ale o co chgodzi??? bialko pod wplywem temperatury, alkoholu, mocnych kwasow, garbnikow ulega denaturacji czyli zniszczeniu ulega struktura II rzedowa w gore... same aminokwasy nie ulegaja zniszczeniu... zreszta jak bys zjadl to bialko jajka to i tak zostalo by pociete na aminokwas...
zerknij na skład i przelicz po prostu, który lepiej wychodzi ;-) z tanich bcaa masz jeszcze sfd i ostrovit A który aminokwas brać najbardziej pod uwagę?
zerknij na skład i przelicz po prostu, który lepiej wychodzi ;-) z tanich bcaa masz jeszcze sfd i ostrovit A który aminokwas brać najbardziej pod uwagę? BCAA: L-leucyna L-walina L-izoleucyna :-))
[...] i z pewnym dystansem. Jeżeli dalsze bardziej dokładne badania będą potwierdzać przedstawione doniesienia, jestem na pewno gotów zmienić zdanie . Na dzień dzisiejszy, w toku tego z czym się zetknąłem, nie tylko z zakresu sportu ale także żywienia klinicznego trudno mi jednoznacznie zdyskwalifikować ten aminokwas. Ale oczywiście jestem otwarty
To dobry produkt. Wart zainwestowania. Generalnie, przy uprawianiu kulturystyki, ten aminokwas jest wręcz niezbędny: podwyzsza bilans azotowy, chroni przed przemeczniem i różnymi infekcjami, podtrzymuje doskonale anabolizm. Mieśnie to około 60% glutaminy i to właśnie jej najwięcej tracimy podczas treningu. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i [...]
no ja wiem kojarze słyszałem ale przecież to nei ma byc całkowity zakaz tylko niektóre subst. w suplach przejda pod "leki" - przez co zniknie kilka produktów ewentualnie zmienia sklad na ubozszy ale chodzi mi co kur.. oni maja do argininy? przeciez to nei sa ziola itp.. tylko aminokwas.. to chyba niepotwierdzona plotka.
Najważniejszą rolę odegra dieta, a jestem pewien że jej nie masz skoro zadajesz takie pytanie. Karnityna nie wspomoże utraty tkanki tłuszczowej. Jak vlad napisał jest to aminokwas prozdrowotny i warto go suplementować, jednak nie dla celów redukcji tkanki tłuszczowej.
Coś w tym rodzaju - zwiększają przepuszczalność błony komórkowej komórek mięśniowych dla wielu substancji - między innymi tlenu, aminokwasów i kreatyny (kreatyna to też aminokwas).
byk to chyba placebo. caly czas dostarczasz aminokwas ktroego normalnie brak w diecie załózmy - no to fajosko działa , czujemy. jemy jakis czas - nie czujemy go i jak przestaniemy braci znow wezmiemy - poprawa wynikow bo znowy dodalismy brakujacy puzzel czy nie.. ?
Antykatabolik - białko serwatkowe bogate jest również w aminokwas, zwany tauryną, który wspomaga rozwój mięśni na poziomie komórkowym. Po-za tym, serwatka zawiera też duże ilości glutaminy, której ilość w organizmie unosi blisko 60% ilości wszystkich aminokwasów. anabolik to dowolna substancja stymulująca przyrost masy mięśniowej. Testosteron czy [...]
Glutamina jest to aminokwas który stanowi około 30% aminokwasów w mięśniach Działa antykatabolicznie, (podczas treningu glutamina jest niszczona by uzyskać energię i żeby się odbudować potrzeba białek) dlatego warto brać glutaminę po treningu by zminimalizować kataboliczne działanie ćwiczeń! Powinno się brać 5 gram rano i 10 po treningu Polecam [...]
[...] PELNI ISTOTNĄ FUNKCJĘ W SUTROJU, NIE OZNACZA, ŻE DODATKOWA JEJ PODAŻ MOZE JAKIES PROCESY USPRAWNIC. Tak jest niestety w wypadku glutaminy. Co do glikogenu - glutamina jest aminokwasem glukogennym, bedzie przydatna w uzupelnianiu glikogenu,(podobnie bedzie zapewne z alaniną). Poza tym przy odpowiedniej podazy bialka z diety - spokojnie [...]
Chodzi o to że przy niektórych białkach jak jakis aminokwas egzogenny występuje w minimalnych ilościach to przyjmuje się że jest to białko niepełnowartościowe. Akurat słonecznik jest pełnym białkiem o dośc dobrym profilu aminokwasowym. Jedynie z czym kuleje to że ma troszkę mniej lizyny 71% dawki optymalnej w białku. Tu można to sprawdzić. [...]
sprobuje odpowiedziec . aakg, uogolnijmy do argininy , jest to aminokwas wzglednie egzogenny ktory spotkasz w wielu produktach . duzo jej jest w platkach owsianych. cp to prosty stack kreatynowy . kreatyne masz w miesie. czyli tak , w jedzeniu te substancje sa, ale nie da sie ich zastapic w tym sensie w jakim sie nimi ktos suplementuje.
to dwie zupelnie roznie rzeczy glutamina w uproszczeniu to aminokwas glukoza to cukier prosty zatosowanie rowniez jest odmienne Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
u nas powoli tez firma zyskuje na sympatii. aczkolwiek gluta jako dosc kontrowersyjny aminokwas jezeli mowa o formie suplementacji, nie cieszy sie ogolnie zbyt duza popularnoscia