analiza

tutaj wrzucamy próbe i wszystkie wymiary na czerwono z analiza skaldu ciała z poczatku konkursu w jednym poscie

No to jeszcze raz, aby wszystko bylo jak trzeba: Filmik z proba: http://www.youtube.com/watch?v=hjhKqyp94yo Wymiary: 1. Biodra 93 2. Pas 84 3. Barki 122 Analiza z poczatku testu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e589ca631204017b26b00a46ab4dc3f.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-01-31 15:34:42

[...] kolejną srogą lekcję. Nabierająca rozpędu trenerska karuzela, żonglowanie prezesami, szukanie po omacku nowego inwestora, transfery last minute – oto najkrótsza analiza zarządzania klubem w ostatnim roku. Mianowanie dyrektorem sportowym o szerokich prerogatywach Grzegorza Mielcarskiego, po czym zatrudnienie nie darzącego go należnym [...]

Ostatnie dni to dla mnie miazga czasowa. Analiza filmow i nowy tydzien jutro. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2013-02-09 22:26:13

[...] Pozniej szybki posilek i w droge, zajade w nocy bo mam jeszcze po drodze malutki interes w Poznaniu do przeprowadzenia. Jutro od rana maraton, wizyta u weta z psami, pozniej analiza skladu ciala, miedzyczasie oddaje krew do badania w labie, bo od dawna chcialem sprawdzic swoje hormony i takie tam, pozniej urzad stanu cywilnego ( w listopadzie [...]

Ta analiza to w Twoim przypadku zupełnie nie trafna! Z pewnością masz mniej tłuszczu. Powroty do kraju (lub miejsc w których się długo nie było) są wzruszające. Filmiki obejrzę później (z opisu zapowiada się duży wysiłek). Teraz pójdę na marsz 7km.

[...] w górę (przy wstawaniu dbam aby nie mieć kociego grzbietu oraz aby nie pochylić się do przodu - trenuję bez asekuracji). Ciekawe będą zdjęcia po tych 2 tygodniach. Pobieżna analiza pokazuje, że oprócz wagi, która poszła w dół i pojawienia się żył to reszta bez zmian. Stałeś się twardszy a przyrząd tego nie uwzględnia. Moje palce "metodą szczypa" [...]

To chyba ja raczej powinienem się zwracać do Ciebie per Pan ;) Malta to moje ulubione miejsce,bardzo lubię tam biegać.Dzisiaj byłem tam obejrzeć mecze Mistrzostw świata bezdomnych. A co do Kolejorza cieszy mnie fakt że mu kibicujesz. Ja od 3 lat nie odpuściłem ani jednego meczu na Bułgarskiej. W takim razie koniecznie musimy sie umowic na piwko [...]

ostatnio robilem na kompie dla ogolniaka analize programu autorskiego ale nie mam samego programu a i niejestem pewien czy analiza (ktora zreszta i tak chyba by Ci duzo niepomogla) gdzies ciagle lezy na dysku :-/ szukanie w necie takich rzeczy to katorga trzeba przebrnac przez 10tki ksiegarni ktore oferuja programy autorskie i raz na rok mozna cos [...]

Za co dziękuje. :-) TatraRoadRace i chłodna analiza uświadomiła mi że byłem przegłodzony. W tym roku liczę na top50 i tak musi być :-)

[...] Może coś jeszcze dorzucę, z 100-200kcal. https://i.imgur.com/qjxo2of.png https://i.imgur.com/WAA7Ow7.jpg Lekko, vo2max poszło znacznie do przodu. Szybka analiza od Trenejro wskazało że skoczyło o ponad 20w, grubo. Miało być dziś na zewnątrz, ale jak na złość teraz pada… https://i.imgur.com/rNwPm6P.jpg Spacer. [...]

