armageddon

a moze ARMageddon? bo po profiliu widze ze pocztakjacy nie jestes.... ale najpierw : od wtorku d o soboty zdazy sie zregenrowac bic.. ale od soboty do wtorku nie ma szans... napisz jeszcze trening bica swoj dotychczasowy ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... [...]

ja tam niemam za dużego stażu na siłce...a raczej dużo przerw...tak wyszło...robiłem armageddon swego czasu i ci powiem efekty wspaniałe...najbardziej na triceps...< mówie o doborze teraz obciązenia > walcze na siłowni z kolega i on nie stosował tego treningu dalej cisnie franc. na leżaco po 15 kilo ja natomiast po 32;]...wiec ja widze [...]

[...] : 3.0 Ilość spożywanych węglowodanów : 3.2 Ilość spożywanych tłuszczów : 1.3 Opis przebytych cykli sterydowych : to bedzie pierwszy Trening : split lub armageddon (mam duza klatke dosc w stosunku do lap,chcialbym wyrownac) Cel cyklu : przed cyklem chce zejc do 74kg i dobic do tego min 6 kg dobrej jakosciowo masy [...]

moglbym prosic kogos kto ma ten program armageddon na ramiona wyslac mi na mejla? [email protected]

[...] mi sila to robiac tzw. maxy znacznie jest ona podwyzszona :) jezeli chodzi o obwody to moze nie sa one rewelka jezeli chodzi o Armageddon ale 1 cm wiecej w lapce mam i wyglada ona milej niz wczesniej :) co do rozstepow to spodziewam ze sie powieksza tak jak ostatnio czyli po skonczonym armageddonie w czasie regeneracji ! pozdrawiam serdecznie !

[...] walczyć żeby dotrzeć do tych marnych 38cm (zaczynałem od 32cm)... Będę naprawdę wdzięczny jeśli nie będziesz skupiać się na moich słabych pkt a skupisz się na odpowiedzi na moje pytanie Ale dodam że od następnego tygodnia mam zamiar rozpocząć armageddon więc jakieś 1,5cm może jeszcze pójdzie Zmieniony przez - adamus22pl w dniu 2010-09-30 10:46:41

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=szalona+%F3semka http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=armageddon przejżyj może cie zainteresuje. btw uważam że zdecydowanie przemęczasz tą małą partie, to nie ma sensu. taka ilość serii to dla zawodowców na cyklu zostaw. więcej nie znaczy lepiej! Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]

DD spotkales sie z takim polaczeniem? stuff i armageddon (ciekawosc) No i jakie efekty byly ...

- bicepsy według "Maszy" Maszewskiego / Michail - Biceps według Slodka / Thomsonn1 - popełniane błędu w ćwiczeniu bicepsów / Don Garcia - bicepsy sław i ich treningi / Gosteczek - Ronie o bicku / Pakovny - Armageddon / Si2uiel - kuliste bicepsy / Michail - porusz swoje bicepsy / Mawashi - bicepsy / SizeXL - bicepsy od środka / [...]

Ale pytanie. ;-] Zjedz to jednego dnia rano i już będziesz wiedzieć. 8-) Ale obstawiam, że raczej będzie mały armageddon, bo to produkty ciężkostrawne. :-))

lukasB jak widze twoj staztrenignowy nie jest za duzo, wiec nawet nie mysl o jakichkolwiek treningach typu armageddon i to na klate. miesnie klatki potrzebuja po treningu intensywnym conajmniej 5 dniregeneracji, a ty chcesz ja cwiczyc 3x tygodniu? chyba cos ci sie lasuje w mozgu. taki trening prowadzi bardzo szybko do przetrenowania i nawet [...]

póroku to niewiele... teraz jestem na tym treningu co go wkleiłeś a możecie dac mi linka do armageddon?

Mam do sprzedania:- gry komputerowe: 1. NBA LIVE 2003 EA SPORTS, 2. DOMINET BANK EKSTRALIGA SEZON 2007 WERSJA POLSKA. 3. GRAND THEFT AUTO III(GTA III) 4. FIFA FOOTBALL 2003 EA SPORTS, 5. FIFA FOOTBALL 2002 EA SPORTS ,6. WORMS WORLD PARTY, 7. WORMS ARMAGEDDON, 8. SKOKI NARCIARSKIE 2006 EDYCJA OLIMPIJSKA Z GAZETKĄ DOTYCZĄCĄ TEJ GRY, 9. SKOKI [...]

jesli czytales trening armageddon czyli 3cm w 30 dni to pewnie czytales go dokladnie i wiesz ze: Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy [...]

P0rawdziwa rzez by byla a zamieszki ich kibców to już wogóle armageddon Shit man, I'm a natural born killer. http://www.mma.sfd.pl/

[...] - 87.5kg/180 4) staż treningowy - 3lata z przerwami 5) cel cyklu - masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - NO synthesize,No shotgun,torren,shock teraphy,armageddon, evolution x10 7) stosowane wcześniej spalacze - nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shock teraphy+torrent 9) ilość dni wolnych od kreatyny - okolo 2 [...]

Fenix Chcesz porady? :P Nie szalej z ciężarem Poprawna technika to klucz do sukcesu, bynajmniej na początku. Stosując dietę bez treningu możesz być wielki ( ) ale stosując trening bez diety zostaniesz pokurczem. Chyba, ze już nim jesteś to zostaniesz większim pokurczem. Ćwicz nogi. Plecy też, chociaż nie widać ich w lustrze. Trening 14 razy w [...]

No ludzie, co wy , Jest armageddon mhmmm

Aby mieć jak najlepsze rezultaty, trenuj zgodnie z zasadami treningu a jak nie masz czasu to odłóż armageddon na kiedy indziej

Armageddon 2 razy w tygodniu Pewnie jeszcze od roku