arnoldem

Przecież w głownym poście napisałeś, że przybyło Ci trochę mięsni . Co byś chciał w kilka tygodni ? Zostać Arnoldem ? A siła będzie szła jak zaczniesz ćwiczyć technicznie i z głową. Ale nie powinieneś sie tym parametrem przejmować w swoim wieku. Więcej szkód niż pożytku.

Cześć Początki to chyba koniec lat 80tych Motywacją były kompleksy (chudzina) Pierwszy idol to Bruce Lee, potem pierwsze filmy z Arnoldem i Stallone... Pierwsza książka to "Kulturystyka" Mizielińskiego Treningi zaczynałem w WKS Lublinianka sekcja podnoszenia ciężarów...do tego nie było nic talentu ale za to zostałem przy kulturystyce. Wyjazd z [...]

Jeno Kiss wcale nie jest nowym członkiem kapeli Kiss, kumplem Gene Simmonsa i Paula Stanleya. Ten węgierski kulturysta ma wspaniałą sylwetkę, w której wyróżniają się zwłaszcza mięśnie brzucha. Przed przyjazdem do Stanów Zjednoczonych Jeno miał już kil­ka zwycięstw w Europie. W 1991 wygrał mistrzostwa Węgier, w 1996 zdobył tytuł Mr. Universe. [...]

chyba troche przesadzasz.... wiadomo ze nie kazdy moze byc arnoldem ale jak jest odpowiednia suplementacja dieta trening koks dobry partner trenigowy to dazdy moze byc duzy..

Właśnie o Zane zapomniałeś! Wstyd... On by wygrał Zane był największym kozakiem razem z Arnoldem...

https://i.imgur.com/LGTCGCn.jpg Oficjalnie Darren Till vs. Marvin Vettori na gali UFC on ABC 2 Zawodnicy wagi średniej UFC Darren Till i Marvin Vettori zostali oficjalnie zapowiedziani jako bohaterzy walki wieczoru gali UFC on ABC 2, która odbędzie się 10 kwietnia w jeszcze nie ustalonej lokalizacji. Gala ta będzie drugim wydarzeniem UFC [...]

Yakuza, Trenuje w domu, cos pomiedzy trojbojem a podnoszeniem ciezarow dla ubogich, bo logistycznie (sprzetowo) nie ma jak. Jestem na wygnaniu, ale moze sprobuje sil w zawodach w martwym ciagu; chce byc po prostu silny i dynamiczny bez zadnej zmiany masy ciala. Moimi wzorami sa ciezarowcy, Rosjanie i starzy mistrzowie jak Arthur Saxon, czy George [...]

Ale Ronnie czy tak czy siak jest wielki i będzie wielki ,bo swoje już zrobił i logiczne chyba ,że lepiej jest mieć 9 niż 8 tytułów Mr.Olympia. A jeśli ktoś uważa ,że Ronnie nie może się równać z Arnoldem czy z Haneyem to jest w błędzie. Wystarczy porównać ich sylwtki i dołożyć do tego tytuły które zdobył. To jest już przesada odbierać Colemanowi [...]

Nie jesteś Arnoldem więc nie trenuj tak jak on;) coś się tak uparł na ten jego trening?Jak najbardziej możesz ćwiczyć systemem 3dt i 1dnt ale objętość radze Ci zmniejszyć co najmniej o połowe. Musisz wyczuć. Kiedyś z ciekawości ćwiczyłem treningiem z jego książki i zrobienie całego planu w 100% było nie lada wyzwaniem. Co do efektów trening jak [...]

Mateusz na fali. http://sportowefakty.wp.pl/sportowybar/671790/jest-mistrzem-swiata-strongmanow-ma-selfie-z-arnoldem-oto-nowy-pudzianowski Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-03-08 13:36:55

[...] jest operacja, albo zmasowanie sobie tak klaty żeby nie było widać tłuszczu tylko wielkie mięśnie. Chyba wiesz o co mi chodzi. Endokrynolog powiedział, że podobnie było z arnoldem, z tymże on się tak zmasował i w ogóle wyćwiczył, że nie było to u niego widoczne, a teraz na starość i brak ćwiczeń mu się to uwidacznia. Naprawdę, chcę wygrać ze [...]

ja ogladam Pumping Iron z Arnoldem i innymi legendami albo czytam SFD ('');

Ja jak mam depreche to włączam Youtuba pare filmików z Arnoldem . Zawsze mnie to motywowóje do treningu

No ja też tak myślałem do czasu... Nie pamiętam gdzie, ale wyczytałem wywiad z Arnoldem w kórym mówił "jakby mi dali g**** i powiedzieli że od tego mi urosną mięśnie - zjadłbym". Może to nie dokłądnie te słowa ale o to chodziło i było tam g****

starki ja wiem ze arnoldem nie jestem ale ja wiecej nie chce. a czy w takim razie gestosc miesni sie wytrenowuje czy z tym sie rodzi?

[...] w kontekście zawodów. Trzeba było sformułować pytanie: "chłopaki, czy można posiadać w Polsce sterydy czy to karalne" - a nie wyskakujesz z jakimiś zawodami i arnoldem Bo może tam chodziło o używanie o tak sobie "branie amatorskie", a może chodziło czy są legalne na amatorskich zawodach. Nieważne. Może inaczej to [...]

Myślę, że mało kto z nas jest Arnoldem, wg mnie dla zwykłego śmiertelnika (tym bardziej początkującego) taki plan prowadzi głównie do przetrenowania :)

A chciałbyś np. zamiast piłki nożnej w telewizji oglądać zawody kulturystyczne? Moim zdaniem zaawansowana kulturystyka to głupota. Ja ćwiczę, ale nigdy bym nie chciał wyglądać jak zawodowi kulturyści, bo oni wyglądają ochydnie może poza niektórymi, np. Arnoldem. Ja sobie ustaliłem cele które chcę osiągnąć zarówno jeśli chodzi o wygląd jak i o siłę [...]

Lipton zaczynasz mnie w****iać tymi odzywkami, udajesz jakiegoś speca, kulturystę i w ogóle króla, a nim nie jesteś. Skąd Ty ****a wiesz jakimi On ciężarami macha? Napisał to gdzieś w tym poście czy jaki c***? Skąd wiesz, że jest szczypiorem? Może jest ****a drugim Arnoldem tylko się ukrywa (trochę mnie poniosło). C***a wiesz, a *******isz za [...]

zastanawiałem się nad Lou, Arnoldem, Zanem i Nubretem. Głoś na Nubreta :) fajny temat niech jakiś mod zmieni temat na "najlepszy" bo to wali po oczach taki błąd Zmieniony przez - xmejux w dniu 2011-03-16 21:07:52