http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
Jakas dobra gazetka (Kif, Iron), filmiki na Youtube i oczywiscie Sfd i ide walczyc
...
Napisał(a)
Ja jak mam depreche to włączam Youtuba pare filmików z Arnoldem .
Zawsze mnie to motywowóje do treningu
Zawsze mnie to motywowóje do treningu
Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon
...
Napisał(a)
zeby mieć chęci trzeba mieć jakis cel. obejmij sobie cel i systematycznie do niego dąż. ja np chce za rok na zawodach w wyciskaniu sztangi zająć pierwsze miejsce w wadze do 75
...
Napisał(a)
Ja ide z radoscia ale jesli brak mi sil to chociaz cwicze z malym obciazeniem no i dla lepszego treningu jakis filmik z silki ;)
...
Napisał(a)
Ja tez zawsze ide z motywacja na trening.A jak ci jej brakuje to zapamietaj to zdanie!
KIEDY TY SIE OPIE...asz KTOS CWICZY ZEBY SKOPAC CI DUPE.
Niewiem jak ciebie ale mnie by to zmotywowało odrazu.pozdro
KIEDY TY SIE OPIE...asz KTOS CWICZY ZEBY SKOPAC CI DUPE.
Niewiem jak ciebie ale mnie by to zmotywowało odrazu.pozdro
...
Napisał(a)
robię ze 20 pompek i zaraz chce wiecej więc ide na silke, chociaż najwiekszą nie cheć przynosi mi robienie rozgrzewki
...
Napisał(a)
W zejściu do tego zapyziałego i zimnego garażu pomaga mi tylko świadomość że mięśnie rosną.
Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
Polecane artykuły