art

Trenujesz w tym klubie? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

Franos - w moim wieku o releks juz trudno.. starosc nie radosc ;) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

BJJ w Sopocie to kwestia miesiaca slyszalem.. moze troche wiecej.. wiec nie narzekaj tylko do roboty :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

[...] ich "przytrzymanie" na skośnej lub prostej, czy też inną osobę, jest ok. Mięśnie ud jednak nie są w przypadku spięć mocno angażowane. Poczytaj może świetny art. Mawashiego http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=41332 Pozdrawiam! ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie [...]

to wyglada prawie jak The Art of War (Sun Tzu), ale raczej ciekawe do przeczytania Don`t worry be happy :)

[...] i niezadowolony. Mam nadzieje, ze jeszcze uda sie nam na macie spotkac :) Ta fotka to Twoja? <----/ Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

KOBE zerknij tutaj http://www.kulturystyka.pl/art/posilek.htm http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17346&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=59203&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie [...]

[...] czy rozciaganie ( prawidlowe ) przynosi jakies skutki uboczne. Czy ktos moze sie wypowiedziec w tej kwestii? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

Cynk dobry na sen?To ciekawe bo mi nie pomaga..biorę na noc a i tak mam problemy ze snem ale art.ciekawy

To łap SOGa za art. i już się wynoszę Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Tyka, dawno nie zaglądałeś na forum. Spoko art Pozdro -= light =-

[...] chłopaki. Zauważcie tylko, że naszej koleżance zależy tylko i wyłącznie na efekcie antykatabolicznym a nie anabolicznym! Trochę chyba odbiegacie od tematu, choć przyznam, że art Si2'a jest niezły a dyskusja wydaje się ciekawa ale na pewno nie jest ona skierowana do autora postu! Przecież to kobitka.. co Wy Jej doradzacie?? .. anabolizm? .. [...]

Jakim cudem wyszlo Ci tyle T? Nie pomyliles sie w wyliczeniach? (nie moge spr., bo nie mam do dyspozycji arkusza). Nie widze w diecie art. o duzej zawartosci T, 3jaj/dzien moga byc na masie, ale lepiej 5bialek i 1-2zoltka, rybka to dobre T nienasycone, wiec nie ma sie co przejmowac. Bialka za duzo, starczy 2g/kg, 2.5g max. WW OK, pod warunkiem, [...]

Art jest super. Co prawda podwieszonych jest już "nad" jednak postuluję aby ten zawisł. Oczywiście głosik dla autora bo chłopak na prawdę musiał poświęcić trochę czasu. Pozdro. -= light =-

Własnie SizeXL jako że czesto piszesz takie art. to podawaj źródło bo predzej czy później ktoś sie doczepi!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD [...]

Size wiesz ze nie o to chodziło ! Poprostu bezpieczniej podpisywać art. jeśli znamy źródła ! Jesteś kilka dni a już masz na koncie wiele cennych i przydatnych postów i dzieki takim użytkownikom jak Ty dział fitness napewno zyska na jakości i popularności. Pozdrawiam Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Wszystkie te informacje bez problemu tu znajdziesz. Poczytaj podstawy: art Nortona o diecie na masę: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 podstawy treningu napisane przez Michaila: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 Speców od diety na masę znajdziesz przede wszystkim w odżywianiu (wielu, wielu Kain, Norton, Si2uiel, Macff) a od [...]

clarity..dzieki za soka:))) a jesli chodzi o konkretne firmy to uwierz ze czytałem na sfd sformooło:)wania iz odzywki amerykanskie sa najlepsze(bez wymieniania firm) zdecydowanie poto zapodalem ten art aby zrobiło sie ciekawiej:)))))))))ajak:)) pozdro bigger biger

[...] ci tak podskoczy ze uniemozliwy ci dalsze cwiczenie,serce ci chyba rozrosnie sie dwukrotnie ale jak to cie nie rusza to ok ,zajrzyj jeszcze tu : http://www.kulturystyka.pl/art/metandienon_su.htm chocbys nie wiem ile w siebie suplementow wladowal to i tak malo ci pojdzie ,potwierdzi to chyba kazdy w tym dziale. Moze zainteresujesz sie innymi [...]

[...] Ja pracuje na pelen etat i na pewno mam wiecej obowiazkow od Ciebie, a jednak bez problemow robie 6-7 posilkow na dzien, w takich odstepach jak potrzeba i mam czas na silownie 4*tyg + basen 2*tyg. Wszystko jest kwestia organizacji i checi, ale jak widac Tobie sie nie chce nawet poczytac kilku art. i wyciagnac wnioskow. no pain, no gain