Z pomyślunkiem gorzej, ale jeszcze daje rade. Wczoraj 32g ww (arbuz, jogurt) Jakieś 65g fatu (bulletproof-cofee, gulasz,masło orzechowe). Dziś FatNite. Nie wiem czy dobrze robię, ale jak nie zrobię to się nie przekonam. Niby powoli do przodu. Nogi (jak dla mnie i na mnie) poezja. Bankowo lepiej niż rok temu. Wczoraj w nocy, 'dorzecza ' [...]
ooo Corum arbuz dobrze chłonie odkrawasz kawałek wstawiasz do góry dnem odkęconą butelkę wódki i przez pare godzin arbuz ją wchłania - miodzio taki arbuz :-D
[...] dni. Dieta standard: do 100g fatu ed około 50g ww ed A wpadło między innymi: Poniedziałek SFD/Images/2015/8/1/4c5f048621074ccab4fdd9f461d29c00.jpg chłopski garnek + arbuz SFD/Images/2015/8/1/90e5c285fe4144789d3b3d1e5dcc58c8.jpg parówki udko orzechy Wtorek SFD/Images/2015/8/1/8aaee46a783a4c13b544d196e475d474.jpg 2x udko jabłko [...]
[...] liczę warzyw w ogóle. Nie liczę węgli z nasion i orzechów. Dla mnie to takie same węgle jak z warzyw. Do tego Owoców nie ważę. 1 sztuka = 10g. Ale wiadomo że nie caly arbuz czy pomarańcza 300g. Ale średni owoc = 10g węgli. Dwa małe 10g. Duże i małe 15g. Itd. Wiadomo, że takie maliny czy truskawki ważę jeśli kupię kilka kilo. Plus, jak [...]
[...] I Posiłek: /SFD/Images/2015/9/19/0ad885b6974b47a799de70181127053d.jpg /SFD/Images/2015/9/19/5356b6b982a24f0ea444533f616277f5.jpg 2x burger z mięsa drobiowego keczup ciastko arbuz 300 g Do popicia nie mogło byc inaczej /SFD/Images/2015/9/19/5c66c6926859477ab8d4c30062d0f956.jpg II posiłek: /SFD/Images/2015/9/19/e59122550be24cadbeaea3cd258cc470.jpg [...]
[...] ktory robilem x lat temu i sie do niego nie przyznaje to ilosc 500, a 750mg cido byla dla mnie bardzo odczuwalna. W sajdach. Cisnienie 120 na 180 %-) d**** }:-( morda jak arbuz. Ale wtedy moj metor to mi mowil, ze o IA to jakies plotki, a hcg to dla profi BB :-)) A dzis to pobilem chwile 750, morfo kiepskie to zlazlem na 500, teraz to juz [...]
[...] się też pod koniec dnia, jakby mnie zbierało na gorączkę, ale to może być zupełnie nie związane z suplem Carni Line (watermelon) - dziwny smak, bardziej jak melon niż jak arbuz. Po chwili zastanowienia doszłam do wniosku, że pewnie tak smakowałby arbuz, gdyby był mniej słodki Carni Line ma oryginalne smaki, muszę przyznać. Ten nie przypadł [...]