[...] badanie w labie trwa okolo godziny a wyniki sa arcydokladne. Powtarzane 4 razy w roku na naszym poziomie wystarcza w zupelnosci, jesli wsparte jest odpowiednim pulsometrem z analiza VO2Max. Poza tym o czym piszesz, czyli zmianie progow ( HRmax ) w zaleznosci od okresu w cyklu treningowym, dochodzi wieksza komplikacja - zupelnie inaczej progi i [...]

[...] Stety niestety trafiłem na taki sport, i mam takie predyspozycje, że najlepiej jeżdżę w górach i tam mogę ewentualnie coś osiągnąć za kilka lat. Zresztą to nie tylko moje dywagacje, ale wyniki z badań wydolnościowych oraz analiza WKO4. Z 5s dostanę łomot od średnio-zaawansowanego, ale z 2-3h objadę każdego w mojej grupie z dużym zapasem.

[...] predyspozycje, że najlepiej jeżdżę w górach i tam mogę ewentualnie coś osiągnąć za kilka lat. Zresztą to nie tylko moje dywagacje, ale wyniki z badań wydolnościowych oraz analiza WKO4. Z 5s dostanę łomot od średnio-zaawansowanego, ale z 2-3h objadę każdego w mojej grupie z dużym zapasem. Ja zawsze lubilem biegac i sporty wytrzymalosciowe, ale [...]

biorąc pod uwagę moje podejście, to trwały, bo czujnik pulsu zakładam codziennie - bo wtedy analiza trenów nie jest subiektywna, a jest wymierna, inaczej nie sposób oszacować wydatek kcal, bo codziennie trening jest inny itp. jest to podrażnienie przez gumę, która ma bezpośrednią styczność ze skórą, obciera się o nią (+ sole mineralne wydalane z [...]

Wklejam jeszcze raz, bo sie okazalo ze chuda mierzyc nie potrafi ;) Tym razem juz bedzie ok, sprawdzalem jak mierzy w lustrze. Filmik z proba: http://www.youtube.com/watch?v=hjhKqyp94yo Pomiary: Biodra - 93 cm Pas - 84 cm Klatka - 115 cm Barki - 135 cm Analiza skladu ciala: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6eb3a1d15f6d4b70a27a9ed70dc25d7e.jpg Zmieniony [...]

[...] Wypróbuję jutro ;) No i delikatne machnięcie - w pewnym momencie odpłynąłem myślami i pomieszało mi się w liczeniu, nie będąc pewnym wyniku dołożyłem 2 serie, a późniejsza analiza video wykazało, że łącznie było ich 12 zamiast 10 ;) Rozgrzewka: 3x5 hip bridge, goblet squat, halo 5x5, 16 kg, swing jednorącz 10x10 24 kg, 2x10 32 kg, 24, 32, 24, [...]

[...] to można ogarnac i bez matury, jak ktoś w miare ma pojecie i chce sie uczyc. Marian-ogólnie dużo jest rzeczy, które w przyszłości raczej mało sie przydadza ( mikrobiologia, analiza), ale jest też sporo z których dużo sie można dowiedziec. My mamy tą przewage ( w sensie osoby ktore cwicza) ze dietami sie interesujemy, wiec takie przedmioty raczej [...]

Trochę danych analiza wieczorem. Czas 1,28,02 oficjalnie pomimo tego że garmin pokazał 20,900 to jednak trasa atestowana więc wynik jest jak najbardziej do zaakceptowania. Miejsce open 30/308, miejsce w kategorii do 29 lat 4 te. W poprzednim wpisie wdarł się błąd przez słownik z telefonu oczywiście ukończyłem -) [...]

[...] taki to darmowy program. Podjarany tym strasznie od rana nie mogłem się doczekać wieczornego biegania ;] Polecam wszystkim amatorom biegania z sfd ;] Powracając do treningu, analiza dzisiejszego biegu http://sportypal.com/Workouts/Details/176637?key=b4a367263ad3b243d465803a15d3bf4db1238617&ms=0 Jestem bardzo zadowolony, zwiększyłem trochę [...]