no czytam. ale to po co tak producent tak podaje?? chyba w jego interesie jest aby produkt starczał jak najdłuzej. A co doradzicie mi przedtreningowego do tego jabłczanu?? może jakaś arginine?
mono/jablczan 5g rano w DNT a w DT 5g rano i 5g po treningu, arginine przed treningiem zarzuć
dokładnie popij argininę kawą i git.
no tak, wiem że nie ma kreatyn, ale ma argininę i powoduje pompę, nie ma żadnych wskazań żeby odpocząć od tkaich substancji po kreatynie?
Nie ma to raczej znaczenia, zwykle bierze się AAKG po cyklu kreatynowym, żeby odnowić jej zasób endogenny (który organizm sam wytwarza) a podczas suplementacji kreatyna to wytwarzanie słabnie a AAKG po cyklu pobudza jej wewnętrzne wytwarzanie (organizm przekształca arginine w kreatyne).
też tak myślę dzisiaj prawie w każdym produkcie masz argininę/cytrulinę. musiałbym pomyśleć.
Według mnie jeżeli nic nie brałeś do tej pory to bardzo dobrze powinno zadziałać na Ciebie taki zestaw: - Creatine^3 rano na czczo i po treningu - Activlab - Arginine^3 przed treningiem - Activlab - Bcaa Xtra- Activlab Naprawde takie coś Ci wystarczy jak dieta będzie trzymana i trening dobry. Do tego oczywiście dodatkowe witaminy i minerały, na [...]
SOG. Jeszcze chciałem się zapytać o argininę i cytrulinę jest jakiś produkt z tym w aptece ? Jakiś przykład? Cissusa w takim razie kupię.Ale też ciekawi mnie,ta Boswellia,tania jest czy warto ?(dodatek uzupełniajacy). Zmieniony przez - Riposta23 w dniu 2013-07-29 18:08:17
Beta alanine i BCAA juz mam,wiec musze zakupic tylko l-arginine i kofeine :) ?
Co bardziej pompuje mięśnie podczas treningu cytrulina czy arginina ? Wiem , że najlepiej oba połączyć ale stać mnie tylko na jeden z nich. cytrulina podnosi arginine w plazmie bardziej niz sama arginina = bierz cytruline i nie suplementuj obu na raz bo to bezsens
według mnie lepiej połączyć shocka z kreatyna jakąś i zamiast nitrixa kupić zwykła arginine działanie takie same a taniej
[...] Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix - 4450 mg : Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate) Jabłczan Argininy (Diarginine Malate) Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) Inosina - 2550 mg Tauryna - 1900 mg Glutamine Matrix - 1270 mg : ----------------- ekonomiczniej będzie dokupić [...]
Przedtreningówki nie musisz dawać niektóre zawierają stymulanty a po treningu to zbyteczne, po treningu jak już chcesz to tylko samą argininę czy np miksa aakg z cytruliną http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html
Jak najbardziej można łączyć ze sobą kreatynę, argininę i cytrulinę. W zasadzie to można łączyć wszystkie suplementy. Kwestia tego, co oczekujesz po takim połączeniu. Arginina i cytrulina to suplementy typowo przeznaczone pod uzyskanie wzmożonego efektu "pompy mięśniowej" w czasie treningu siłowego. Nie wiem czy jako osoba początkująca będziesz w [...]
Możesz ewentualnie zakupić AAKG z Olimpa lub Treca.Bo na argininę raczej się wrażliwośc nie zmniejsza,w końcu to zmodyfikowany aminokwas :P
Arginia to taka wieś w Grecji. AAKG 3-5g przed treningiem styka. jeżeli chcesz l-arginine - imo zbędna. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-27 22:45:36
a czy jest jakas roznica miedzy l-arginina a arganina? bo ja mam l-arginine
Mialem odstawic aol/ wszelka arginine, ale teraz mi sie poprawilo o jakies ~20% w stosunku do tego co bylo chociazby w poludnie. Byc moze to od tabsow ktore przepisal mi lekarz (Clatra - 1 tabletke dziennie) samo wapno z kwercytyna niewiele daje podobno w kontekscie uczulen itd, a to albo zadzialalo, albo sam rumien mialem niekoniecznie z powodu [...]
Poczekaj aż wszystkie objawy przejdą, i spróbuj argininę solo i wtedy się przekonasz, innej opcji nie ma. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-22 13:57:44
mialem z weidera arginine i ornityne i wiesz co mi podnioslo?stopien zdenerwowania ze to kupilem
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
