SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Potrzebna porada

    Temat
    Doping

    Wydaje mi się że ankieta jest zbędna. Obecnie jestem na cyklu 1-11 prolo 200mg e3d 1-6 meta 40mg ed w szafce mam jeszcze 300 tab winka 5mg i 2 flakony propa 10ml planowałem przedłużyc cykl ubiciem, miesiąc zrobić podtrzymanie i zacząc redukcję. I tutaj pojawia się pytanie: Lepiej zrobić ubicie jako przedłużenie cyklu czy winko i prop zostawić i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-10-26 22:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny: dieta, ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz słodycze, piję tylko wodę niegazowaną (lub przegotowaną) oraz zieloną herbatę (bez cukru). Z alkoholem nie mam problemu, gdyż po prostu go nie spożywam :) Po pierwsze, ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 67 Wzrost: 171 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 82 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2010-10-28 15:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dalsza rozpiska

    Temat
    Doping

    Siemanko no wiec tak jestem juz pod koniec cyklu: 1-4 Meta Razak 40mg cd 1-7 omo 250mg c3d 7-14 Enan 250mg c4d 1-15 Boldek 500mg cweek Ale teraz druga czesc cyklu, ktora nie wiem jak rozpisac i tu prosil bym was o pomoc: 14-18 Trinex (Tren 200mg/1ml) 14-16 Prop (100mg/1ml) 16-18 Winko (Tab 10mg) Moj dilerek gadal, ze przed Trenem dobrze by bylo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-10-28 15:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta- żywienie niskowęglowodanowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jestem studentem AWF-u, na diecie niskowęglowodanowej 7 lat. Piszę pracę magisterską na temat tego sposobu odżywiania i potrzebuję Waszej pomocy. Poszukuję respondentów do wypełnienia ankiety, której link umieszczam poniżej: http://www.ankietka.pl/ankieta/47112/dieta-niskoweglowodanowa.html Wielce dziękuję za poświęcony czas i wysiłek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2010-10-28 17:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl i co do niego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 181 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : Brak*********e inne sporty : Brak stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : BRAK ilość dni wolnych od kreatyny : przewidziane finanse na cykl : do 150 zł uwagi i sugestie : BRAK Staż treningowy : 1 rok Ankieta jest i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2010-10-29 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, proszę o jakąś propozycję soku dla mnie po przeczytaniu poniższego tekstu... Ankieta: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 x clen 8. TRENING: 3 x 1,5h / tydz. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-10-29 20:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mocny cykl 10-12 tg kasa nie gra roli. Myślę o sustanon 250, decka, winstrol lub cykl na hormonie wzrostu (koszt ok 6 tyś zł) co polecacie ? Proszę o wszelkie rady. poniżej ankieta. Moja wymiary: wzrost 185, waga 97 kg, biceps 44, udo 74. Na klatkę biorę przy dobrej technice 120 kg na 8 razy. Na przysiad 160 kg luźny ciężar, wycisk nóg na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2010-10-31 19:02:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • anapolon dawkowanie

