ashwaganda

Zakupiłem mix różeńca z ashwaganda ze Swansona zobaczymy :D

[...] układu nerwowego w celu podniesienia jego możliwości przesyłowych nie zawsze działa tonizujaco i można mieć małe kłopoty ze snem po zastosowaniu właśnie 2 tej porze dnia. Jednak zależne jest to od osobnika więc przetestuj jak działa na ciebie. Ja wrzucam różeniec w ciągu dnia czy okołotreningowo przed sne wrzucam magnez i ashwaganda jak i cbd

Niby stwierdzono ze ashwaganda moze (ale nie musi) miec wplyw na ilosc hormonow produkowanych przez tarczyce ale raczej do tak silnego hormonu jak t3 to bym jej nawet nie porownywal... potraktowałbym to raczej jako dodatek do farmakologii zaleconej przez lekarza niz jako alternatywe na leki.