Ja do bb . com podchodzę z lekkim przymrużeniem oka. Po tym jak przeczytałem art, że dieta oparta o mcdonalds jest zdrowa. Trochę jest tam artów sponsorowanych. Nie ma za wiele o wspomaganiu SAA. Fajna stronka, ale z dystanesem.
[...] Jak by na to nie patrzeć ja na razie żadnych efektów ubocznych nie zauważyłem ale pamiętaj szamając białko w dużych ilościach również obciążasz nerki pisałem o tym kiedyś art. A teraz tak robiąc badania krwi wyszło ze białko w krwi gdzie norma 80 mam podwyższone aż do 78 co oznacza że jak będe tak jechał na granicy to nerki nie zaczną wydajać [...]
[...] Producent zapewnia, że nie ma to nic wspólnego z zachęcaniem młodzieży do zażywania kokainy. "Cocaine stimulation" to napój energetyzujący, z podwyższoną zawartością kofeiny, guaraną i glukozą. Płyn nie zawiera niedozwolonych substancji, co podkreślają na każdym kroku producenci z wrocławskiej firmy Premium House. Jednak [...]
[...] - nie wierzą w jej działanie gdy nie obserwują tzw. “kopa”. Tymczasem najlepsze działanie termogeniczne efedryny pojawia się dopiero wtedy gdy organizm nabył już tolerancji na iine efekty uboczne, takie jak podniecenie, nerwowość, podwyższone ciśnienie itp. http://kulturystyka.pl/efedryna-art-by-salix/
No to z ćwiczeniami jesteś obeznany więc ACT sobie podarujemy. Ogólnie poradzę Ci FBW. Masz art'a podwieszonego w dziale :) Poczytaj, skorzystaj z gotowych planów lub ułóż coś swojego i daj do poprawy. W razie jakichkolwiek pytań - ładuj do tematu.
[...] zniszczyłeś 35 na witce ? to znaczy w bicepsie ? -> to do mnie tak ?? tak tłuszcze są potrzebne ale nie z takiego prowiantu :( oliwa z oliwek, słonecznik itd. jest wiele artykułów o jak ty to nazywasz suchej paszy na tym forum poczytaj :) bo widzę że art przeczytanych to ty masz niewiele ... pozd . chudzielec :) ps. nie ma się co kłócić rób [...]
Sa to posty tzw "podwieszone" w danym dziale, jak np. atlas cwiczen, art o FBW o ACT itd.wchodzisz do dzialu i widzisz pogrubione posty ktore sa "podwieszone" nie wiem jak ci to wytlumaczyc lepiej...
przeczyt. art IVERSONA i nie rozumiem tylko jak wykonywac progresje. moj rekord na klatke 1 x 90 kg. jak mam wykonywac w stosunku do tego progresje? dokladac ciezar tylko co tydzien czy tez co serie?? sorki ale niekumaty jestem
poza cyklem może o białko sojowe by mogło być ale na cyklu nie za bardzo,czytałem w kilku art że u mężczyzn podnosi poziom estrogenów,a przed treningiem i po bcaa i glutamina w trakcie izotonik po treningu carbo
[...] w tygodniu zaczne od 20-25min. rownym tempem co do majonezu to tam byla szczypta ;) ale niech bedzie, nie bede go uzywal wiecej wczesniej bylem gruby http://www.sfd.pl/art%2E_AEROBAMI_SPALAMY_TKANKE_TLUSZCZOWA_%21-t363952.html] , ale redukowalem sie (nie wiedziac nic o diecie) i doszedlem wlasnie do takiej sylwetki, chce zgubic do konca [...]
[...] kolo 10 g błonnika nierozpuszczalnego na kazde 1000kcal . łatwo teraz policzyć jesli jemy 3000kcal to 30 g błonnika bedzie ok. nie liczymy bolnnika rozpuszczalnego, tego zawartego w warzywach i owocach. błonnik nierozpuszczalny przyspiesza nam trawienie dzieki pobudzeniu perystaltyki jelit . błonnik rozpuszczalny spowalnia wchlanianie /nie [...]