    Temat
    Doping

    jak w temacie wczoraj poszła jedna tab. i czy brac jedna dzienie czy 2 razy dzienie po pół. ankieta w profilu , pierwszy kontakt z antkiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2010-11-01 09:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ułożenie planu - siatkarz oldboy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o radę. Mam kilkuletni staż na siłowni i doświadczenie z gry w siatkówkę ligową, ale boję się radzić sam, bo wiek, staż i podejście mocno nietypowe . Sytuację opisuje ankieta - mój tata jest byłym pierwszoligowym siatkarzem, który regularnie 2 razy w tygodniu grywał amatorsko w siatkówkę (hala, zastępowana plażą od czerwca do września). [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2010-11-01 11:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan fbw do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    mój wcześniejszy plan... został mi ostatni tydzień starego planu fbw ( trenowałem przez 8 tygodni) i chcę zmienić na nowe fbw... stare fbw: Nogi: przysiad ze sztangą plecy: wiosłowanie sztangą barki: wyciskanie sztangi sprzed głowy: triceps: wyciskanie wąsko sztangi Łydki: wspięcia na palce w staniu: 3s(12,10,8) Zestaw B Plecy: martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-11-01 17:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy split masowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, oto ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : z głową 2 lata Uprawiane inne sporty : biegi, ale tymczasowo przerwa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : skromna domowa siłownia, wielofunkc. lawka, modlitewnik, wolne ciezary Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-11-02 14:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AKTUALNYM CELOM TRENINGOWYM PROSZĘ NIE WPISYWAC SWOICH DEKLARACJI krótka deklaracja: jestem zainteresowany udziałem w teście + link do strony, na której znajduje się ankieta OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające się do naboru - dostaną tygodniowego bana Tutaj w temacie wpisujemy tylko deklarację chęci udziału w teście - spam=ban (pytania/spam w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6387 Data: 2010-11-02 14:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do korekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:piotrek015 PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:85,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:28 OBWÓD BICEPSU:36 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:51 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-11-03 20:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ankieta wypełniona, zdjęcia dołączone, a mój problem już opisuje dokładniej. Mam 17 lat, zdecydowanie jestem zbyt gruby na swój wiek więc pomyślałem że przydałoby się coś zrobić. Odżywiam się ogółem niezdrowo i nieregularnie, czasem też miewam takie dni, kiedy nie jem nic, lub wręcz odwrotnie, jem cały dzień. Cel wygląda tak: - schudnięcie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2010-11-03 22:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nie wiem czy dobry dział jeśli nie to proszę o przeniesienie. To tak jeśli można sprawdzić moja dietę. Ankieta. 1) szczupły 2) 16 3) ok. 70 kg / ok. 178cm 4) przemyślanym treningiem ok. 2 miesiące (moja przygodę ,,kulturystyka,, zacząłem ok.2-3 lata temu -- nie będę rozpisywał czemu pisze 2 miesiące -- chyba, ze ktoś chce ;D) 5) masa 6) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2010-11-05 18:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. To tak jeśli można sprawdzić moja dietę. Ankieta. 1) szczupły 2) 16 3) ok. 70 kg / ok. 178cm 4) przemyślanym treningiem ok. 2 miesiące (moja przygodę ,,kulturystyka,, zacząłem ok.2-3 lata temu -- nie będę rozpisywał czemu pisze 2 miesiące -- chyba, ze ktoś chce ;D) 5) masa 6) dawno temu stosowałem Gainera 737 i kreatynę tylko nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2010-11-05 19:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czterodniowy split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 178cm Waga : 67kg Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 miesiące ( tyle trenowałem ostatniego fbw, a tak to była troszkę dieta i machanie hantlami przez rok) Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf łamany, sztanga, 2x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-11-05 21:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Osiągi

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Wpadłem na pomysł by założyć temat w którym będziemy umieszczać swoje osiągi. Ankieta ma wyglądać tak: 1. wiek: 2. staż: 3. liczba pompek klasycznych: 4. liczba pompek(łokcie wzdłuż tułowia): 5. liczba podciągnięć szerokim nachwytem : 6. liczba brzuszków piłkarskich: 7. liczba przysiadów: Myślę że temat się przyda choćby w celu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-11-06 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega poprosil mnie o napisanie artykulu w celu osiagniecia wiedzy ma do dyspozycji 10 Deki Greckiej 200mg/2ml i 20 Tescia prolo jak w temacie 100mg/1ml prosze o rozpisanie cyklu z gory dzieki!! pozdrawiam!! Ankieta 1.WIEK: 21 2.WAGA: 71 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 106 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 7 Miesiacy 6.DIETA Wysoko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2010-11-06 16:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dark11/pierwszy dziennik-redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na silownie i przybralo mi sie do 80kg. Potem wakacje i znowu przerwa. No i teraz stoje z ta waga. Od sierpnia do konca pazdziernika cwiczylem FBW 3xtydzien. No to teraz ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 173 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 99 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-11-06 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)