aminokwas

To taki aminokwas, szerzej mozesz sobie poczytać tutaj http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Tryptofan.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Tryptophan

nie wszystkie bcaa maja stosunek 2:1:1 i wcale nie trzeba daleko szukac A przewaga izoleucyny w bcaa przedtreningowym jest o tyle wazna ze ten aminokwas wpływa na uwalnianie energii ... A po treningu przewage ma z kolei bcaa z wieksza iloscia leucyny lub zwykle 2:1:1 + leucyna w wolnej formie

Kreatyna w pewnym stopniu mozna potraktowac jako odzywke na mase, natomiast tauryna to aminokwas sluzy do transportu i innych rzeczy (nie ma za duzo wspolnego z budowaniem masy) jesli chodzi o budowanie masy to jakies bialko a myslac logicznie szukaj odzywek ze slowem "mass" w nazwie - a szydzace wypowiedzi kolegow wyzej naucza Cie [...]

wiesz, to sprawa dyskusyjna, który aminokwas jest lepszy, czy bcaa, czy glutamina, w każdym razie oba są drogie a co do hmb, to tak jak napisalem wyzej-jeśli ma nieduży staż to może pomóc, jednak z własnego doświadczenia wiem, że l-karnityna i hmb działają w pełni po kilku miesiącach stoswania

Glutamina (nazwa skrótowa Gln, Q, Glx, Z) - jest to związek organiczny, aminokwas, amid kwasu glutaminowego. Jest jednym z 20 aminokwasów kodowanych przez geny, wchodzącym w skład wielu białek roślinnych i zwierzęcych. Wzór sumaryczny: C5H10N2O3. Glutamina jest genetycznie kodowana przez kodony RNA CAA lub CAG. Jak wiele innych aminokwasów [...]

było by to biochemicznie nie uzasadnione, gdyby jakikolwiek aminokwas endo czy egzogenny miał nie oddziaływać na organizm w którym wcześniej były SAA. Tu problem bardziej rozbija się o psychike biorącego. Kreta nie da ci nigdy takiego efektu, jaki zaznasz po większych dawkach SAA...

witaj początkujący pakerze sam nie mam wyłączności na wiedzę ale według mnie powinieneś zacząć od glutaminy jest to najsilniejszy aminokwas i naprawdę pomaga robić masę :) stosuj ją w dawkach :dni treningowe rano-na czczo-5g bezpośrednio po treningu 5g przed snem 5g dni nie treningowe: rano na czczo 5g wieczorem przed snem 5g dodatkowo [...]

glutamina to aminokwas (tak w skrocie ) najwazniejsze by byla to czysta glutamina (nie peptyd). firma nie jest tu tak istotna, wybierz najtansza, (ja osobiscie polecam l-glutamine powder z olimpa lub glutamine micronized ultimate). jej dzilanie jest przede wszystkim antykataboliczne (zapobiega rozpadowi miesni po treningu), dodatkowo nie czujesz [...]

możesz to wyjaśnic bo czytając natykam się na stwierdzenia że jest to aminokwas wchodzący w skład białek

jeden aminokwas to nie bialko. nie jestem takim entuzjastą glutaminy jak panowie na plakatach. uwazam ze ma ona swoje zalety, np wlasnie korzystny wplyw na stan jelit, czy procesy odpornosciowe. ma rowniez zastosowanie w medycynie. jest jednak srodkiem dosc dorgim jak na to co oferuje w sportach silowych. ponad to uwazam ze wplyw glutaminy na [...]

a ja glutaminy Ci nie polecam http://potreningu.pl/articles/4646/glutamina--aminokwas-niezbedny-dla-kazdego-sportowca jak nie mas zproblemow z ukladem trawiennym, odpornoscia czy nietolerancjami, to smialo mozesz zrezygnowac z tego suplementu tak samo korzystanie z bcaa po treningu silowym mija sie z celem [...]

Tauryna to aminokwas. jak chcesz to stosuj jest tania i teoretycznie efektywna. Co do glukozy to wystarczy 0,3 g na kg masy ciała żeby wrzut insuliny był odpowiedni. A z rybozą to wiecie jak jest, niby jest super a podobno sprzedaje sie baaaaaaaaardzo kiepsko. Xpufcio: słyszałeś o dobermanie? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

kreatyna to aminokwas.Od aminokwasów się nie tyje tyje się od "złej" diety.Diety, w której jest za dużo tłuszczy (tych złych) i zbyt dużej ilości ww. Generalnie przy dobrze zbilansowanej diecie nie obrośniesz w tłuszcz.Ale jak już pisałem, z dietą to do działu wyżej.

Wyszukiwarka!!! Tych tematow jest mnostwo. Tauryna to aminokwas aa Carbo to weglowodany. Obydwa sa transporterami. Jezeli bierzesz kreatyne pij ja z carbo. dobre rozwiazanie.

GLutamina to aminokwas, ktorego dzialanie zreszta jest dyskusyjne. Lepiej nie sluchaj rad tego kumpla

Toż to zwykły aminokwas. Chętnie zobaczyłbym źródło tych rewelacji.

wyjasnione tyle ze białka teraz będzie zero, a przykładowo tauryna, to aminokwas białka - tez powinno byc uwzglednione

Beomzw, weź napisz to raz jeszcze tylko z sensem. Leucyna ciężko się rozpuszcza w wodzie ale wystarczy poczekać 10-15 minut. Nie wiem co ma Ci dać ta zawiesina skoro każdy aminokwas biogenny rozpuszcza się w wodzie. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-12-26 12:06:42

kreatyna potraktowana tu jest jako aminokwas i wliczona w ilosc bialka

beta alanina nie pobudza, jest to aminokwas całoroczny, więc spokojnie możesz go ładować około 4g ed. co do ts hardcore to może podnosić ciśnienie i jeśli Ci to w czymś przeszkadza daj tylko przed treningiem i tak sam ts bez diety nic Ci nie da więc możesz go nawet wywalić, jak dla mnie strata kasy. pozdro,