arek

[...] sprawa 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: pytanie o depilacje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): pytanie podobne do tego o trening 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: niekoniecznie martwy -przysiad: wiadomo o jaka pozycje chodzi 17. Imie 18. nr telefonu PYTANIE: Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-09-05 09:00:15

Tak jak Michal obiecywal, ze dzis werdykt, zatem - konkurs wygrywa Franii :) Zapraszamy na priv w celu podania adresu dostawy. Zmieniony przez - 7N Arek w dniu 2014-05-19 22:05:38

W sumie to nienajsilniejszy skład. Ale gdzie jest napisane że zawsze muszą wystepować najlepi ? Czemu inni chłopaki mają się nie pokazywac na takich zawodach towarzyskich w sumie. Mi się to nawet podoba że Arek i Lubomir maja szanse wystapić

[...] z prośbami o załatwienie jakichkolwiek miejsc dosłownie urywały się. Dzień przed startem stawili się wszyscy zawodnicy. Polskę reprezentowali: Mariusz Pudzianowski, Jarek Dymek, Sławomir Toczek, Arkadiusz Makurat i w rezerwie Wojtek Szymkowiak. Po stronie reszty Świata stanęli natomiast: Kanadyjczyk Steve Bourgeois- wicemistrz Ameryki [...]

[...] góry założonym schematem, zaufałem trenerowi i tyle. A ja i tak twierdze,ze z badaniami lepiej. Oczywiscie, ze mozna sbhematem, ale co jakis czas lepiej zrobic badania. Oczywiscie nie kazdy ma taka mozliwosc, bo na zachodzie nie jest tak latwo jak u nas. Sorki autorze tematu za zasmiecanie ;) Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-07-19 19:36:48

Arek wszystko wyjaśnił. Układaj dietę, trening i taka mała rada ode mnie, nie poddawaj się, a na pewno będą efekty.

arek-> Przyrosty to ok 15 kg w wyciskaniu w seriach i jakies 6-8kg na masie,bez sadla i wody,wlasciwie bez spadkow. Pozdro.

Arek szykuje sie na jesien wiec forme bedzie mmial dobra, Radzio I Marek "lekko " zmasowani

Ja dawalem npp w jednej z enanem pon,sr,piatek. Z tym, ze npp zwiekszalem co 4tyg. Przy npp 125 mg lapalem dola, moze nie tyle dola co wspominajki mi sie wlaczaly, po odstawieniu dalem pare dni po 25mg provironu i jest ok. Dla wygody mozesz dac pon i piatek enan+npp, a w srode samo npp. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-09-30 12:26:49

Od tygodnia biore Symex i niedlugo zrobie badania i bedzie wiadomo czy to symex, ale raczej jest ok. Ale ja mialem 86, a po 2 tygodniach juz 116 przy normie 20-47, wiec ponad 2x norma, a Ty masz 50 to nie wiem czy powinienes to ruszac. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-04-29 23:58:06

Np. ŚP Arek Gołaś, nie tylko Ci dwaj "mocarze" (Możdżon, w jego wypadku, jako środkowego, głównym zadaniem jest blok, dopiero potem atak, i Bąk) byli w SMSie, kolejny przykład to Ruciak, Bartek Neroj, Gromadowski czy Czarnowski. Nie mówię też, że SMS tworzy z tych ludzi niebywałe gwiazdy, jedni mieli umiejętności na tyle dobre, że grają [...]

Arek ale pomyśl, że niektórzy przychodzą tam, żeby się właśnie takich odruchów oduczyć. Nie mów na takie osoby "cipki" bo raczej nie chciałbyś jakby ktoś o Tobie mówił że jesteś tępak, dlatego że nie skończyłeś dobrej szkoły (to jest przykład, nie mówię że nie skończyłeś, bo tego nie wiem). Nie lubię jak się mówi na kogoś ***** bo jest [...]

_radek oczywiście, zgadzam się z Tobą. Mi chodziło o to, że ktoś sam z własnej woli idzie na trening i chce trenować. Jeśli nie chce to się nie oduczy, wydawało mi się to oczywiste. ;) Arek no chyba że tak, w takim razie wyrażam pełną aprobatę dla Twoich słów.

U mnie na treningach zawsze znajdywały sie jakieś "cfaniaczki" co przez pół treningu na******lali smsy zamiast trenować. Najbardziej mnie rozśmieszył właśnie jeden taki gość co chodził do mojeje szkoły. Przez pół treningu siedział i pisał smsy albo stękał że go noga boli, w dodatku na co drugi trening wogóle nie chodził. A później w [...]

Nie mogłęm dłużej wytrzymać jak niunio latał za mną i chciał żebym sprawdzał czy zbiorniczek nie wystaje mu z dupy.Nie mogłem też zcierpieć,że zawsze twój klub przegrywał z moim,a ty chciałeś targnąć się na linę z rozpaczy.Nie mogłem słuchać jak opowiadałes wszędzie, nawet na zarządzie,że Arek Znojek jest satanistą i chciałeś żeby nie jeździł ze [...]

Arek Gołaś (Panie Świeć nad Jego Duszą) Marcin Wika Michał Winiarski Verbov Ricardo Gacek

Trochę o klasyfikacji open i drużynowej. MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 16 I 20 ORAZ WETERANEK I WETERANÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – BĘDZIN 26-28.04.2019 r. W Będzinie dzięki uprzejmości i władz miasta i Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 i 20 oraz Weteranek i Weteranów w [...]

Fux jesli mieszkasz na Pomorzu to napewno w Gdansku znajdziesz jakiegos specjaliste, ja niestety mieszkam troche dalej i sie nie orientuje jak to tam u was jest Arek a co do poglebionej kifozy i okraglych plecow to cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc miesnie brzucha

Ja bije tylko w uda i czasami coś tam zaboli, ale mam pluszowego misia i gdy go przytulę to przechodzi :D Wolę, żeby uda bolały niż doopa, bo ta mi potrzebna do pracy....w sensie, że praca siedząca !:) Mógłbyś go pożyczyć ?

HCG też podziel na równe odstępy czasu, czyli pon, czw, albo wt, piat. ale mówisz o hcg które będę brał w trakcie z testo czy po? W trakcie, ale chodzi mi o to, że równy odstep czasu, ale nie znam się na dawkach, bo ja daję raz w miesiącu wtorek i piątek po 2500.