dobra pany szybkie pytanie ... adaptogeny i ta słynna ashwaganda wnioski opinie działanie uwagi sporo poczytałem ale nie ma tak jak opinia z pierwszej pewnej ręki sporo dobrego o niej w internecie no i przede wszystkim co mnie bardzo interesuje czy pomoże w procesie odstawienia wódy nerwowość niepokój spadki nastrojów i tak dalej Ja jadłem i [...]
TO co poleciłeś. Ashwaganda i Różeniec Górski. Ashwagandhy biorę jedną kapsułkę (200mg ekstraktu). Różeniec Górski dopiero jutro mi przyjdzie, ale dawka ta sama o ile pamiętam.
Kurcze nabawiłem się kontuzji barku, gdy robiłem gwiazdę. Myślałem, że po nocy przejdzie, a tu jednak nie. Tak się na chwilę coś w barku przemieściło i wróciło na swoje miejsce, chyba się jakieś ścięgno naciągnęlo. Co do Ashwaganda o rzeczywiście spoko, kiedyś wklejalem badania, gdzie pokazywali, że obniża kortyzol. Zapomniałem o tym napisać, bo [...]
Ashwaganda obniza podobno i jest to potwierdzone naukowo Probowales? Podobno to ziolo jest dosc silne i trzeba z nim uwazac, znajomy hindus mi cos wspominal Zmieniony przez - grind w dniu 6/14/2018 10:17:22 AM
Kurfa muszę schudnąć. Waga pokazała dziś 98 kg. Teraz stresy w dzisiejszych czasach i chyba wrócę do suplementacji Ashwaganda. Jak u was jest z regeneracja jeśli chodzi o treningi, gdy robicie redukcję?? Dużo gorsza? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-14 11:25:25
[...] jeszcze głębiej w demencje %-) No i to jest to ja jestem na moscie juz takze tren juz nie leci na trenie smigalem jak trzeba teraz sie porobilo od jakis 3 tygodni zobaczymy jeszcze poczekam sprobuje sie jakos ogarnac juz pare dni wolnego zaklepalem :) A ta ashwaganda panowie warto? Chwilowy spadek formy. Hormony podst bad robiłeś w porządku..?
[...] snu to inna sprawa Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-11-17 13:22:41 Żeby zasnąć jak dziecko to mi wystatcza 4g melatoniny i po 15 min oczy zamykają się na siedząco , teraz testuje 6g melatoniny, sleepera z allnutrition, ashwaganda, i dodalem 4 krople CBS i aż sny się pojawily gdy olejek dodałem gdzie dawno tego niedoswadczylem bardzo dawno
[...] to ja dziękuje:-( dodam iż nigdy nie brałem koksu. chciałbym zbić jakoś progestron ale w miare naturalnie czytałem o wit B6 ale opinie są podzielone na kortyzol wit C, ashwaganda, omega no i podnieść teścia jakiś booster ? nie mam doczynienia z takimi suplami jak boostery czy jakimis inhibitorami jadłem tylko mono,wpc,gainera i cell [...]
Ashwaganda w odpowiedniej (Ok.4g) dawce wieczorem daje radę. Tylko potrzeba czasu i systematyczności. Proch wychodzi dużo taniej tylko ja tego nie mogę pić bo j**ie koniem :-). Jak chcesz mogę Ci odstąpić bo ja odstawilem
Ostatnio rozmawialismy o oslabionej percepcji mozgu po sterydach/trenie Ja tak pol zartem pol serio mowilem ze mnie d****izm ogarnal ale myslalem ze bedzie tylko lepiej a jest gorzej ostatnio zapomnialem imion paru moich pracownikow ... powaznie i zrobilem babola w pracy na pare tys. Euro takze jest lipa z pamiecia w chu... Jak bralem johimbine [...]
Ostatnio rozmawialismy o oslabionej percepcji mozgu po sterydach/trenie Ja tak pol zartem pol serio mowilem ze mnie d****izm ogarnal ale myslalem ze bedzie tylko lepiej a jest gorzej ostatnio zapomnialem imion paru moich pracownikow ... powaznie i zrobilem babola w pracy na pare tys. Euro takze jest lipa z pamiecia w chu... Jak bralem johimbine [...]
[...] po tym jak odstawisz - wracasz do punktu startu czy cofasz się jeszcze głębiej w demencje %-) No i to jest to ja jestem na moscie juz takze tren juz nie leci na trenie smigalem jak trzeba teraz sie porobilo od jakis 3 tygodni zobaczymy jeszcze poczekam sprobuje sie jakos ogarnac juz pare dni wolnego zaklepalem :) A ta ashwaganda panowie warto?
[...] juz takze tren juz nie leci na trenie smigalem jak trzeba teraz sie porobilo od jakis 3 tygodni zobaczymy jeszcze poczekam sprobuje sie jakos ogarnac juz pare dni wolnego zaklepalem :) A ta ashwaganda panowie warto? Podaj sobie mk 677 i będzie gitarka , sam jestem na moście i proviron 50 mg plus mk robi robotę . Do tego dodam jeszcze GW .
[...] nie leci na trenie smigalem jak trzeba teraz sie porobilo od jakis 3 tygodni zobaczymy jeszcze poczekam sprobuje sie jakos ogarnac juz pare dni wolnego zaklepalem :) A ta ashwaganda panowie warto? Chwilowy spadek formy. Hormony podst bad robiłeś w porządku..? Morfologia ok , test gora ,esro gorna norma ,zbite na most no ale watrobe lecze po [...]
Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]
[...] 2019-11-17 13:22:41 Żeby zasnąć jak dziecko to mi wystatcza 4g melatoniny i po 15 min oczy zamykają się na siedząco , teraz testuje 6g melatoniny, sleepera z allnutrition, ashwaganda, i dodalem 4 krople CBS i aż sny się pojawily gdy olejek dodałem gdzie dawno tego niedoswadczylem bardzo dawno Ale nie wiem czy to od smaku tego olejku czy co ale [...]
Przynajmniej jazdy ze spaniem sie skończyły z andro mam mk spie jak dziecko do tego ashwaganda , melatonina , l-tryptophan, gaba , ale sny to nie spodziewałem się takich
Panowię, jakiś patent na przeładowanie ośrodkowego układu nerwowego? Miałem przezaj**istą sesję treningową w poniedziałek (po nocnym dyżurze). Ale, chyba, za dużo dałem z siebie. Wczoraj to aż mowa mi się zacinała i nie mogłem w markecie po klawiaturze terminalu trafić XD Dziś jest lepiej ale i tak, czuję że nie na miejscu mam głowę oraz [...]