ams

Witam 1)- 2) wiek- 20lat 3) waga/wzrost- 80kg/178cm 4) staż treningowy- 5 lat 5) cel cyklu- masa miśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna odz. białkowe 7) stosowane wcześniej spalacze Dyma Burn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - kreatyna mono no-xplode 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

The 2007 Pan-Ams rozpoczeły się 30 kwietnia w Cal State Domingues Hills w Carson, Kalifornia, konkurencją No gi. Swoje kategorie wygrali tacy zawodnicy jak Saulo Ribeiro, Marcio Feitosa, Rodrigo 'Comprido i Flavio 'Cachorrinho'. wygrał swój finał bijąc się z młoda gwiazdą Romulo Barralem, gdy Feitosa pokonał 'gorącego' Lucasa Gomesa in an [...]

Cześć! Chciałbym w bliżej nie określonym czasie rozpocząć mój pierwszy cykl PH. Dobrałem takie produkty, gdyż sądzę, że po nich nie trzeba robić odbloku Clomidem (nie mam do niego dostępu). Niżej wypiszę produkty, które planuję zakupić na cykl oraz rozpiszę dawkowanie. Proszę o poprawki jeśli chodzi o produkty (czy ilość jest wystarczająca, czy [...]

Here are the results for the Black Belt Division: Super Feather - Ricardinho Vieira Feather - Leozinho Vieira, won the division with 2 submissions Medium - 'Pe de Chumbo' defeats Fernandinho 'Terere' Medium-Heavy - Alexandre 'Xande' Ribeiro wins closing with 'Jamelao' Conceicao. Heavy - Fabio Leopoldo closes out with Gustavo Muchiatti from [...]

W Californii,na Univerku Domingueza odbywa sie Pan-Ams,czyli mistrzostwa obu ameryk w BJJ.Podaje wyniki dywizji czarnych pasow. Jak tylko dorwe wyniki reszty dywizji to niechybnie wrzuce. Black Belt results: Open Class First: Roger Gracie (Gracie Barra) Second: Xande Ribeiro (Saulo Ribeiro) Feather First: Bibiano Fernandes (Gracie Barra) Second: [...]

[...] 78kg. wymiary z tego co pamietam bic:34, wzrost 189, klatka 100, dalej nie wiem. Profil aktualny dzis go uaktualnilem:) Oceniajcie i nie jezdzijcie zabardzo. Linki do pozostalych fot: http://strony.aster.pl/ams85/fotki/DSCF1821.jpg http://strony.aster.pl/ams85/fotki/DSCF2017.jpg http://strony.aster.pl/ams85/fotki/DSCF2008.jpg

Aron Lapionte "Dostaniesz od sportu tyle, ile w niego, wlozysz" Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

Jak wiadomo Pan-Ams to jedne z najbardziej prestiżowych zawodów BJJ Już za niecały tydzień na matach w Californi może spotkać sie nawet 2500 zawodników światowej klasy (najwięcej w historii tych zawodów) Będziemy starali się śledzić na bieżąco doniesienia z tej imprezy http://www.youtube.com/watch?v=hQw0YT6jhXA Zmieniony przez - renegat44 w dniu [...]

az tyle nie wiem, dzwigam dlugo. okolo 15 lat - wiadomo z przerwami. Mysle o Advaiced Muscle Since i o systemie UTT. Czy stosujac prohormony, musze sie odblokowywac?

Cześć Mam zamiar zrobić sobie trenera personalnego w Akademii mistrzów sportu, słyszałem że duże wymagania i mam pytanie jakie książki polecacie do przyswojenia wiedzy teoretycznej która mi sie przyda podczas egzaminów?

Witam, jak w temacie - przypuszcza ktoś choćby mniej więcej kiedy mogą się odbyć imprezy AMŚ w Trójboju i Wyciskaniu ?

Siema czy ktos kiedy kolwiek bral to ??jak tak chcialbym znac opinie pozdrawiam

No to jedziemy... jak zawsze z kulturą \-) https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11070167_792071004175934_2373338397130568936_n.jpg?oh=196d7f6f6d5111c83ec380dc2bdc3839&oe=55D2BD01 [...]

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1.0-9/1970984_722958647756983_1619724745_n.jpghttps://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/t1.0-9/10001321_722958664423648_1599241065_n.jpghttps://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1969256_722958701090311_1267127250_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9

[...] trening Marta Makles – dietetyka i żywienie Mateusz Szafran – suplementacja Magda Kaleta – trening kobiet Podsumowanie Termin: 9 i 10 grudnia Miejsce: Wrocław, Bridge Nation Crossfit Cena: 149 zł (bilet dwudniowy) Zapisy: http://www.ams.wroclaw.pl/ams-sport-i-congress/ Wstęp: od 13 roku życia Certyfikat z udziału: Tak Ilość miejsc ograniczona

[...] Zarzuty są jakby odmianą martwego ciagu w wersji dynamicznej-by osiągnac właściwe obciążenie mięśni-wystarczy tylko ok 1/3 ciężaru używanegow mc. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1378466_10201597435395895_1237976301_n.jpg To po co je robić? Sprawa jest prosta-zarzuty troche inaczej wlączaja poszczególne typy włókien [...]

[...] zmiana miejsca zawodów -odbeda się w hali(zdjęcie) w kompleksie sportowym City Zen-znanym uważnym forumowiczom z serii filmów z Karolem Małeckim. [...]

[...] się coroczne targi Fit Expo. Warto się przejść,zebrać paru kumpli z siłowni i zrobić sobie na sprzęcie super trening + pamiątkowe zdjęcia z gwiazdami :) https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xat1/v/t1.0-9/11037880_10205532253443887_1520827073811046251_n.jpg?oh=0ef3cb53e655d1f4d00d6e19ada1743a&oe=55D5A533 [...]

[...] 171 cm wzrostu. Tak jak w temacie, przygotowuje sie na Mistzostwa Polski Seniorow i Mistzostwa Europy Juniorow, a pozniej jesien. Aktualna waga ok 97 kg https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/t1/1003211_256504661183364_1411873017_n.jpg https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1622709_256504621183368_694736980_n.jpg [...]

[...] rózne konkursy,były treningi crossfit i zumby,aerobiku ale te targi nie maja kompletnie atmosfery np Expo w Pradze,czy w Niemczech..... Troche zdjęć..: [...]