropnego bólu kolan. Czy to może być coś poważnego? Do lekarza sam nie pójdę, bo mam daleko, a rodzina twierdzi, że wymyślam i mi przejdzie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 6/30/2018 9:51:08 AM Liczba szacunów: 0
  • bóle kolan u dzieci

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 3 letnią córeczkę od kilku dni uskarża się na ból w kolanie i nie są to bóle w nocy tylko w dzień i nie przechodzą jej po wymasowaniu . Proszę o poradę. Marika ma stwierdzoną u ortopedy koślawość kolan i stóp nosi wkładki ortopedyczne od kilku miesięcy a bóle są od kilku dni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 5/16/2010 11:27:27 AM Liczba szacunów: 0
  • bóle kolan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy bóle kolan mogą byc spowodowane 1). nieodpowiednim rozciąganiem po treningu 2). zbyt dużą iloscią bialka w diecie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 7/7/2014 7:22:59 PM Liczba szacunów: 0
  • bóle kolan i kości piszczelowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co jest przyczyna bólu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 8/22/2013 9:06:31 PM Liczba szacunów: 0
  • bole kolan

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    sieranie sie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 6/11/2014 5:23:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Bole piety, palucha, kolan ...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ostatnio pisalam ze mialam problemy z kregoslupem ledzwiowym (takie sztywnienia po nocy) zrobilam badanie MRI, RTG (odcinka ledzwiowego, piersiowego i szyjnego) i nic nie wychodzi. Zrobilam takze badania na antygen HLA B27, RF, Proteinogram, Przeciwciala ANA, OB, CRP. Procz wyzszego OB 21 norma do 15 wszystkie wyniki mam OK. Bole plecow minely po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 3/13/2009 9:41:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeciążyłem stawy biegając regularnie po ok 30-40 minut przy dość sporej nadwadze i teraz mam problemy z bólem kolan i kostek. Przestałem biegać 2 tyg. temu gdy zobaczyłem że spuchły mi kostki. Codziennie jem galaretki i glukozaminę, opuchniete kostki smaruje altacetem a bolące od kilku dni kolana ketanolem w żelu mimo to opuchlizna na kostkach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2/26/2012 9:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ok oto moja nowa propozycja tylko nie wiem jaki przyjac stopien aktywnosci gdyz przedewszystkim siedze (na wykladach i jezdze autobusami) i 2 razy w tygodniu jezdze po 0,5h na rowerku stacjonarnym (wiem ze malo ale mam straszne bole kolan po nim ;/ ) czy aktywnosc napewno mam przyjac 1.1 ??? oto moje wyliczenia dla wago 48kg (malo waze ale mam [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2004 7:15:14 AM Liczba szacunów: 0