arbuz

I arbuz ;-)

17.07.2020 Sobota 1. Jajka + chleb+pomidor+ogórek 2. Bułka + twaróg + pomidor 3. Ziemniaki + polędwiczki na ostro 4. IHS WPC + płatki jaglane+wiśnie+arbuz 5. ? https://youtu.be/QCqrZT1d8LY przerwa Od rana jajeczniczka, później wspólne zakupy. Wyjście z ciocią (85 lat) na spacer. Trochę kettli i drążek. Cóż wydaje mi się, że jestem za słaby na [...]

tribulusy sa g***o warte bialko ja teraz pije isolite(arbuz) z treca jest good:)

REDUKCJA WAGI CIAŁA Tak jak zyskujecie kilogram tkanki tłuszczowej poprzez spożycie 9238 kcal, tak samo tracicie kilogram tej tkanki, gdy zużywacie 9238 kcal więcej niż spożywacie. Kulturyści zwykle muszą spalić nieco tkanki tłuszczowej, aby osiągnąć wyrazistość umięśnienia przed zawodami. Osiągają to na dwa sposoby: przez odżywianie i przez [...]

nie novadex a novedex xt żeby ograniczyc retencje bo morda zawsze spuchnieta na tesciu jak arbuz. To co 1-8 prop 100mg e2d 1-8 npp 75mg e2d 3-9 winko 30 mg ed bedzie si ? Zmieniony przez - listek20 w dniu 2012-03-09 14:44:42

rano mleko/kefir(200ml) płatki górskie (50g) owoce, głównie truskawki, brzoskwinie, arbuz ok 100-200g brak bialka dodaj np.jajka,dorzuc jakies orzechy przedpołudnie tuńczyk w sosie własnym (puszka ok 120g) białka jaj (100g) warzywa, pomidorki, ogórki, marchew ok 100-200g daj cale jaja,dodaj orzechy/pestki dyni przed treningiem makaron durum (50g) [...]

[...] Czasami zdarzy się do obiadu szklanka jakiegoś soku. Jak jestem głodny to zwykle podjadam o różnych porach jogurty jogobella 0 wychodzi z 2-3 na dzień albo owoce truskawki/arbuz. Zdarza mi się co jakiś czas około 3 razy w miesiącu zjeść fastfooda. Tutaj jak to się rozkładało spalanie przez ten okres diety: 127.4 04.25 124.4 05.01 121.3 05.07 [...]

zaplacilem normalnie tyle co wszyscy placa. poprzednio tylko deka enan i to mnie bardziej zalewalo czulem ze sutki swędzą itd a teraz nic !! na dece i enanie mialem brzuch lekko zlany morde jak arbuz a teraz napne to kostke mi widac to jakies nieporozumienie no i nic nie swedzi sutki nic, odstep od poprzedniego cyklu do 4 tygodnie

Tak jak arbuz, ale... Jeżeli chodzi o barki to wystarczą 3 ćw. po 3s. Pierwsze daj wyciskanie(lub Military Press), ale od czubka głowy bo jest mniej kontuzjogenne. Dalej unoszenie bokiem i podciąganie wzdłuż tułowia(zgodnie z wcześniejszą wskazówką).

Wierzcie mi, że zimny arbuz po treningu to najlepsze nawodnienie. Nie dostarcza on wielu węglowodanów, które akurat po treningu nie są nam potrzebne. węglowodany nie są potrzebne po treningu? jeśli treningiem nazwiemy 10 brzuszków i pompek to się zgadzam, ale jeśli będziemy ciężko pracować to rzeczywiście takie są założenia tej diety że po [...]

[...] tak sie czuje , ze po weglach tyje :(a ja polecasz zrodla wegli ? bo walsnie jem takie wegle jak wypisales -oplatki owsiane , wafelki pelnoziarniste , i owoce ( maliny arbuz porzeczki itp ) , ogolsnie jestem postury chudej , ale na biodrach mam tluszcz i troche na nogach , tak wiem ze trening silowy musze miec dluzszy a moze polecisz jakich [...]

dokładnie, właściwie arbuz to jeden z niewielu owoców , który można jeść niemal bezkarnie. ja też witam sezon arbuzowy z radością lessie

[...] ten sposób, to wybierz kilka swoich ulubionych smaków owoców. Wśród moich ulubionych wymienić mogę po proste te,na które w danej chwili mam ochotę. Ogólnie lubię kokosowy, kiwi, pitaja, ananas, mango, guanabana, czy arbuz. Niekiedy jednak mam ochotę na inne. Testuj i sam dojdziesz do swoich ulubionych smaków Bolero. Jest to jedyna słuszna opcja.

[...] zadać samemu ponieważ uwazam że to sprawa indywidualna ,aczkolwiek tak jak napisałeś zależy od celu jaki ma sie do osiągnięcia . Odnośnie uczucia "pompy mięśniowej" po ziemniakach może sprawdzić sie w tej sytuacji arbuz bogaty w cytruline choć nie jestem dokońca przekonany . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-02-05 14:27:38

[...] 5 -6 posiłków w odstepach 0d 3 do 4 godz a tak wogule jaką masz aktywność twój wiek waga i wzrost i czy jakieś sporty uprawiasz napisz to może jeszcze ci coś doradze a te bule mogą być spowodowane wysoką nadkwaśnością w tej diecie albo ciężkostrawne jedzenie (orzechy) i jeszcze jedno arbuz ma wysokie ig przy tej diecie raczej niepolecam

Witam wszystkich Odświeżam temat, obecnie do sprzedania: Bcaa powder Hi Tec 500g x 10 sztuk, smak: grejpfrut, data 10.2012 65zł/szt Horse power 1000g, smak: arbuz, data: 01.2012 99zł Eaa xtra 500g, smak: pomarańcz, data: 03.2012 49zł Cytocell 675g, smak: fruit punch 55zł Ragnarok 600g, data: 10.2011 79zł Blast cycle 1035g smak: fruit punch, data: [...]

[...] to jest lekarz,zeby isc i sie dowiedziec co to za przypadlosc i jak to ewentualnie leczyc. tu Ci ktos powie ze nic powaznego,bedziesz chodzil az prawe bedzie jak balon,a lewe jak arbuz a nie pojdziesz do lekarza 'bo po masturbacji jest ok a na forum mowili ze to nic takiego' ? litosci... Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-07-21 18:41:24

legit i kopie az milo i arbuz na ryju to norma z tego co widzialem po znajomych Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-12 16:40:49

mailem zielona cherbate ,ale substanc wpi arbuz powala

melon!! nie arbuz :D dodam że FUZZY NAVEL rozwala LEMON TEA szok.. sok wieloowocowy z owocow egzotycznych. lepsze niż z hortexu i 0g ww