art

to to ze przpisane to**** z trecka ale ja ten art dawalem jakeis 5 miesicey temu przepisane z kulturystiki i fitnes

Darek 59 przeczytałam artykuł i dziękuję za podrzucenie :-)) przeanalizowałam swoje postępowanie i skład maści i stwierdzam że nie jest źle. Będę ja stosować jedynie na noc, zawiera arnikę,przeczytałam i przeanalizowałam też podwieszony art. o rozgrzewce .Robię po kilka serii rozgrzewkowych w podstawowych ćwiczeniach ,jedynie co mogę sobie [...]

[...] bedzie juz 10 dni od odebrania sprzętu. Zgodnie z gwarancja: Kupujący ma prawo w okresie 10 dni od dostarczenia przesyłki zwrócić produkt bez podawania powodów (zgodnie z art. 7 Ustawy z dnie 2 marca 2000r). Nie chciałbym sytuacji w poniedziałek, ze okaże sie termin zwrotu ławki minął a mojego zamówienia które wisi w powietrzu nie można [...]

[...] jest tam napisane, że ozonacja może być od nadmiaru ww, białka albo tłuszczy %-) Utylizacja drogą eliminacji i obserwacji ;-] Jeśli pomimo eliminacji róznych produktów masz nadal to samo to już choroba. Jak chcesz to zeskanuję Ci ten art. Nie chce mi się wszystkiego pisać %-) Mało coś tego camemberta widać @@-) Kurcze następnej rośnie d.pa }:-(((

[...] z dzisiaj. Podoba mi się ta dieta coraz bardziej Piłka już do mnie jedzie. Hantle będą w następnym tygodniu. Fajnie jest Czekając na rozpiske treningowa pogrzebałam trochę w art. I taki jest plan: Nie wiem jak bardzo cienka jestem ( a sądze że jest gorzej niż źle ) wiec pierwszy tydzień będzie tygodniem testowym. 3x w tygodniu: pon. sr. pt. 1. [...]

Czytał ktoś w MD artykuł o waxy maize? Chyba w majowym lub kwietniowym to było, podobno ściema z tym tak naprawde, a wiele zasług jest raczej ściągnięta z vitargo/vextargo? Nie twierdze, że rodzaj zastosowanych wegli nie ma znaczenia. Ma znaczenie. Nie twierdze też, że zawsze jets to znaczenie na tyle duże, żeby przebiło priorytet w dostarczeniu [...]

Nie no chyba nikt nie neguje ze to taki state of the art potreningowy o ile rozumiem nikt tez nie podwaza sensownosci suplementacji potreningowej watpliowosci w mojej ocenie budzi jedynie pytanie czy jak ktos zrobil na treningu np 2 serie jedynie to czy koniecznie potrzebuje Reanimatora :) ) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-14 09:45:36

też przy nadmiarze białka np. nabiałowego mogą być problemy z wątrobą Ellis świetny art poidziwiam twoją wiedze

[...] siły. Zrzucaj tłuszcz. TRENING lipny - nie rób tylu serii, nie ćwicz małym ciężarem i w końcu porządnie zrób nogi i plecy. A gdzie jakieś interwały? Co do reszty odsyłam do art. w podpisie. białko serwatkowe OPTIMUM GOLD STANDARD -> wg braków w diecie 500g BCAA -> przed aerobami, interwałami itd. 500G HMB -> zbędne, nic nie da. Jak [...]

catechol-O-methyl transferase COMT Tak wyczytałem w kilku artach nie jestem medykiem wiec mogłem coś pokrecic ..ale watpie.Zreszta patrz wypowiedź Olimpa o COMT. Zaraz znajde ten art. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great [...]

Jeszcze jedno pytanie: może to jest źle, że pod koniec aerobów w dzień treningu siłowego robię na maxa? W art o HIIT czytałam, żeby nie robić tego w dzień treningowy, bo się mięśnie spalają, więc może taki max pod koniec też jest niedobry? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5df08fa54244e3981223751e8acff7e.png

Ostatnio przeczytałem art Wodyna, ze wioslowanie ciezarami mniejszymi od ciezaru ciala nie ma sensu i technika troche kuleje kosztem ciezaru. Ale dzisiaj ladnie czuje najszersze, wiec mysle ze w jakims tam stopniu "poruszylem" je

Szkoda chlopaka.Niech Bóg ma go w swojej opiece. Co do przyczyny odejscia opis art wskazuje na samobojstwo

Rozumiem, czyli wszystko jest tak jak napisałem na poprzedniej stronie. Art zaczęrpnąłem z "KiF" . PS; jak to w koncu jest, to Pan go napisał czy nie?

a ja bym jeszcze dopisal " odwaga to umiejetnosc panowania nad swoim strachem , a nie jego brak " bardzo fajny art pozdr

Dzięki, to mój debiut w tej dziedzinie. Dużo pytań jest na temat lęku przed walką, pójściem na pierwszy trening więc ten ART może ktoś przeczyta i wyciągnie z niego wnioski

No art b.fajny sog poszedł szkoda ,że go nikt nie będzie czytał :( I dalej będą tematy.

[...] trawy" poległem stosowanie twarogu do potreningowego wg mnie nie jest najlepszym rozwiązaniem, ale np Saib tak robi i jakoś to wychodzi =] ogólnie jak przeczytałem art. od razu zwróciłem uwagę że Wodyn swoją osobą potwierdza to badanie. mimo iż patrząc przez pryzmat wyglądu rewelacji nie ma( oczywiście no offense )to w rozwoju siłowym [...]

@kapitan10 Gdzie to wyczytałeś? Jak to był jakiś art to wrzuć mi na @- chętnie poczytam i uwzględnie wskazówki do diety.

Nie jestem specjalistą, ale zmagam się z podobnym problemem zastoju. Zaciekawił mnie pewien art: ...w skrócie napiszę że moją uwagę zwróciła progresja ciężaru. Dwie pierwsze serie ćwiczenia z tym samym, następne dwie z odrobinę większym 10=10<8=8. Dla redukcji 12=12<10=10. Zacząłem dopiero split z tymi wskazówkami, zobaczymy czy coś będzie [...]