[...] : ćwiczenia z własnym ciężarem, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : o ile działają to tak, zamierzam kupić animal flex Stosowane wcześniej diety : jem co jest, nigdy nie przesadzałem z fast foodami. Witam, chciałbym w przeciągu ok. 1,5 miesiąca zrzucić pare cm w talii, nigdy nie [...]
[...] swoja mala siłownię wiec staram sie codyiennie trenowac. Od miesiaca stosuje cleanburexun treca i białko olimpu, zeby uzupelnic bialko. Chciałbym przerzucic sie na spalacz animal cuts i nadal brac bialko bo zalezy mi na tym zeby zgubic tluszcz a nie miesnie. Czytalem opinie o animalsie ze duzo osob tracilo sile i wytrzymałość mięśni w czasie [...]
CO myślicie o połączeniu Animal M Stack + Animal Test. Zależy mi na jak najlepszych efektach przy kuracji 21 dni --> tydzien przerwy. Czy radzicie coś jeszcze dodać do tego zestawu jakies witaminy? Licze na waszą pomoc, i jak najlepsze efekty :) MUSI BYĆ OSTRA POMPA ! :)
Lipa . I tyle. A biorąc pod uwagę cene zestawu ~~400 pln to w ogóle porażka na całej linii . Ile masz lat ? Bo można by coś skomponować ale Animal jako marka to już tylko kolorowe i drogie puszki , nic wiecej .
Hej. Zaczynam od jutra animala i zastanawiam się nad dawkowaniem. Rano wiem, ale w te upały biegam wieczorami (po 20/21) i to chyba trochę późno na cutsa... zastanawiam się czy nie brać 2 paczki przed obiadem (ok 16.30). Co myślicie?
Moglibyście polecić mi jakiś produkt, który pomoże mi w walce z kontuzją stawu barkowego? Zmagam się z bólem barku od dłuższego czasu. Doprowadziłem się do kontuzji właściwie na własne życzenie - brak odpowiedniej rozgrzewki... A przy sporcie jaki uprawiam stawy barkowe są najbardziej narażone na urazy. Jest już znacznie lepiej - mogę swobodnie [...]
Witam Co myślicie o takim zestawie odżywek CELEM jest Masa Chciałbym jeszcze do tego zestawu wrzucić testosteron, i tu kieruje prośbe do was o pomoc w dobraniu odpowiedniego Universal Nutrition - Animal Pak Weider - Giant Mega Mass Universal Nutrition - Animal Nitro Universal Nutrition - Glutamine Powder
skup sie na podstawach takich jak kreatyna, beta alanina, zamiast ładować nie małą kase w to co wymieniłeś glutamina zbędna nitro zbędne gainer jak sie uprzesz na uzupełnianie kcal z tak przetworzonego źródła, to ujdzie animal pak - spoko, może być. Szkoda tylko że cena dość spora co do testosteronu to dział doping a nie suplementy i odżywki ;-)
To panowie poki co mam faworytów Universal ANIMAL PAK Weider - Giant Mega Mass BIG ZONE PLASMA PUMP co o tym myślicie :)? Zmieniony przez - Yessi w dniu 2015-08-03 19:26:43 Zmieniony przez - Yessi w dniu 2015-08-03 19:27:06 Zmieniony przez - Yessi w dniu 2015-08-03 19:27:24 Zmieniony przez - Yessi w dniu 2015-08-03 19:27:38
I po co Ci takie zmiany? Teraz wszystkie się będą Ciebie bały ! Będę ANIMAL! %-) Wczoraj DT Wyciskanie hantli leżąc 3x5 32,5kg Wyciskanie hantli skos dodatni 3x8 32,5kg Wiosłowanie hantlem 1x8 22,5kg 2x8 20kg Podciąganie podchwytem 3x5 +5kg Pompki na poręczach 3x5 +5kg Przysiad ze sztangą 2x5 100kg 1x5 110kg !! :D Klata zbombardowana :D Zamiast [...]
[...] do min 80/85kg wagi (aktualnie 70kg) od września do marca potem redukcja do sierpnia, minimum 120kg na klatę do marca(aktualnie 105). odżywki nie beda brane oprocz na stawy(animal flex), dieta bedzie, wiek 16 lat. Budowa ciała ekto z mezo, oszczędzać łokcie i kręgosłup. Wzrost 182cm 1. Plecy 2. Klata/Barki 3. Biceps/triceps 4. Nogi Poniedziałek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Ułożyłem sobie plan treningowy oraz dietę, z góry zaznaczam ,że jestem endomorfikiem więc nie rozczulałem się nad mikroskładnikami oraz nad porcjami w jedzeniu.Po miesiącu diety przytyłem 500g a jadłem śniadania,ryby,przed treningiem jak i po,kolacje więc postanowiłem,że będę jadł tak żeby nie zwrócić posiłku jednocześnie nie mieszcząc już [...]
[...] nagromadzilo sie fatu od ch**a moj cel to fajna sportowa sylwetka bez przesady nie chce jakies wielkiej masy ani okablowania . Posiadam Animal flex to wiadomo dla zdrowka animal pak kreatyne xplode z olimpa, bcaa , hmb , shock therapy ,glutamine jakies carbo i bialeczko carbo i bialko wiadomo w razie niedostatkow w diecie ale jak z reszta jak [...]
Po co pytasz czy czas skoro juz zdecydowales? %-) Flex rano po snaidaniu w dawkach profilaktycznych/ed Animal Pak po posilku/ed Kreta DT-5g przed 5g po treningu DNT-5g kiedykolwiek w ciagu dnia. Shock porcja (20g jezeli dobrze pamietam) przed treningiem. W DNT nie HMB-Jedz jak chcesz bo to placebo Glutamina 10g na czczo Bialko,Carbo wedlug [...]
Ilość snu mamy, z tego co widzę, podobną:) Próbowałeś jakieś suple, teoretycznie pogłębiające te niewielkie skrawki snu, które mamy? Mam na myśli coś w stylu Animal PM ...