Ile chcesz przeznaczyc na bialko? Z przedtreningowkami jesli nigdy nie miales do czynienia to celuj w cos lekkiego na poczatek, typu show time 2.0, saw badz nawet sama kofeine w tabsach plus np mozesz dorzucic do niej arginine, suplement pompujacy.. Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-24 07:47:01
Mozesz dodac sama arginine mozesz tez troche kofeiny. Co do bialka sprawdz sfd plus, dobra jakosc za przystepna cene. Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-24 14:42:24
Na pompe możesz sobie zarzucić arginine + agmatyne + cytruline lub samo aakg BA - w skrócie jeden z aminokwasów budujących karnozynę. http://www.sfd.pl/Beta_alanina__%CE%B2_alanina_-t813125.html
1. Jeśli były przechowywane szczelnie i w suchym pomieszczeniu nic im się nie powinno stać. 2. 100% natural WPI OLIMP Labs. http://www.sfd.pl/OLIMP_100%25_Natural_Whey_Protein_Isolate%26%23174%3B-t294694.html 3. Jak chcesz tanio to dokup do KA argininę i będzie git.
anubis84 wiadomo, że na samych aminokwasach masy nie zbuduje ale jak dorzucimy do diety np bcaa,argininę czy beta alaninę to na pewno efekty będą lepsze niż na samej diecie choćby z tego powodu, że trening będzie bardziej intensywny i regeneracja się odrobinę poprawi. Generacja hmb poprawi trochę pracę jelit, ale bezpośrednio na formę nie wpłynie [...]
WOJTEK 69kg, WZROST 176cm, WIEK 18lat ...chodziłęm na siłownie kilka miesięcy i wyciskałem na klatke tylko 65kg ,wkurzałem sie bo kolesie w moim wieku brali wiecej o kilka kilogramów na klate ,więc postanowiłem kupić sobie odżywke z seriI VICTORY L-ORNITYNE I L-ARGININE zacząłem cykl i trening jaki dostałem od bodypower.pl przed pierwszym [...]
[...] juz wszystko kupiles. kreatyna alkaline 1500 Megabolo slaby wybor co do kreatyn ogolnie, chyba najslabszy ze wszystkich mozliwy. daj tak samo jak kazda inna zwykla kreatyne. arginine ornithine lysine Ultimate, jaki cel suplementacji tymi aminami? Bcaa Xtra+Glutamina Activlab glownie okolotreningowo przed i po treningu wypełnij, a będzie latwiej [...]
Jest tam obecna, i to w kilku formach, także na pewno kilka gram kreatyny się w tym znajduje. Osobiście bym odczekał kilka tygodni, zwłaszcza, że twój poprzedni cykl był na solidnych dawkach jak widze i troche trwał ;) Jest w tym sporo węgli i agrinina, więc jak chcesz to kup te oba produkty. Arginine brałbyś przed trenem, a węgle możesz sobie pić [...]
ja bym dal nieco wieksze;-) argi okolo 3-5g+5g kreatyny 30min przed treningowo. po treningu 5g kreatyny w dzien bez treningu 5g kreatyny tylko Czyli arginine przyjmuje się tylko w dni treningowe?
Z tyłu na opakowaniu jest opisane ile czego jest w jednej tabletce l-alanine 70 mg, l-arginine 63 mg itd...wszystkiego nie bede pisał bo duzo tego,ale zsumowałem to i wychodzi ok 857 mg w jednej tabletce tych aminokwasow
Argininę można sobie kupić w aptekach. Cena ok.30 PLN Ale nie sądzę, żeby był to jakiś "cudowny suplement", lepiej chyba kupić jakiś zestaw aminokwasów (Amino Anabol; Egg Amino Pro i inne).Takie jest moje zdanie. Pozdrawiam Zajcew.
Jak chesz są też nitrocapsy od activlaba cytrulina z argininą http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html, Ja miałem arginine z big zone i cytruline od xxla http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_CITRULLINE_MALAAT-opis27528.html 5g tego i tego i robi robotę, spokojnie mozna dać nawet po 3g i starczy na bardzo długo.
a mam jeszcze pytanie do tego BIG ZONE Pure arginine powder co to dokladnie jest i po co domyslam sie ze witaminy jakies B6 ale nie wiem jakie dzialanie maja.