Ile serii w treningu na masę?

hehe , nie bądź takim zrzędą , dobrze wiesz że to kawał dobrej roboty





------------------------------
Text tygodnia:
"CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????"


"Moderator w dziale Trening"

Nie denerwuję się tylko smuci mnie wystepowanie syndromu "młodych wilków" na SFD...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

O mnie chodzi ?





------------------------------
Text tygodnia:
"CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????"


"Moderator w dziale Trening"

No nie chyba nie o mnie to mówisz .Wiesz ,że ja zawsze z toba się zgadzam i sznuje cię bardzo.
Chodzilo mi o blędy,które mogą spowodować ,że nowicjusze polegną.
POZDROWKA!!!!

Brutus-Ciebie to sam tutaj wciągnąłem

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Az mi humor z rana poprawiłeś )))





------------------------------
Text tygodnia:
"CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????"


"Moderator w dziale Trening"

Michaił - "syndrom młodych wilków" - świetny text, a tak do Topora - strasznie prooboojesz wrzucić wszystko w swoje ramki, ja np. biceps ćwiczę przy masie raz na 2 tygodnie bo inczaj to już chyba do 55 cm bym dobił (a chcę tego uniknąć).

lucek

Brutus-czym??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Lucek poczytaj dokładnie moje wypowidzi ,a potem osądzaj.Ja nigdy nie narzucam swojego treningu ,zawsze pisze ,że to sprawa indywidualna.Nawet się z kimś o to ostatnio pokłuciłem ,bo on tak narzucał.
Przeczytaj dokładnie i ten post to zobaczysz o co mnie chodziło.
POZDROWIENIA!!!

Ejjj Panowie loozik

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
http://www.kulturystyka.pl/atlas/