Właśnie bd robił cały libidogram prostata i fsh np hcg albo jakiś inne srodki by mi pomogly ? Zacznij od zdiagnozowania problemu, nie od leków. Komplet badań, analiza trybu życia aktywności regeneracji diety relax itp...
Witam. Do zdiagnozowania problemu potrzebna jest głębsza analiza. Wnioskowanie co Ci jest przez pryzmat kilku zdań ( dodatkowo online ) jest dosyć kiepski rozwiązaniem, wiele czynników może wpływać na tego typu ''zachowaniu'' ciała. Udaj się z tym do dobrego specjalisty, opisz sytuację i wtedy dowiesz się co się dzieję.
[...] jedno ciężkie ćwiczenie BEZPOŚREDNIO NA NIEGO np. uginanie sztangą prostą oraz jakiś mix izolacji realizujący pełnię funkcji bicepsa np. uginanie z supinacją w wyższym przedziale powt. lub mds-a. Ale to tylko moje spostrzeżenia na podstawie własnego treningu oraz informacji biomechanicznych i moja analiza artów speców. Każdy robi jak czuje.
Aby odpowiedzieć na Twoje pytanie potrzebna jest szersza analiza Twojej diety. Niemniej jednak twaróg z oliwą to uboga opcja odżywczo. Notabene węglowodany spożywane porą wieczorną mogą przynieść wiele korzyści.
Bez wątpienia analiza Twojego odżywiania, jak i treningu siłowego będzie kluczem do uzyskania efektów kształtowania sylwetki. Z tego też względu zapraszam Ciebie do dwóch największych działów: odżywianie i trening dla początkujących. Przeanalizujemy Twoją dietę i trening. Podstawy będą dopięte na ostatni guzik i wtedy wiadomo będzie czy, kiedy i [...]
No wiadomo ze ogladanie i analiza walk uczy, ja tez polecam nagranie od czasu do czasu swoich sparingow mozna wylapac rzeczy o ktorych nie mialo sie pojecia ze sie robi
[...] są konieczne jak widzę gołym okiem, że gino i lipo jest (w sumie od dawna) ? Gołym okiem możesz dziewuchy oglądać ;-) Tutaj trzeba diagnostyke zrobić a nie zgadywać. Test całkowity/wolny Prolaktyna Estradiol Progesteron LH/FSH Shbg Kortyzol +pomiar tkanki tluszczowej / analiza składu ciała +usg Wynik, diagnoza, leczenie bądź zmiana trybu życia.
Czytac umiesz, ale raczej analiza tekstu slabo ci idzie. To taka trzy myslnikowa alternatywa, z ktorej przyczyny moga wystepowac w roznym ukladzie, 1 z 3cim ALBO 2gi sam ALBO 2 z 3 itp. Nic o gosciu nie wiem, ale skoro cwiczyl 6 miechow i zrobil 2 miechy przerwy i sie dziwi, ze mu sila nie idzie i dopiero 2 TYGODNIE CWICZEN po przerwie PISZE, ZE [...]
Tak . Jak już wyżej zostało wspomniane to wagi z analiza składu ciała są słabym pomysłem ( szczególnie te domowe ) , nawet droższe wagi typu tanita lub Inbody dają błedne pomiary , pomiar pomairem ale do niego tez pasuje się odpowiednio przygotowac i spełnić szereg wytycznych aby otrzymac w miarę jak najdokładniejszy wynik ( dużo by pisać) W [...]
Analiza ? Wydaje mi się że życie mam poukładane ale mogę siemylić. Możesz się mylić, aspekty psychosomatyczne sa bardzo często pomijane a tutaj są też problemy.
Jeśli viag/cial sprawia że śmigło dobrze kręci tzn, że naczynia masz sprawne. Morfologia + rozmaz CRP Panel tarczyca Panel wątroba Glukoza Kreatynina + mocz analiza ogólna + posiew (2próbki) Lipidogram Jonogram Test całk + wolny Estro Prolka Prog LH + FSH SHGB PSA + usg jąder Powinno być wszystko żeby skoczyć z tym do lek.
Poza tym, o czym wspominaliśmy, czyli dokładna analiza diety i treningu. Warto również zastanowić się nad sugerowanym strategicznym roztrenowaniem, które w sporcie jest istotnym elementem regeneracji układu nerwowego, gospodarki hormonalnej i funkcjonowania naszych mięśni. Cykl treningowy zaleca się aby trwał 8-12 tygodni. Następnie wprowadzasz [...]
Tyle, że analiza włosa jest g**** warta. Nie za bardzo odzwierciedla rzeczywisty poziom minerałów/witamin/czegokolwiek w tkankach i ich ewentualnych niedoborów. Co do pory brania omegi-3 też dziwne zalecenia.
B-realdokladnie tak jak piszesz!!! Zbytnio odchylalem sie do tylu i z tad ta kontuzja. Jest juz duzo lepiej,przez kilka dni unikalem cwiczen w pozycji stojacej. Sporo juz latek na silce,a i tak popelnia sie bledy. Czlowiek cale zycie sie uczy i tak ,,glupi''umiera. Dobra analiza B. Pozdro.