SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aromat

  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Jeśli chodzi o plasterki, to słyszałam, że to pic na wodę. Sam aromat i tyle. Ja kładę blisko łóżeczka pocięty czosnek, albo kupuję olejki specjalne i daję na wkładkę 2-3 kropelki. Coś tam pomaga oddychać, ale tak naprawdę trzeba przeczekać. Póki spływa z zatok, to będzie ten kaszel niestety

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-01 11:50:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zaparzenie pozwala uwolnic aromat kawy i kofeine ktora pomaga na cellulit i krazenie oraz zmiekcza grudki kawy (ktore i tak robia swoje zadanie), twarde niezaparzone wplywaja niekorzystnie na skore ktora ma pekajace naczynka-moze je dodatkowo uszkadzac odrobina zelu/plynu pomaga mu sie lekko pienic i lepiej rozsmarowywac na ciele i lepiej sie [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 11:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    uskuteczniłam ciacho wyszło bardzo smaczne wiec stawiam przepisik i polecam :-) Czekoladowiec z mango Czekoladowy biszkopt 260g ciecierzyca ze słoika 100g białka jaj (ubijamy) 20g kakao 30g odżywka białkowa (czekoladowa) Pdp 60g banan Slodzik wg uznania Wszystkie skladniki poza bialkami miksujemy. Delikatnie dodajemy ubite bialka. Pieczemy 40 min [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 12:24:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] że kuszę tylko zdjęciem Dyniowe pankejki Jajko 1szt mąka gryczana 30g mąka ryżowa 20g odżywka białkowa 15g puree z dyni hokkaido 150g banan mocno dojrzały 40g cynamon pdp aromat migdałowy olej kokosowy (odrobina do przesmarowania patelni) Kakaowa polewa twaróg sernikowy 70g kakao 5g wrzątek jogurt naturalny 30g Dodatki Maliny 60g masło [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 11:51:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jednak jest rozsądek i dzisiaj rano wjechał placuszek * 50 g. płatków owsianych * 6 białek jaj i jedno żółtko * pół laski wanilii * aromat waniliowy * ok. 5 gr. wiórków kokosowych * ok. 6 truskawek * 30 g. masła orzechowego mix (ziemne, migdałowe, nerkowca) * pieczony na patelni przesmarowanej olejem kokosowym na bogato ale żadnego syfu :-) bebol [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 10:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] asicsy gel flashfire. Nie podejrzewałam, że odczuwalna będzie taka różnica! wczoraj jadłospis: 2 jajka wymieszane z otrębami (chyba z 50g, muszę sprawdzić..)+waniliowy aromat-to zrobione w mikrofalówce+jogurt i łyżka miodu; 2 pomidory z jogurtem kurczak z warzywami i cuscusem z patelni grapefruit pół puszki tuńczyk+mała sałatka (ogórek, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2011-05-15 18:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dnia ! -na czczo wpadło 45 min cardio 1. Posilek: omlet na słono (5 jajek, szczypiorek, koperek , przyprawy ) 2. Posiłek: omlet na słodko ( 5 jajek, kakao, slodzik, aromat ) 3. Posiłek: 200g kury + warzywa + olej lniany Trening klatki + 15 min interwały 30sek/1min i pozowanie 4,5 Posiłek: 200g kury + 50g orzechów 6. Posiłek: 200g kury + [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 20:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilością węgli a najlepiej wcale przykład jednodniowy z tego tygodnia który minął: Pobudka 8.00 Sniadanie 8.30 Omlet- 40g płatków ows. + 5 białek jaj+ 20g masła orzech+ aromat wan do tego trochę syropu z agawy lub ok 20g dżemu niskosłodzonego II Śniad ok 12.00 12-15 deko wędliny drobiowej z indyka typu filet specjał+ pomidor oraz serek [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 23:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brokuły szkoda czasu na to. Na kolację ostatnio robię sobie taki szejk, możesz spróbować, 250g twarogu półtłustego,300ml wody/mleka, 20-30g dobrego smakowo białka, jak nie masz to jakiś aromat możesz dać czy trochę owoców, jakieś jagody czy truskawki do tego siemię lniane z 20g i wszystko miksujesz. Dużo białka, dobre tłuszcze, tanie, smaczne :)

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 02:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] czczo. Wprowadze interwały na początku myślę 10min sesje po siłowym. Dzisiejsza micha: 1. OMLET (125g białko jaja, 15g żółtko jaja, 60g owsa, 10g WHEY, 10g orzechy włoskie, aromat) 2. 120g kury, 50g ryż paraboliczny, pół awokado, warzywa 3. Po treningu- banan, izolat; 120g kury, 50g ryż paraboliczny, warzywa 4. 130g kury, 60g makaron [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 19:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gdzie dorwałeś aromat toffee?

