Zamiennik Kreatyny

Na aminokwasach i dobrej diecie też zrobisz formę, kreatyna nie jest konieczna.

Stawiaj przedewszystkim na diete,później postawił bym na „naturalne” sumple np. bcaa jakieś przetrenongowki z mała dawka coffy,wiem wiem sporo osób teraz mnie wyśmieje ale jak nie szkoda Ci kasy spróbował bym z hmb w tym wypadku warto pomyśleć o wszystkim

Na diecie tak, na aminokwasach nie aż takiej roli w budowaniu masy bym w nich nie upatrywał.

anubis84

Na diecie tak, na aminokwasach nie aż takiej roli w budowaniu masy bym w nich nie upatrywał.

Zgadzam się ale w takim wypadku fajnie dorzucić do jakiegoś zestawu sumpli
Np.przed cardio albo treningiem lub jako dodatek do treningu

Ja nie wyobrażam siebie dobrej redukcji bez spalacz lub konkretnego pre oczywiście mowa tutaj o osiągnięciu jednocyfrowego bf

Takie wartości rzeczywiście wymagają on nas szczególnego poświęcenia.

A jak miska z dość niskim poziomem energetycznym to tym bardziej ciężko już przeprowadzić intensywny trening bez lekkiego wsparcia stymulantem

Nawet bardzo konkretnego

anubis84 wiadomo, że na samych aminokwasach masy nie zbuduje ale jak dorzucimy do diety np bcaa,argininę czy beta alaninę to na pewno efekty będą lepsze niż na samej diecie choćby z tego powodu, że trening będzie bardziej intensywny i regeneracja się odrobinę poprawi.

Generacja hmb poprawi trochę pracę jelit, ale bezpośrednio na formę nie wpłynie zdrowy chłop nie odczuje działania.