aminokwas

[...] zapobiegają rozpadowi mięśni, czy stanowią źródło energii. Tyle z podejścia ogólnego, teraz warto zwrócić uwagę na poszczególne cegiełki i ich właściwości. Podzielimy je na aminokwasy rozgałęzione, są to min. Leucyna i Izoleucyna, Walina; oraz egzogenne, czyli:Lizyna, Metionina, Fenyloalanina, Treonina, Tryptofan, Glutamina. Warto zwrocić też [...]

[...] te trzy produkty, żeby osiągnąć najlepsze efekty? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym opracowaniu. Nasze mięśnie zbudowane są z białek, a te z kolei z aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Aminokwasy możemy podzielić na endogenne (takie, które nasz organizm potrafi sobie wytworzyć) i egzogenne (takie, [...]

[...] . Po części to racja gdyż pozywienie bogater w wegle (a slodycze maja ich duzo a na dodatek o wysokim IG) powoduje zwiekszenie tryptofanu we krwi(taki aminokwas).On z kolei pobudza wydzielanie serotoniny. Serotonina działa antydepresyjnie i polepsza nam nastrój (Stad moze sie brac że wiele osób w czasie dołka psychicznego [...]

A przepraszam tyrozyne jak badalas? Jak to niska wyszla? To nie hormon tarczycy tylko aminokwas. Mylisz chyba z tyroksyna.

NOWE I STARE BOOSTERY TESTOSTERONU –ODRYCIA, DONIESIENIA, CIEKAWOSTKI Testosteron a aminokwasy „D” Z pewnością uczono Was na biologii i chemii organicznej, że w organizmach żywych występują jedynie formy “L “ aminokwasów i formy “D” cukrów prostych. Jednakże wiedza ta powinna zostałać szybko zweryfikowana poprzez aktualne doniesienia naukowe z [...]

Jest to aminokwas. Ciężko tu pisać o jakiejkolwiek "chemii". Szczególnie, gdy jest w wersji bezsmakowej. Według badań dobrze sprawdza się w połączeniu z kreatyną. Z drugiej strony są bardziej istotne suplementy. http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne [...]

Twoje porównanie jest bez sensu i tyczy sie podstaw, cukier to węglowodan (działanie antykataboliczne ?), BCAA to aminokwas (białko i takowe działanie posiada). Poczytaj na temat Leucyny.

Leucine to znakomity dodatek do diety i 'głównej' suplementacji, bardzo ważny aminokwas i naprawdę niezbędny. Produkt Scitec'a znakomitej jakości, łączę go z innymi aminokwasami tej marki i jestem mega zadowolony, w dodatku cena nie jest wygórowana więc nie szkoda jest wydać trochę więcej za naprawdę świetny i wartościowy produkt, polecam!

Moja suplementacja w tym momencie wygląda tak: Ultra Amino 5100 - przed aerobami i przed posiłkami EPA/DHA/GLA posiłek 1, 3, 6 Prostacare posiłek 1 Lysin - niezbędny aminokwas do syntezy białek mięśniowych, rano na czczo Magnesium Citrate na noc BCAAs TST - przed i po treningu Carbo Pur - po treningu Fenuplast - między posiłkami Glucosamin - przed [...]

gluta to wolny aminokwas nie jest to BCAA.

[...] informacji na ten temat znalazło sie także w KIFie z 10/2010 na str. 106 (atykuł "Dwie strony białka" Justyna Mizera). Chodzi o zwiększone spożycie metioniny (aminokwas), której metabolitam jest homocysteina. Cząsteczki homocysteiny powodują wg. najnowszych badań uszkadzanie komórek śródbłonka naczyń krwionośnych powodując wzrost [...]

Są. Wyizolowany aminokwas powinno się brać bez białka - z wodą lub węglowodanami.

[...] syntetycznych T-3 / T-4. Ci, którzy wyszli na przód, stosowali guggulsterony i syntetyczne T-3 / T-4, by zapobiec czasowemu zablokowaniu funkcji tarczycy. Zazwyczaj rozpoczynano na 10 – 14 dni przed zakończeniem stosowania syntetycznych hormonów. Coleus Forskohlii, aminokwas tyrozyna i jod miały również znaczący wpływ na tę kwestię.

Ja proponuje glutamine bezposrednio przed snem.Kladziesz sie do lozka i lykasz, w koncu to aminokwas i nie potrzebuje zbytniego trawienia.

[...] Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) Glutamina jest jednym z najwazniejszych aminokwasów proteogenych (tworzących białka mięśniowe), posiadającym najwszechstronniejsze działanie. Owa wszechstronnosc polega m.in na tym, że glutamina posiada działanie [...]

[...] b6 to cynk i magnez też występują tam w formie chalatów. Cynk+kw.asparginowy i magnez+wodoroasparginian. "Kwas asparaginowy (asparaginian, nazwa skrótowa Asp) jest aminokwasem kodowanym o kwaśnym odczynie, uczestniczącym w syntezie puryn i pirymidyn. Bierze udział w syntezie mocznika. Jego zapotrzebowanie jest w całości pokrywane przez [...]

Jak to Sonbaty zawsze nazywał, że glutamina(aminokwas) zginie w tłoku z białkiem. Teoretycznie nie powinno to przeszkadzać, gdyż opóźni to wchłonięcie glutaminy. Jest jednak zasada, że suplementy przyjmuje się przed posiłkami lub pomiędzy i ja się jej trzymam. Danone

daj spokoj z Argininka ktorej jest w jednym kapie o,5 g. Jak podaja zrodla aby ten aminokwas mial efekt anaboliczny musi byc jednorazowo podawany w dawce powyzej 3g! a dziennie nawet 15g! zamowilem wlasnie 0,5kg czystej l-argininy z usa - z przesylka 150 zl A kicha to chyba opinia kogos kto bral np. 2 tabletki dziennie. Zapewniam ze dziala, [...]

[...] nie wpływa na polepszenie metabolizmy tłuszczów. A i jeszcze jedno:jak na dzisiejszych zajęciach wspomniałem że L-Karnityna jest witamina Bt to dowiedziałem się że jest to aminokwas i w żadnym wypadku nie jest to witamina.(ale nazewnictwo można juz podarować bo tu to ja mogłem byc w błędzie) Mimo wszystko bardzo dziękuję wszystkim za wyrażenie [...]

hmm wyciągam wniosek i słuszny że jako pojedyńczy aminokwas rady nie da