apokalipsa

[...] to wykorzysaj- od tego jeszcze nikt nie umarł- zresztą będzie doświadczenia na przyszlość/a nóz kreatyna lepiej zadziała/ szcezgólnie po treningu można dosypywać/30-50g. do każdej lub tylko potreningowej porcji kreatyny/. ...przed posiłkiem albo po bo w trakcie to byłoby juz rozśmieszające Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-17 21:33:46

apokalipsa nie mówię, ze jest zły

apokalipsa, moja intencją zakładając ten temat była próba refleksyjnego przyjrzenia się rynkowi suplementów i panujących na nim mód. Mód z jednej strony podsycanych przez producentów supli mamiących obietnicami i odwołujących się do naiwności konsumentów, czy też ich braku znajomości chociażby podstaw statystyki i tego jak można manipulować [...]

Koniec apokalipsa !

[...] - tematy wałkowane milony razy, nie ma to az takiego znaczenia- kreatyne weź około 15 minut po treningu, posiłek tak abys zmiescił się w godzinie, półtorej z nim. Diablo - a z jakiego powodu mialoby miec wpływ, gdyby tak bylo to produkt jako mogący byc szkodliwy nie bylby sprzedawany... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-18 16:54:52

[...] 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - wspięcia na palce stojąc 3s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s ...w sumie nawet niewiele bylo do poprawiania Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-18 17:22:52

apokalipsa a mozesz mi tak konkretnie odpowiedziec czymu przy masie bcaa zbedne?

Czesc King apokalipsa - jestem wrazliwy ale dokladnie nie wiem na jaki

Apokalipsa ciśniesz trochę na płaskiej. Może napiszesz jakiego Ty używałeś planu żeby zwiększyć ciężar krążków?

apokalipsa - dotychczas na koniec treningu np przy brzuchu wcinam wafle ryzowe potem prysznic i juz biore sie za normalny posilek potreningowy czy przy krecie powinienem odlozyc te wafle?

w takim razie probuj, eksperymentuj, może akurat dos dobrego sie z tego "wykluje"... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-19 16:42:52

cóz tu mysleć, połaczenie dobre. cp bodajże 8 kapsow a mono 4. gainer natomiast zależnie od diety. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-19 16:46:38

apokalipsa, szkoda, że nie chcesz podzielić się swoja wiedzą w tym temacie, a zamiast tego wolisz dzielić się swoimi wyobrażeniami dotyczącymi mojego podejścia do tematu. Za dogmatyczne je nie uważam. Raczej za otwarte. Zresztą jak sam zauważasz kwestia mód dotyczących suplementacji jest kwestią złożoną, zawierającą wiele aspektów itd. Myślę, że [...]

kreatyna i hmb to mysle, ze dobre polaczenie- tak ogolnie jak i do twojego celu. jak wspomniano można dodac jeszcze spalacz- bedzie wtedy ta suplementacja niejako bardziej kompleksowa. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-19 17:37:12

...albo na to; bo lepsza propozycja; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_X5_Protein-opis1971.html i akurat rowniutkie 3kg- jak chcialeś Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-19 17:57:58

ja podobnie jak apokalipsa... 300g za mało! Mono ma to do siebie że sie powoli "rozkręca", nie stosuj chcociaż fazy nasycenia bo jest bez sensu! odradzam gainera, lepiej zakup białko WPC, węgle z diety łatwo dostarczyć, gainer pampuszy bo w **** węgli, mało białka, jak juz coś w tym stylu to szukaj bulka...

czyli ty apokalipsa uwazasz tez ze lepiej wziac to bialko z biogenixa niz z uniwersala i vitalmaxa ?

Apokalipsa - mozesz sie odezwac do mnie na GG ? - 1960182

bo używam i interesuje się zawsze tylko tym co najlepsze- taka moja natura samo, ze nie odpowiedzialem juz powinno odpowiedzieć na to liczylem nie odpowiadając nie posiadam gg- pisz tutaj jesli czegos jeszcze nie wiesz Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-19 19:48:35

Apokalipsa czyli tak: Kreta Uniwersal 400g czy 500g Bialko Ultra whey pro miejwiecej ile bym musial zakupic ? Witaminy ????