ankieta

Ankieta...

znowu barki z nogami choc wspanialym połaczeniem sa barki z rękami zreszta gdybys zrobił solidnie przysiady i zurawia to miałbyś dośc wszytskiego a co dopiero pomysleć o treningu barków w tym dniu; nie masz mozliwości rozlozyc na 4 dni? ale to juz wszystko napisz i wklej wraz z ankietą tak abyśmy mieli jak najwiekszy ogląd 'twojej sprawy"

Pozwole sobie doswieżyc temacik:) Prosze o pomoc! mianowicie posiadam 20 szotów trenu i 20 winka jak sesownie mozna to przyjac? mała ankieta: wiek 32 waga 90 3 lata tłoczki djeta jest. Zgóry dziekuje

http://www.sfd.pl/Ankieta._Sta%C5%82e_hantle_kulowe__czy_by%C5%9B_takich_u%C5%BCywa%C5%82.-t644019.html Wątek prowadzony w dziale Po siłowni o Siłowni

[...] martwy ciag, rack pull, ciezkie wioslowania, szrugsy stojac, szrugsy na lawce 45 stopni, retrakcje kablem, takze podciagania na drazku waskim chwytem neutralnym. Dobrze byloby, gdybys napisal cos wiecej o swoich treningach, przedstawil zarys ostatniego, przydalaby sie takze ankieta. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Ankieta !

[...] zza glowy 3x 12 10 10 2 wyciskanie sztangi z przed glowy 3x 12 10 10 3 unoszenie hantli przed siebie 3x 12 10 10 Stary plan troche lipa ale jakos sobie radzilem. Dawno nie bylem na tym forum weszla jakas ankieta i szczerze mowiac musze zakladac nowy temat zeby ja wypelnic bo podczas robienia teamu ja olalem a teraz nie wiem jak ja uzupelnic.

Ankieta...

Ankieta! http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-10 15:52:22

ankieta.

jak zaczynasz przygode to na poczatek proponuje lekture: wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. JAK BRAC KREATYNE [...]

Jest już ankieta i fotka z porównaniem do tradycyjnej sztangielki 12kg: http://www.sfd.pl/Ankieta._Sta%C5%82e_hantle_kulowe__czy_by%C5%9B_takich_u%C5%BCywa%C5%82.-t644019.html

Tak jak w temacie. Proszę o wypełnienie ankiety. Nawiązuje ona do zapytania zadanego Marbo: http://www.sfd.pl/Sta%C5%82e_hantle_kulowe__dlaczego_brak_w_ofercie_-t643984.html i Keltonowi: http://www.sfd.pl/Sta%C5%82e_hantle_kulowe__dlaczego_brak_w_Waszej_ofercie_-t643986.html Niestety tylko na razie pracownik Marbo zabrał głos. Kelton milczy. [...]

ankieta z profilu nic nie mówi Jaki cel???bo takie połaczenie czysto kosmetyczne

ankieta

jak nie miales wy***ek to mozesz nie poczuć mdrola i propa ankieta bo Ci nikt nie pomoże Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2010-09-10 08:20:20

Ankieta !!!

Ekspert nie jestem aż taki ale wyprzedze odpowiedz innych ;p Ankieta.

O fakt ucięło mi gdzieś, FBW 3 zestawowe robię. Ankieta chyba zbędna do takiego pytania ,ale podstawowe dane: wiek 22 lata, waga 86 kg, staż ~2 lata, brak innych sportów, suple: gainer, cel: MASA

ankieta działu kolego