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 18:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli widzę promocja się przydała :D I Zapas zrobiony x) Zamawiałem w tym tygodniu, wtedy odpuściłem. Teraz było na polskiej stronie -25% na aromaty, białka itd, to wziąłem co nieco ;-) Ale mimo wszystko dzięki za info hehe. Bzyku, podglądam z ukrycia i wyjśćz podziwu nie mogę, głównie z powodu że Ci się chce codziennie z naleśnikami pyerdolić . [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 15:09:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót po latach, OSTRA redukcja, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamiast cukru waniliowego sam aromat, mąka ewentualnie pełnoziarnista żytnia, orkiszowa lub wcale i git.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17055 Data: 2012-02-12 15:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam na nie wyj**ane i robie je teraz tylko raz w tyg niech sobie odpoczną i tak do zawodów nic z nimi nie zrobię... + 35min cardio + 10min solar %-) w szatni 120gr ryzu + aromat karmelowy + cynamon 10gr leucyny 50gr izolatu i te miny ludzi i zaciekawienie co ja tam jem %-) po drodze do domu wyczaiłem promo w społem na kurczaka 11,99 kupiłem [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 11:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja p******e wpisujac aromat w proszku jest na 3 pozycji od gory.Co niektorzy to powinni miec legitymacje inwalidzka.

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 08:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze zdrową zywnością) Lady, zdziwisz się być może, ale jest w Polsce kilka firm, produkujących przyprawy bez chemii. Również mieszanki, które naprawdę mają rewelacyjny aromat. Sekretem jest oczywiście jakość przypraw, wiadomo, z wywietrzałych odpadków to tylko za pomocą chemii da się osiągnąć smak ;-) Za przykład podam przyprawę uniwersalną [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16310 Data: 2012-11-13 12:14:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] czasem troche mniej, ale w domu kompletnie zapominam o tym, żeby pić, i tak na prawde pić mi się nie chce, ale wiem, że muszę. Herbata wciąz o sobie przypomina, bo ma ładny aromat, ale muszę też chociaż te 2 szklank wody docisnąć w okolicach obiadu... najlepiej z sokiem z cytryny. Zainwestowałam dzisiaj w 2 zielone herbaty i jedną yerba mate [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-21 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Z RYŻEM 200 g piersi+ 100 g ryżu albo buła /SFD/Images/2016/6/9/87105a43f06a4893aa78307296ea4a5c.jpg 5. CIASTO TRUSKAWKOWEI 150 g owsa + 4 jajka + truskawki + kakao, aromat /SFD/Images/2016/6/9/7f3547cd198b494f9357eb6a8e5b9100.jpg 6. Po treningu 80 g Createron 100 g ryż + 230 ml kawy z biedro + 200 truskawek [...]

    Odpowiedzi: 1019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-08 23:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ciasto :) 5 jajek - Ubite osobno białka + 20g otrębów pszennych + słodzik + cynamon + aromat + proszek do pieczenia. Upieczone w 180 stopniach 30-35min na dwóch osobnych blachach(12cm x 30cm) pomiędzy 50g masła orzechowego i 100g truskawek

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 13:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Powiem Ci że Chivas daje rade, Tullemore spoko, a i tak chyba najlepiej podchodzi mi Jack Daniels - jednak ten aromat Charcoal mi odpowiada :) Oko będe obserwował, ale pewnie nie tak bacznie jak Wojtek drugi plan zdjęć }:-( Omlet: 3 jaja + 4 białka jaj ubijam dość długo (około 5min) - dorzucam reszte sypkich skłądników, obroty na minimum tylko aż [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 20:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)