REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

serwatka + kanapka <> kazeina
jesli chodzi o tempo uwalniania (reszte pomijam :D)
ale juz blizej niz serwatka
na ile ma to przelozenie na realne wyniki - nie wiem
ale moze miec

od kiedy do kiedy trwa owo "anaboliczne okno"

wg obecnego stanowiska trwa okolo doby :D
ale czasem zawodnicy musza trenowac w ramach tego czasu :D
pomijam powody (wazniejsze lub mniej wazne)
wtedy aby efekty byly pelne powinni zastosnowic sie jak je wspomagac odpowiednia suplementacja

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-14 06:16:56

Kiedyś ludzi ładowali glukoze po treningu i większość zadowolona była ,taka mała podpowiedź odnośnie stosunku efekty/cena . Stacki potreningowe to kit dla naiwnych oraz małolatów.

A serwatki przecież poza okresem po treningu nie ma sensu wrzucać samej bez węgli , wystarczy robić wpc z mlekiem i juz macie spowolnione whcłaniania , można zjeść też kanapke

jak w ciagu dnia piję wpc to właśnie z mlekiem lub kefirem.
A co do staków potreningowych to akurat uważam że sa ok. Używałwem AW i byłem zadowolony

oczywiscie ze spowolni mleko (glownie ze wzgledu na kazeine zawarta w niej
ale nie ma jej zbyt wiele 80% zawratosci bialek mleka skoro o ile pamietam mleko ma cos kolo 3-4g bialka w 100g
oznacza to ze taka porcja daje 2-3g kazeiny

wiec trudno to porownywac do kazeiny

oczywiscie jesli akurat takowej nie ma pod reka mleko (DLA OSOB KTORE JE TOLERUJA) rowniez moze sie sprawdzic

pytanie na ile w teorie sie zaglebiamy ... :D

Ludzie jak macie ochotę miskować litr mleka, z ryżem, kanapką, żelatyną, glukozą, czy filetem z kury to życzę smacznego. Reanimator to bardzo fajny gotowy preparat, dobrze że ma jeszcze dużo wolnych aminokwasów.

Nie no chyba nikt nie neguje ze to taki state of the art potreningowy
o ile rozumiem nikt tez nie podwaza sensownosci suplementacji potreningowej
watpliowosci w mojej ocenie budzi jedynie pytanie czy jak ktos zrobil na treningu np 2 serie jedynie to czy koniecznie potrzebuje Reanimatora :) )

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-14 09:45:36

jako że tanie to to nie będzie na pewno dawałbym go w najcięższych okresach treningowych (np. podczas cyklu kreatynowego)

No jasne, bo trzeba naprawdę ćwiczyć żeby poczuć działanie potreningowego stacka

Kazeina cudo działa 6 godzin ,tylko o dupe rozbic bo godzine po reanimatorze sie zje posiłek i czar pryska.

6 godzin to kluchy z sosem i mięsem się trawią,a nie białko w prochu