[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]
zrobiłem badania wątrobowe przed i po hepatilu. przed miałem lepsze niż po. według mnie jest to g****. wyniki robiłem w odstępach tygodniowych. poszukajcie sobie w archiwum. wzrost współczynników wątrobowych był znaczny
I jego opis: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Kolejne ćwiczenie-tym razem na tył ud: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
No i łydki-tym razem na maszynie: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
50 Dollars wku***asz mnie wysmiewasz moim zdaniem dobrego posta. chyba dlatego, ze caly dzial 'z archiwum kulturystyki' zaje***es swoimi galeriami, w ktorych albo zdjecia sie powtarzaja, albo gowno maja z kulturystyka wspolnego. juz nie mowiac o tym, ze to co wklejasz jest mega dostepne w sieci. twoje foty widzial chyba kazdy, nawet ten co filmow [...]
[...] fota 3 fota nr 17 i 1 - good job fota nr 21 podobnie z nr 22 nr 8 i nr 25 nr 2 i 31 nr 21 i 32 i 33 nr 10 i 35 4) a co do tej galerii terminatora to albo pomyliles dzialy 'z archiwum kulturystyki' -> 'galeria zdjec' bo ona ma h*ja wspolnego z kulturystyka przede wszystkim zdjecia nr: 1,5,8,13,20,21,28,35,37,42,45,46,47,51-60 (sory ze sie [...]
chcesz schudnąć z wagi 67 kg przy wzroscie 180 cm?? ten plan kompletnie nic mi nie mówi. poza tym, od odchudzania jest specjalny dział, a najpierw trzeba przejrzeć archiwum SFD. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-12-02 12:11:52
[...] obciążenia o 15-20%, możesz obciąć po 1 serii z cięższych ćwiczeń. Potem 6 tygodni masy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Czym sa prochormony ? wystarczy odszukac w archiwum wypowiedź Eda i juz bedziesz wiedzial , a wiekszego autorytetu niz on to tu chyba nie ma zreszta czytalem rozne art,i pisalo dokladnie to samo . marcopolo