art

Art, dostałem pocztą pantoflową menu, śliwka z Nasielska+ zakąska

Fajny art, ale zgadzam się z powyższym

w FA Czerwiec/Lipiec jest fajny art o rybach i ich szkodliwosci

kiedys widzialem art. dotyczacy sterydow i na 1 miejscu byli kolaze

Im wiecej czytam na ten temat tym wiekszy mam metlik w glowie ale nie czytasz na forum bo z profilu wynika, ze przeczytales 1 art wiec zacznij czytac i przestań sciamniac. BTW: 3 ponad 3 lata i taka niedowaga, co Ty robiles na silowni?

0 przeczytanych art Dekompozycja nie jest taka łatwa no chyba , że jesteś początkującym ale to spalacz odpada wystarczy dobra dieta i na początku troche fatu zleci i mieśni podrośnie . Własciwie nie podałeś zadnych info o sobie.

ciekawy art światowej klasy trenera (trenował wielu olimpijczyków i kulturystów) Abandon the Back Squat? Q: I've read that some strength coaches have practically abandoned the back squat in favor of the front squat, citing that the front squat almost can't be screwed up and poses less risk to the athlete. What do you think about that? And what do [...]

DOMS - poczytajcie na sfd o tym, ciekawy art jest tylko nie pamiętam nazwy działu Doms dobra oznaka, znaczy że miofibryle się regenerują a bolą uszkodzenia. Ale to że nie ma bólu nie znaczy że trening do niczego

gruby art Jestem podobnego zdania co Wzorek, lepiej za bardzo nie redukować wagi, można rozbudować mase mięśniową jednocześnie zmniejszając troche tłuszczową i lepiej starać się wyciskać ciężary +300kg(chociaż napewno nie będzie to łatwe) startując w kat. 125kg niż ciężary na poziomie 280kg czy nawet 290kg w kat. 110kg (spadki siły napewno będą a [...]

http://www.megamuscle.pl/treningarmagedon-art,47.html spróbuj tego armagedonu jesli zalezy ci na przyrostach

Wszystko się zgadza. Gdyby po prostu ukradł czekoladę groziłoby mu tylko do pięciu lat. W tym przypadku, skoro groził nożem, to już jest rozbój: Art. 280. § 1. Kto kradnie, używając przemocy wobec osoby lub grożąc natychmiastowym jej użyciem albo doprowadzając człowieka do stanu nieprzytomności lub bezbronności, podlega karze pozbawienia [...]

Ciekawy art o tluszczach, ja wiem, wydalbym ta kase na cos madrzejszego. http://www.sfd.pl/CZY_NADMIAR_NIENASYCONYCH_KWAS%C3%93W_T%C5%81USZCZOWYCH_MOZE_SZKODZI%C4%86__CZ%2EI_-t237023.html#

Ciekawy art o tluszczach, ja wiem, wydalbym ta kase na cos madrzejszego Co madrzejszego proponujesz ?

MLODY ,twoje miesnie nie mają czasu sie zregenerowac stanowczo za dużo serii na poszczegolne partie miesniowe. ZASADA duzy miesien ok. 12 serii, maly miesien 9 serii. Cwiczysz raz w tygodniu partie, chyba ze interesuje cie poprawa jakiegos wyniku, np. wyciskania wtedy robisz dodatkowe wyciskanie drugi raz w tygodniu ale na 60 procentach po 6 [...]

[...] to jest na zapalenie miesni, i podaje sie to tylko w postaci zastrzykow wiec nie wiem czy to sprzyja? Cos jeszcze proponujecie? a to chłopie skąd Ci się wzięło ??? polecam art: http://www.resmedica.pl/zdart5996.html tu też jest co czytać o niej: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=b12 Poza tym nie kombinuj tylko kup jakiś [...]

Przeczytaj art Krzycha. Ja bym robił 3 ćwiczenia, np.: 1) ławka sztanga 2) skos sztangielki 3) rozpiętki na bramie

Napisalem kiedys art o pierwszym cyklu z propozycjami , jesli jest potrzeba to wrzuce. zdr.

http://www.joemonster.org/art/7844/Sex-w-wielkim-miescie

http://www.joemonster.org/art/7832/Co-najdziwniejszego-przewoziles-maluchem o ****a

NUTRIFAN do***ałeś ale nie masz racji ISO 22000 jest to system zarządzania bezpieczeństwem żywności tutaj więcej http://www.gastrona.pl/art/article_5409.php