art

zajefajny art :) zmieniam dietke :) banan 250g + twarog poltl 100g + wanilia prolongatum 20g = shake mniam

Obstawiam że na tych nogach to nie mięśnie Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

Krótko, zwięźle i merytorycznie. Bardzo dobry art :) !

Czekamy na dalsza czesc art.

To jest cały art tylko jest jeszcze jeden (takie FAQ) i kilka sposobów robienia. Dam je tutaj ze zdjęciami. Jak skasują to powysyłam na maile.

OK... kazam mam dla ciebie jeszcze jeden art o finie w sprayu oczywiscie z finaplixu zaraz ci go wysle

Prosimy jeszcze o autora art bo to niezbedne

heh... DR_Baron a gdzie to usłyszałeś? - może panowie z Combata wpadli na pomysł nowej kampani reklamowej Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Jabłko również musisz wliczać do bilansu. Spróbuj jeszcze raz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Odejmij ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

Super art Jacku :)

mogą nastąpić lekkie zmiany od diety, ale nie aż takie:-{ to powinno pomóc: http://www.zdrowieuroda.vivetia.com/produkt/art,19,esencja-superowocow-i-ziol-beatwell-vive.html

[...] podstawy ku temu, aby dbać o swoje stawy i holistycznie o cały organizm, to można będzie pomyśleć o odpowiedniej suplementacji pod tym kątem. Bez wątpienia wyróżnić warto: kwasy tłuszczowe omega, witaminę D3, boswellia serrata, cissus, kolagen w dużej dawce i siarkę organiczną w dużej dawce. Suplementacja przez dłuższy czas. [...]

fak widziałem gdzies podobny art. a nerwy fakt są

zmartwię cię, gdyż problemoow z pisownia nie mam, a piszę jak mi sie podoba czy tragiczna? odpowiem w ten sposoob: znasz pana jasińskiego? btw art imho przeciętny ale dziękooję artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zwierzoo a co paskoodnie wygląda, bo troodno mi zgadnąć ..art o tribooloosie jest bardzo dobry członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-09-01 15:42:20

to ja zapodam ciekawy art http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy,_suplementacja,_kondycja_pod_MMA_-ART._%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html pozdro

Witaj, musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html lub dokładniejszy wg wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Dodajesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

Witam, Najpierw musisz na poważnie zająć się odżywianiem Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz Ok 300kcal [...]

miśkov ciekawy art (jak dla mnie to troche za duzo nolvy 20 mg ED do 250 mg testa/week) sog duchowy poszedl

Ciekawy art, a pan Dżip tez duzy http://www.boardhell.de/schrott/161.jpg